影响宝宝长高食物黑名单

    　　● 各种碳酸饮料

    　　有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。

    　　● 各种糖果、甜饮料

    　　吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18％，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。

    　　另一方面，营养学术语中有“虚卡路里”的说法，即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。

    　　● 各种“垃圾食品”

    　　油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。

    　　一天，他正愁眉不展的坐在路边叹气，一位衣衫褴褛的农夫唱着山歌走过来，阔老向农夫讨教快乐的秘诀，农夫笑笑说：＂哪有什么秘诀啊，快乐本身其实再简单不过了啊，只要你把背负的东西放下就可以了．＂

    　　阔老忽然顿悟－自己背着这么沉重的珠宝，腰都要被压弯了，而且住店怕偷，行路怕抢，整天忧心忡忡，惊魂不定的，怎么能快乐呢？

    　　于是，他放下行囊，把珠宝分给了过路的穷人．这样，不仅背上重负没有了，还看到了许多快乐的笑脸．他终于成了快乐的人．

    　　看后，首先觉得很搞笑，是啊，快乐其实真的很简单啊，怎么会有人不快乐呢，还不知道怎么样去快乐啊．可是，这个故事又给我很多的启发和感想，很多的时候，不是快乐离我们太遥远，而是，我们根本不知道怎么样抓住快乐，更不知道，快乐和自己之间的距离.意义又是什么，我觉得，只要身边的人快乐，那么你就一定是个快乐的人，和同学和朋友，只要看到身边的笑脸，你就是快乐的人，所以，同学们，爱你身边的人，给予他们关怀，给予他们帮助，那么你就是世界上最最最最快乐的人．

    首先，上课一定要认真听讲，向40分钟要成绩，课堂上的内容掌握了，课后复习就轻松多了。复习时不要搞“题海战术”，要以书本为主，有效果地复习，在学习认真的基础上也要多参加一些学校、社会举办的各项活动，开阔自己的视野，这也是一种学习。还要多锻炼身体，如果经常生病也会对学习有一定的影响。

    希望大家用科学的方法学习，做一个德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

    父爱缺失让孩子很受伤

    彭先生：我的儿子三岁了，我平时工作比较忙，经常出差，和孩子在一起的时间少，现在我发现孩子对我一点都不亲近，其实我也特别想做个好爸爸，但是我又不知道该怎么做。

    王莉(山东三优月子苑早教专家)：想让孩子全面发展，健康成长，不仅需要母爱，也需要父爱。任何一方的缺失都会让孩子很受伤。从儿童的身体发展来看，与父亲接触少的儿童，在体重、身高、动作等方面的发育速度较慢，而患营养不良和传染病的概率则较高。这是因为父亲教给孩子的东西是母亲无法取代的。

    从交往内容上看，父亲主要是与孩子游戏，如跑跳、打球、游泳、爬山等，这些活动对儿童身体发育都有积极的作用；而母亲更多的是对孩子进行照顾和保护。

    而从交往方式上看，母亲主要是通过语言交谈和身体接触，强调孩子的安全；而父亲更多的是通过身体运动方式，带给孩子强烈的动作活动刺激，强调孩子的品格养成。如当儿童要从高处跳下来时，妈妈常会说：“危险，不要跳！”而爸爸则很可能说：“没关系，试试看，爸爸在这儿。”这些举动能让儿童体会到从母亲那里不一样的快乐。

    今天，妈妈又给我拿回了太原晚报的小记者作品选登。

    吃过晚饭，我拿出我的剪贴本，和妈妈一起把小同学的习作剪了下来，再用胶棒涂边粘到剪贴本上。我已经收集了许多习作、还有其他方面的一些知识内容。

    我喜欢我的剪贴本，我会继续收集、整理，让剪贴本成为我学习、生活中的好朋友。

    在美国认知神经系统学会年会上发表的一项研究报告表明，演奏乐器能够加强儿童左右半脑之间的联系，使胼胝体的增长率提高25%。

    胼胝体是大脑中联系两个半脑的部分，由神经轴索组成。早在1995年，此项研究报告的作者戈特弗里德·施劳格就发现，7岁前开始练习乐器的职业音乐家的胼胝体更加肥厚。

    施劳格及其同事马里·福雅尔和埃伦·温纳使用磁共振成像技术对31名儿童进行研究，用这一技术分析他们的大脑。他们在孩子们6岁时进行了第一次研究，又在他们9岁时进行了第二次研究。

    在首次研究中，6个孩子持续练习乐器，每周至少两个半小时。在6岁到9岁这几年间，他们的胼胝体的增长率比大脑整体的增长率高25%。而在每周只练习1～2个小时或者放弃练习的孩子身上，都没有发现这样的胼胝体增长率。所有坚持练习的孩子演奏的都是钢琴或小提琴，这是两种需要双手协调动作的乐器。

    另一方面，研究人员在所有练习者身上发现，胼胝体的增长和一项需要连续敲打电脑键盘的非音乐测试中的成绩成正比，即练习乐器可以改善与双手协调动作有关的神经联系。

    施劳格及其研究小组将继续对这些孩子进行研究，以便获知练习乐器可能带来的其他益处，例如改善记忆力和逻辑推理能力等。

    (新华社)

     “哇，今晚的月亮好圆啊！”

     我启发她说：

     “你看金黄的月亮挂在蓝色的天空上象什么？”

     女儿竟然说：“象窟窿。”

     联想起她小时候的诸如“星星亮了”之类的“名言”，最大的感慨就是，人不长大多好。。。。。。

     昨天晚上宝宝睡觉前非得要练习舞蹈，有一个动作老是做不好，累得满头大汗，我对宝宝说，明天再练吧，可宝宝满脸自信的说：“我一定能练好，什么时候练成再睡觉。”我听后特别感动，真的希望宝宝一直保持这种钻劲、自信，终于皇天不负苦心人，终于成功了，为宝宝加油！