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<title>是这样逗妈妈开心的</title>
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<description><![CDATA[儿童博客网博客日记：是这样逗妈妈开心的]]></description>
<lastBuildDate>Mon, 31 Mar 2008 11:31:34 +0800</lastBuildDate>
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<title>妈妈来接我，我不要回家</title>
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<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;爸爸回来了，妈妈来接我回临平，结果我让妈妈白跑了一趟，因为前几天奶奶带我到金宝贝娱乐，后来又去了西湖，结果回家后我就感冒了，因为生病了，所以我就特别的粘人了，妈妈来接我，我就是要奶奶一起去，结果奶奶让我留了下来，与妈妈说好明天去上幼儿园，就这样妈妈一个人回家了。</p>]]></description>
<pubDate>Mon, 31 Mar 2008 11:29:35 +0800</pubDate>
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<title>日记——我写字正规了</title>
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<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2008年3月30日</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;今天我写字正规了。我写的自由小到大，写满了田字格，过去连笔的毛病也改了，一笔一划地写字了。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img src=emot/em16.gif border=0 align=middle></p>]]></description>
<pubDate>Mon, 31 Mar 2008 11:28:09 +0800</pubDate>
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<title>生日汇报</title>
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<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;上周五我女儿的3周岁生日，迎了一下生日提前过了，那天正好赶上下了一场雨，就悄悄的过去了。汗一个！</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;    上周的周六，姥姥、姥爷给过了一个生日，周日又和干妈家一起庆祝了一下，女儿一下子吃到了2个蛋糕，乐得不行，见人就说：“我过生日了！”本来要给女儿照照片，无奈天挺冷的，也就放弃了，等到暖和了再给女儿补上吧！<img src=emot/em4.gif border=0 align=middle><img src=emot/em2.gif border=0 align=middle></p>]]></description>
<pubDate>Mon, 31 Mar 2008 11:27:45 +0800</pubDate>
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<title>一岁的生日</title>
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<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2006年3月5日（农历二月初六）是琪琪年满一岁生日，琪琪的外婆、外公、舅、舅妈、姨父、姨、姑父、姑、表哥、表姐及叔叔阿姨们从四面八方汇聚在一起，为琪琪举办了隆重而热闹的的生日宴会，分享了琪琪的快乐和幸福。其姐姐们还将生日蛋糕涂在琪琪的小脸上，似一个明星小丑，并用手机留下了那开心的一瞬间。<img src=emot/em4.gif border=0 align=middle><img src=emot/em9.gif border=0 align=middle><img src=emot/em4.gif border=0 align=middle>美好的瞬间，难忘的记忆。<img src=emot/em4.gif border=0 align=middle><img src=emot/em9.gif border=0 align=middle><img src=emot/em4.gif border=0 align=middle></p>]]></description>
<pubDate>Mon, 31 Mar 2008 11:24:21 +0800</pubDate>
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<title>为儿悬起父母心</title>
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<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;为儿悬起父母心</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;  3月29日，在生日快乐的乐曲声中,屈逸楠喜笑颜开地吹灭了7支蜡烛，这是他第七次吹灭生日蜡烛。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;    孩子过生日高兴的是父母，当儿子吹灭蜡烛时，父母为儿子的健康成长而高兴，今年屈逸楠7周岁时，父母的心里却是沉甸甸的。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;去年屈逸楠上了小学，从幼稚的顽童变成了求学的少年，从那时起父母的心就揪了起来，虽然贷款买了房，使孩子进入了实验小学，没想到刚上学的屈逸楠幼儿园的懒散习性不改，惹得老师三天两头找家长，这时全家人才知道孩子教育不是轻而易举的事。经过老师和父母的调教，两个月后孩子才习惯了学校生活，期末捧回了</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;“智慧之星”奖状。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;屈逸楠上学后，他的犟脾气有所发展，在家什么事都听老师的，在爷爷家什么事都听妈妈的，别人的话他不听，怎么辅导也不管用。好在他的数学学得比较扎实，语文识字比较多朗读比较好，差一点的就是音乐。不过这才上学半年，还看不出好坏，这才是让家长担心的。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;现在屈逸楠7周岁了，在孩子吹灭蜡烛时，父母默默地许了愿，愿孩子能在学校成为佼佼者。父母真正的希望是让孩子尽早的作为一个独立的个体，他们知道过多的期望，带来孩子的是无望；过度的保护，带来孩子的是无能；过分的溺爱，带来孩子的是无情；过多的干涉，带来孩子的是无奈；过多的指责，带来孩子的是无措.。所</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;以,只能教孩子做事，不要娇孩子做事，</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;更不要替孩子做事。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img src=emot/em4.gif border=0 align=middle></p>]]></description>
<pubDate>Mon, 31 Mar 2008 11:22:55 +0800</pubDate>
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<title>宝宝可以自己行走了</title>
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<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;阳春三月，是一年中最美好的季节。宝宝在三月中度过了最美最有意思的时光；先是顺利的断奶，再是自己能行走。宝宝你每一点进步，我们都为你记录下一点一滴，不为别的，只是想在你有记忆的时候回想起自己的童年时光不是模糊的记忆。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;   宝宝在之前的行走，我们知道她的自我保护意识很强，所以她很是小心，怕自己会摔倒，一直都不愿放手。经过几天的试探后现在她自己终于可以放手走了。看着她自己行走我们都乐歪了，因为宝宝一走就走得很稳，如果自己走累了她会蹲下去休息一会然后再起来断续往前；再不就用她的老办法爬一会，宝宝加油，你的每一点进步我们都会为你兴奋的！</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;    宝宝于2008年3月20日断奶，于2008年3月28日开始行走。</p>]]></description>
<pubDate>Mon, 31 Mar 2008 11:21:47 +0800</pubDate>
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<title>孩子越来越调皮了</title>
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<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;昨天是周日，快中午的时候，妈妈在洗衣服，外婆在厨房里忙着做饭，我一个人在客厅里玩，我喜欢放饮水机里的水来玩，正玩着， 外婆看到了，把我批评了一顿。我又跑到厕所里玩洗澡盆里的水，又被外婆发现了，外婆很生气，就把我带到厨房里看着，结果，我又开始将红油舀到外婆刚洗干净的调味盒里，还弄到了地上，妈妈看到了生气了，帮助了我哈！</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;    我觉得世界真得很奇怪，什么都想尝试一下！结果就犯了错误。妈妈说着孩子越来越调皮了。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p>]]></description>
<pubDate>Mon, 31 Mar 2008 11:19:06 +0800</pubDate>
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<title>6岁－三亚游记（四）08.3.25</title>
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<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;3月25日，早晨一起去吃自助早餐，西西吃的不多，然后中午就去酒店里最大的游泳池游泳。由于感觉西西的头发烫，妈妈带西西试了表，没什么大事，在泳池又认识了一个来自芬兰的小姐姐，有一个比西西还大的充气鲨鱼，西西骑上去十分高兴，还让妈妈照了不少照片。直到下午三点多，才回房间洗澡。晚上应西西的要求去三亚市唯一的肯德基吃了汉堡包，然后去了据说是三亚最大的超市－旺豪，然后打车回酒店。虽然路途很短，但是西西很是有点呕吐。晚上躺下的很早，睡得较晚。</p>]]></description>
<pubDate>Mon, 31 Mar 2008 11:18:46 +0800</pubDate>
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<title>婴幼儿疫苗接种完全手册</title>
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<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<marquee scrollamount=3>婴幼儿疫苗接种完全手册</marquee></p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;国家规定的计划免疫 一定不能忘： </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　年(月)龄 　　　　　　　　接种疫苗 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　出生时 　　　　　　　　卡介苗、乙肝疫苗 ①</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　2 月龄 　　　　　　　脊灰疫苗 ①乙肝疫苗 ②</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　3 月龄 　　　　　　　脊灰疫苗②、百白破疫苗① </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　4 月龄 　　　　　　　脊灰疫苗③、百白破疫苗② </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　5 月龄 　　　　　　　　　　百白破疫苗③ </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　6 月龄 　　　　　　　　　　　乙肝疫苗 ③</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　8 月龄 　　　　　　　　　　　麻疹疫苗① </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　1.5 ～ 2 岁 　　　　　　　　百白破疫苗加强 ④</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　4 岁 　　　　　　　　　　　　脊灰疫苗加强 ④</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　7 岁 　　　　　　　　　　麻疹疫苗②、白破疫苗 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　注：⊙内数字表示针次 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　有些疫苗的接种时间与当地发病季节有关，比如流脑、乙脑、流感在南方和北方有明显的流行病学的差异。根据疫苗接种后一般一个月左右就可以有足够的抗体产生，所以接种时间往往定在可能流行的前 1 ～ 2 个月。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　只有严格按照合理程序实施接种，才能充分发挥疫苗的免疫效果，才能使宝宝获得和维持高度免疫水平，逐渐建立完善的免疫屏障，有效控制相应传染病的流行。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;疫苗接种的原理与禁忌 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　预防接种的原理，就是通过接种抗原刺激机体，使宝宝体内产生特异性抗体来对付细菌、病毒。但是，有些时候，宝宝身体出现了某些特殊情况，就不适合接种，我们称这种情况为 “ 禁忌证 “ 。每种疫苗所含抗原不同，禁忌证也会不同。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　禁忌证一般分两大类，一类是暂时禁忌证；另一类是绝对禁忌证。早产儿、难产儿，正在发热或患一般疾病的急性期儿童就属于 “ 暂时禁忌证 “ 。这些宝宝可以在疾病康复后补种。但是，如果你的宝宝具有免疫功能缺陷、或是严重过敏体质，就属于 “ 绝对禁忌证 “，接种疫苗可能发生异常反应，甚至危及生命，所以绝对不可接种疫苗。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　接种疫苗的禁忌证　一对一</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　卡介苗禁忌： 早产的宝宝、低出生体重的宝宝(出生体重小于 2500 克)、难产的宝宝应该慎种。正在发热、腹泻、严重皮肤病的宝宝应缓种。结核病，急性传染病，心、肾疾患，免疫功能不全的宝宝禁种。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　脊髓灰质炎三价混合疫苗禁忌： 服苗前一周有腹泻的宝宝，或一天腹泻超过 4 次者，发热、急性病的宝宝，应该暂缓接种。有免疫缺陷症的宝宝，正在使用免疫抑制剂(如激素)的宝宝禁用。对牛奶过敏的宝宝可服液体疫苗。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　百白破疫苗禁忌： 发热、急性病或慢性病急性发作期的宝宝应缓种。中枢神经系统疾病(如癫痫)，有抽风史的宝宝，严重过敏体质的宝宝禁用。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　麻疹疫苗禁忌： 患过麻疹的宝宝不必接种。正在发热或有活动性结核的宝宝，有过敏史(特别是对鸡蛋过敏)的宝宝禁用。注射丙种球蛋白的宝宝，间隔一个月后才可接种。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　乙型脑炎疫苗禁忌： 发热、急性病或慢性病急性发作期的宝宝应缓种。有脑或神经系统疾患，过敏体质的宝宝禁种。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　流行性脑脊髓膜炎疫苗禁忌： 脑及神经系统疾患(癫痫、癔症、脑炎后遗症、抽搐等)，过敏体质，</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;严重心、肾疾病，活动性结核病的宝宝禁用。发热、急性疾病的宝宝可缓种。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　乙肝疫苗禁忌： 肝炎，发热，急性感染，慢性严重疾病，过敏体质的宝宝禁用。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　甲肝疫苗禁忌： 发热、急性病或慢性病发作期的宝宝应缓种。免疫缺陷，正在接受免疫抑制剂治疗的宝宝，过敏体质的宝宝禁用。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　有些家长明知宝宝有接种禁忌证，但仍心存侥幸，接种前不向医务人员说明情况，这样接种疫苗是十分危险的。万一出了问题对的宝宝可就是百分之百的损失，到时候就追悔莫及了。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　疫苗反应</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　疫苗虽经灭活或减毒处理，但毕竟是一种蛋白或具抗原性的其他物质，对人体仍有一定的刺激作用而引起的。其实这也是人体的一种自我保护就象感冒发热一样是机体在抵御细菌或病毒。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　正常反应： </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　局部反应如轻度肿胀和疼痛。百白破疫苗接种后，宝宝屁股上出现硬结就是吸附制剂接种后常见的现象。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　接种疫苗后的全身反应有发热和周身不适，一般发热在 38.5 ℃以下，持续 1 ～ 2 天均属正常反应。无论局部还是全身的正常反应一般不需要特殊处理，多喂水、并注意让宝宝多休息即可。如果宝宝高热，可服用退烧药，可以做物理降温、吃些富有营养又好消化的食物、多喂水并要注意观察孩子的病情变化。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　专家提醒：</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　有时会赶上接种疫苗刚好和其他病偶合的情况，只有仔细地观察和分析才可鉴别。万万不可以看到接种后发热就只想到接种反应，遗漏了原发病造成误诊。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　异常反应：</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　局部感染、无菌性脓肿；晕针、癔病；皮疹、血管神经性水肿、过敏性休克等。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　遇到晕针、过敏性休克应立即让宝宝平卧、头部放低、口服温开水或糖水；与此同时立即请医生作紧急对症处理。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　出现皮疹，可在医生的指导下给宝宝应用脱敏药。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　出现过敏性休克一般表现为接种后很短时间内宝宝面色发白、四肢发凉、出冷汗、呼吸困难、甚至神志不清、抽风等。此时一般医生会立即给宝宝进行皮下注射肾上腺素，同时给激素和脱敏药观察治疗。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;专家：加强针不能漏 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　自费疫苗的选择 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　在我国，预防接种可分为免费计划免疫和自费预防接种两大类。为避免 7 种传染病的发生和流行，我国政府按一定的程序免费为每个孩子接种 5 种疫苗，既包括 1 岁内的基础免疫， 1 岁后的强化免疫。这 7 种病是指结核病、脊髓灰质炎(小儿麻痹)、百日咳、白喉、破伤风、麻疹、乙肝。 5 种疫苗被称为卡介苗、脊灰糖丸、百白破疫苗、麻疹疫苗、乙肝疫苗。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　自费疫苗种类：</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　甲肝疫苗、乙肝疫苗、肺炎疫苗、 hib (嗜血流感杆菌)疫苗、 m-m-r ⅱ(麻疹、流行性腮腺炎、风疹)疫苗、水痘疫苗、腮腺炎疫苗、风疹疫苗、防感灵(流感疫苗)等。 这些疫苗均有很好的免疫原性，副作用少，能保护孩子少得很多疾病，唯一要斟酌的是家庭经济负担能否承受。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　专家建议：</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　只要经济允许，孩子没有接种禁忌证，就应选择接种。因为这些疫苗人群接种率未达 80% 很难靠人群免疫屏障保护自己，只能靠宝宝自己接种来避免得病。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img src=emot/em15.gif border=0 align=middle><img src=emot/em6.gif border=0 align=middle><img src=emot/em6.gif border=0 align=middle></p>]]></description>
<pubDate>Mon, 31 Mar 2008 11:18:30 +0800</pubDate>
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<title>周日出去玩</title>
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<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;昨天是星期天，爸爸妈妈带我去游乐场所玩，有蹦蹦床、滑梯、小木马、还有小汽车，这也是我第一次自己骑着小自行车出来玩，今天我玩得非常开心！<img src=emot/em2.gif border=0 align=middle><img src=emot/em2.gif border=0 align=middle><img src=emot/em2.gif border=0 align=middle></p>]]></description>
<pubDate>Mon, 31 Mar 2008 11:14:31 +0800</pubDate>
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<title>来奶奶家</title>
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<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;今天我和爸爸来到奶奶家里</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;奶奶不在家里</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;今天的天气不太好</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;阴沉沉的</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;也没有风</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;不过田野都绿了</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;连家里爸爸种的葡萄树</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;也开始发芽了</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;月季已经长出了好几片叶子</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;春天的气息要好的多了<img src=emot/em2.gif border=0 align=middle></p>]]></description>
<pubDate>Mon, 31 Mar 2008 11:13:36 +0800</pubDate>
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<title>紫慧和好朋友“小熊”</title>
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<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;前些天，紫慧的小表弟送给紫慧一个布小熊。快到她脖子那么高。紫慧非常喜爱，有空的时候她就去抱抱她。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;今天她骑着自行车让布小熊做在车子的后面，嘴里还念念有词，用大人关心小孩的口气对小熊说：“宝宝做好，别掉下去了......。”</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;早上吃饭的时候，紫慧吃一口，还不停地假意喂小熊吃。她去上学临走，又把小熊放在床上用被子跟小熊盖上，看着幼稚，可爱的紫慧，真想笑。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img src=emot/em2.gif border=0 align=middle><img src=emot/em2.gif border=0 align=middle><img src=emot/em2.gif border=0 align=middle></p>]]></description>
<pubDate>Mon, 31 Mar 2008 11:09:53 +0800</pubDate>
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<title>快快乐乐过大年</title>
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<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;过年了,早晨妈妈给我穿上新衣服,新鞋子,爷爷和爸爸在放炮竹,我好高兴.吃过早饭,我跟爸爸妈妈一起去拜年，很多人给我压岁钱，糖果，很开心！</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img src=emot/em2.gif border=0 align=middle></p>]]></description>
<pubDate>Mon, 31 Mar 2008 11:09:30 +0800</pubDate>
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<title>皱纹的产生有很多原因</title>
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<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;什么食物让我们易长皱纹？ </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;烹调方法也有学问！ </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生： </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;油炸食物时，应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;炒肉的时候，应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;多吃蒸的东西，如蒸蛋、蒸鱼。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;新鲜的蔬菜尽量半生吃。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;吃烤肉时，要多吃生菜。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;尽量摄取大豆食品。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;吃炸的食物时，要多吃生菜。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;多喝茶。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;少吃肥肉。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;脸部排水计划 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;瞧着镜中人，你疑惑自问“我的脸有这么胖吗？”浮肿的脸庞正偷偷泄漏出你不正常作息的秘密。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;在水分代谢的过程中，若废水无法顺利回收而停滞于微血管中，不但会发生浮肿现象，同时也因新鲜的氧气、养分和水分无法顺利被肌肤细胞吸收，而连带产生肤色暗沉疲倦的症状，因此有脸部浮肿困扰的人经常气色也不会好看到哪里去。 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;适当的脸颈部及眼部排水保养品搭配正确的淋巴按摩技巧可以大幅度</p>]]></description>
<pubDate>Mon, 31 Mar 2008 11:03:02 +0800</pubDate>
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