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| ·七“香”菜果解疲劳 |
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香蕉 富含钾离子，钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉，可以改善机体疲劳感。老人在早餐中不妨加一点香蕉，能较好地补充精力，消除疲劳。
香瓜 又称甜瓜...... |
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| ·健康，成也是水，毀也是水 |
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提要：
●人体最大的蓄水库(约62%)在细胞内。
●人体的各个器官组织、脏器中所含水分不一样，其中代谢最活跃的组织含水量最高，稳定而代谢不活跃的组织含水量低。...... |
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| ·四五岁宝宝的生活本领 |
| 这里讲的基本生活本领是指吃饭、睡觉、大小便、穿脱衣服、卫生等最基本的自我料理而言。下面就有关这方面稍加叙述。
饮食
4、5岁儿的动作要比大人慢些，但基本上都能吃完，不会剩饭菜，而且...... |
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| ·新生儿母乳喂养八注意 |
| 新生儿消化系统有哪些特点？
足月儿除胰淀粉酶外，其余消化酶均已足够消化蛋白质和脂肪。早产儿各种消化酶不足，胆酸分泌较少，不能将脂肪乳化。故脂肪消化吸收能力差。所以新生期只需奶喂养就足够了...... |
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| ·坐月子八问你知道答案么？ |
| 一、为什么产后要坐月子？目的是什么？可以改变体质吗？
产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后...... |
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