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| ·保养纤纤细腰终极方案 |
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穿着高跟鞋的女孩，腰部本来就挺累，一定得适当地让腰减轻负担，站久了就坐坐。
1.多做腰部运动
休息的空歇，可以多做腰部环绕运动，两手叉在腰部，以腰椎为轴心...... |
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| ·儿童营养食品少吃为妙 |
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最近的一次中国居民营养与健康现状调查报告显示：铁、维生素A等微量营养素缺乏是我国城乡居民普遍存在的问题。同样，这份报告中提到“儿童肥胖率已达8.1%，应引起高度重视。”
但是，...... |
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| ·女人如何让自已更健康？ |
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怀孕、生育都会让女性营养缺乏，叶酸是维生素B族中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，可以缓解营养缺乏症。
1、补钙。专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1％...... |
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| ·什么时间补钙好? |
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北京王女士：《健康时报》8月3日4版刊登的《晚餐不宜吃虾皮》认为，晚餐睡觉前吃虾皮补钙，容易增加尿道结石的患病危险，可是也有的专家说“晚上补钙效果好”，请问究竟什么时间怎么补钙好？
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| ·保养纤纤细腰终极方案 |
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穿着高跟鞋的女孩，腰部本来就挺累，一定得适当地让腰减轻负担，站久了就坐坐。
1.多做腰部运动
休息的空歇，可以多做腰部环绕运动，两手叉在腰部，以腰椎为轴心水...... |
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