她金色的头发，蓝盈盈的大眼睛一眨一眨的。灰绿色小衫，淡黄花边公主裙，棕色小皮鞋，还有一双洁白的高筒袜子。她一直坐着，因为出厂时就是这样设计的。

     我起初不会说话时，不知她讲的是的什么，就喜欢扣她的眼睛，有一个睫毛还给扣坏了。现在想想，可真心疼她啊。

     后来我会说话了，她就和我对话。

     我：你好

     娃娃：你好

     我：你叫什么名字？

     娃娃：叫我白雪公主好了。

     我：你会唱什么歌？

     娃娃：我会唱好多歌，今天我就给你唱一首鲁冰花吧。（唱）天上的星星不说话，地上的娃娃想妈妈，天上的星星眨呀眨，闪闪的泪光鲁冰花。

     我：你会讲什么故事？

     娃娃：我会讲《狼来了》的故事。从前，有一个小孩在村外放羊......

     我：你最喜欢谁？

     娃娃：我最喜欢听话的小朋友（我最欢你了）

     我：我能亲亲你吗？

     娃娃：嗯，可以，可是你要对我好一点。

     我：你今天高兴吗？

     娃娃：今天老师批评了我，一点都不高兴。

     我：你家住在哪里？

     娃娃：我住在七个小矮人的木屋里。（和你住在一起）（森林里）

     以上可以颠倒顺序发问答案一样（程序设计的）。

     如果，很长时间我没有说话，她就等不及了，然后就一直说：“有谁陪我说说话？”

     如果声音太杂、太大，她识别不出来，就喊：“好热闹啊，我能加入吗？”

     现在，我的娃娃鞋也丢了，袜子也不见了，头发也编成辫子了。我都三岁六个月了，也不总听她的故事了，有时候想起她，就给她换换衣服，穿穿别的鞋。是她陪伴着我让我高兴快乐，还有几个大娃娃，她们也很好，可是就只有她会说话。

     这就是我的娃娃——白雪公主。

    我和爸爸、妈妈来到海边，拾着那五彩缤纷的贝壳，突在我觉得脚有点疼，便叫一声，再一看原来是螃蟹的手夹住了我的小脚，真气人，我一定要抓住你，于是我向爸爸请教怎样抓螃蟹的方法，爸爸说：“要想抓住螃蟹要捏住它的背这样，它就夹不到你了，”爸爸作着试范。

    我按照爸爸的说的去做，果然，它刚才夹我脚的螃向我乖乖投降了接着，爸爸又对我说：“你想不想，下一次海呀！”“当然想了！”我说：

    于是爸爸带我去买好票，教练便开始教我动作，下海后，我便害怕了，心里想氧气瓶会不会没氧了，衣服人不会松了．．．．．．越想越怕，就这样不知不觉地到了海底，那美丽的珊瑚，五彩的鱼儿，漂的海螺．

    去海边是一种享受．

     还有学校里好象有同学生了“手足口”病，学校还广播了，要我们注意卫生。

     2008年5月7日

    小计谋1：

    　　每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。

    　　大回报：一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练，渐渐习惯了低温，再有冷空气入侵，也就见怪不怪，不会动不动就感冒了。

    　　小计谋2：

    　　在洗漱室抬眼就能看见的地方挂上一幅赏心悦目的风景画，每天刷牙前先想像一下自己就在那画里面。

    　　大回报：也许你正站在白云缭绕的山顶向下俯视，也许你正坐在一家时髦的露天咖啡馆里喝咖啡，身边还有一位英俊的男士。让自己冥想几分钟，体内压力荷尔蒙的水平顿时会下降很多。

    　　小计谋3：

    　　在头脑中酝酿一句能对你产生积极和强烈共鸣的名言警句，每天出发上班前，在头脑中将这句话回放5分钟。

    　　大回报：这会使你的心绪更积极向上，以更好的热情投入到工作中。

    　　小计谋4：

    　　塞车时，别光顾着抱怨交通的糟糕状况，来进行呼吸放松吧。集中丹田(小腹)位置，做4：7：8呼吸法——先呼气，再以鼻吸气，默数4下，闭气7下，再用口呼气，带出“咻”声，默数8下。

    　　大回报：只要你坚持经常偷闲片刻做这样的呼吸运动，就会发现你浮躁的心灵平静了，如果你失眠，肯定失眠的症状也会得到改善。

    　　小计谋5：

    　　如果你坐公共汽车上班，当别人看报纸时，不要错过做骨盆肌运动的机会。将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。你放心，你的举动绝不会有人察觉。

    　　大回报：骨盆越好说明你的阴道越紧，每天坚持做5分钟这样的运动，阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，做爱时会有“握紧”的感觉，同时还能防止老年性尿失禁。

    小计谋6：

    　　不要挤在狭窄憋气的电梯里，爬楼梯吧！

    　　大回报：每爬1分钟楼梯，你就会消耗6卡路里热量，即使你只住在4层楼上，一星期也至少能消耗120卡路里热量，1年就是5520卡路里，相当于你一年能少长1公斤脂肪呢。

    　　小计谋7：

    　　到了办公室，深呼吸一下后，用手指尖顺着头发的方向用力在头部循环梳理一下头发。

    　　大回报：梳理头皮可清除你头部的紧张感，让头脑有清醒感，更好地投入工作。

    　　小计谋8：

    　　如果办公室外阳光明媚，偷闲走出办公室沐浴15分钟的阳光。

    　　大回报：紫外线不仅是非常好的消毒工具，还可以增强你对钙的吸收，你所需要的维生素D也会轻而易举地得到。

    　　小计谋9：

    　　午间工休如果不能打盹，就抹点薄荷膏或嚼嚼口香糖。

    　　大回报：薄荷膏的味道能让你恢复精神气爽，只要闻上几秒钟，鼻子就会将嗅觉感受到的刺激传递到大脑，你的精神会顿时为之一振。嚼口香糖也有同样的作用，嗅觉和味觉都会感受到刺激，将此传递到大脑，同样会给你带来兴奋作用。

    　　小计谋10：

    　　工作一阵后，记得用力耸双肩，尽量贴近双耳，夹紧两臂，然后放松，这一动作可重复10次。

    　　大回报：通过使颈、背发力，刺激血液循环从而达到放松颈背的效果，以免你落下腰酸背痛的毛病。

    小计谋11：

    　　将你包里的零食薯片一股脑倒入垃圾筒，换上香蕉吧。

    　　大回报：下午三四点是你一天中最乏力的时候，不妨吃根香蕉补充点能量。维生素B6可帮助人体产生多巴胺、正肾上腺素这些振奋精神的神经传导物质，而香蕉正是维生素B6的超极来源。吃薯片这样的零食不仅让你更乏力，而且让你每天至少多摄入155卡路里热量，相当于11克脂肪。

    　　小计谋12：

    　　边看电视边干刷皮肤，使用一把干的鬃毛刷或一个丝瓜络，在腿上、手上进行轻轻磨擦，可刷至表皮呈粉红色。

    　　大回报：通过按摩皮肤，使表层老皮脱落，加快血液循环，刺激你的神经，活跃你的思维。

    　　小计谋13：

    　　将一点柠檬和一点盐混和轻拍在脸上五到十分钟后，然后洗掉。

    　　大回报：在外奔波了一天，沾了不少细菌，而柠檬具有收缩作用和抗菌作用，是极好的清洁剂，它含有丰富的维生素B3，有助于预防细菌生长，并对痤疮有很好的治疗作用。

    　　小计谋14：

    　　洗脸时，顺便用手掌将温水捧起，轻轻地泼在紧闭的双眼上，做20次；然后用冷水重复以上作法20次。

    　　大回报：如果你一天都坐在电脑旁，眼睛一定很累，不妨以此来改善你的眼部循环。

    　　小计谋15：

    　　浅饮小酌，干吗不垂青葡萄酒呢？

    　　大回报：葡萄酒里含有强心剂，可有效防止心脏病

    小计谋16：

    　　晚上回到家里，腰酸背痛得不行，赶快用一个纸杯盛满水，在冰箱里凝成冰，再沿杯口剪下约3-4寸，在痛处来回擦拭10分钟。

    　　大回报：可让你的痛楚肿胀减退消除。

    　　小计谋17：

    　　关上电视，松开发条1小时，比你习惯的时间早1小时睡觉吧！

    　　大回报：多一些睡眠会使你获得更多健康的免疫体，防止流行性感冒和类似头痛的神经性病症。

    　　小计谋18：

    　　每天晚上睡觉前，坚持用牙线清理一下牙齿。

    　　大回报：这样可使你患牙龈病的概率降低85%。

    　　小计谋19：

    　　睡前冲热冷水交替浴，每次淋浴维持约30秒，最后一次是冷水。

    　　大回报：这样可令你绷紧了一天的神经松弛，让你晚上不至于辗转难眠。

    　　小计谋20：

    　　浴后将削去皮的生土豆打碎，用干净的沙布包起来，敷在眼睛上，把双腿搁平，休息15分钟。

    　　大回报：可以消除眼睛浮肿和黑眼圈。