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| ·小小枇杷也有减肥妙用 |
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时下枇杷大量上市，黄澄澄的枇杷看上去十分诱人。但是，很少人知道，枇杷还是很有效的减肥果品。
枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含０．４克蛋白质、６．６克碳水化...... |
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| ·法国女性不发胖：食物品种要多样化 |
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有一本名为《法国女人不发胖》(French Women Don’t Get Fat)的书，书中介绍了法国女人是如何做到大嚼奶酪、面包、喝几升葡萄酒，却不长肉的原因。作者从自己的亲身经历和40...... |
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| ·美颜补血粥 |
| 组成
当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花5克，鸡汤1000毫升，粳米100克。
制法
将前3味用米酒洗后，切成薄片，与红花共入布袋，加入鸡汤和清水，...... |
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| ·红焖鲢鱼 |
| 原料：
鲢鱼1尾(约重750克)，熟猪油1000克(约耗100克)，葱段、姜片、酱油、精盐、味精、醋、水淀粉、香油各适量。
制法：
1、将鲢鱼刮去鳞，除掉鳃，剖腹取出内脏及...... |
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| ·瓜仁桂花饮 |
| 原料：
冬瓜子仁250克，桂花200克，橘皮100克，米汤适量。
制法：
将瓜子仁、桂花、橘皮共研成粉末，用米汤调匀后饮用。
功效：
橘皮即桂皮，其味辛苦，...... |
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