小儿补钙应注意什么

幼儿教育

Sun, 21 Jan 2007 21:34:17 +0800

幼儿教育是十分重要的循循善诱，充分的说理，是家长教育孩子的重要手段，跟孩子说理不仅需要有耐心，还应结合少年儿童的心理特征，选择恰当的方法和技巧。

首先，要充分肯定幼儿教育的长处。古语云：数子十过，不如奖子一长。跟孩子讲道理，应充分肯定孩子的长处，对幼儿教育的进步给予及时的表扬和鼓励，在此基础上再对孩子的过错予以纠正，这样孩子就容易接受大人的意见。如果一味地数落幼儿教育，责怪孩子这也不是那也不对，只会让孩子产生自卑心理和逆反心理。

其次，所讲的道理要合理。跟幼儿教育讲的道理应合情合理，不能信口胡说，也不能苛求孩子，因为大人信口胡说，孩子是不会服气的，大人的要求过分苛刻，幼儿教育是办不到的，比如生活中有的父母自己喜欢吃零食，却对孩子大讲吃零食的坏处，如此，孩子是不会听从的。

其三，要给幼儿教育申辩的机会。跟孩子说理时，孩子可能会对自己的言行进行辩解，大人应给予幼儿教育申辩的机会。应该明白，申辩并非强词夺理，而是让孩子把事情讲清楚讲明白，给孩子申辩的机会，幼儿教育才会更加理解你所讲的道理，使教育收到良好的效果。其四，要了解孩子的情绪状况。孩子和大人一样，情绪好时比较容易接受不同的意见，不高兴时则容易偏激，因而跟幼儿教育讲理，要充分了解孩子的情绪状况，在其情绪较好时，对其进行教育，若在孩子情绪低落时跟他说理，是不会奏效的。

在现实生活中，一些孕妇和儿童中普遍地存在着偏食、挑食和厌食蔬菜的情况，这对儿童大脑发育、智力成长是很不利的。

科学家们经过长期研究后指出，蔬菜的营养与儿童的智力密切相关。他们做了这样的试验，将一些智力迟钝的儿童分成两组，第一组食用含有维生素A、C和叶酸、B族维生素的蔬菜及一些矿物质，第二组使用安慰剂。经一段时期后，食用富含维生素蔬菜的第一组的智商要比后者显著提高。当给服安慰剂的第二组也补食含有大量维生素的蔬菜后，其智商也有明显的上升。人的大脑纹沟越多，皱褶越深，越聪明。据研究，人的大脑主要由脂肪、蛋白质、糖、维生素等七种营养成分构成。其中维生素B族、C和E极为丰富，这些维生素与儿童的智力关系很大。在平时，大多数家长只重视孩子对蛋白质、脂肪和糖的投入，而忽视了维生素对儿童的发育及与智力的影响。

在新鲜蔬菜中，存在着大脑正常发育所需要的大量维生素B族、C和E，它们不但质量高，而且容易被吸收利用。因此，家长们应当尽量让孩子多吃新鲜蔬菜。

错过四岁，错过一生

Sun, 21 Jan 2007 21:31:10 +0800

一般家庭大都是从婴儿八、九个月呀呀学语时，就开始注重对他们进行语言的训练，然而有的父母待孩子长到三、四岁，就忽视这种训练了。这是十分错误的，也是非常令人惋惜的。　

　　医学专家通过对儿童多年的观察发现，4岁是培养儿童语言表达能力的关键年龄。　

　　因为，婴儿从l岁开始掌握2至3个单词起，到了4岁时大约能掌握900至1000个单词。这时候，父母若能抓紧对孩子的语言训练，如培养孩子的背诵能力，反复训练其对话能力，就可使孩子的语言思维能力得到较快提高。　

　　4岁是一个孩子学习的黄金年龄，错过了四岁，就可能错过一生。

12种方法让钙多一点

Sun, 21 Jan 2007 21:29:51 +0800

如果你的孩子不愿意喝牛奶，不要烦恼，他可以从别的食品中得到充足的钙质。以下是12种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。

　　提供富含钙质的奶制品

　　1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是相同的。

　　2、酸奶。有很多味道和种类可供选择，有盛在杯子里的酸奶，也有包装在软管里可以吸吮的酸奶；这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。

　　3、奶酪。所有种类的奶酪都富含钙质，选择那些含2％脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。

　　4、松软干酪。可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的水果中一起吃。

　　提供其它含钙的食物

　　5、含钙橙汁。8盎司（约226克）橙汁所含的钙（300毫克）相当于一杯牛奶中钙的含量。

　　6、椰菜和深绿色有叶蔬菜。试一下不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜；尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。

　　7、豆奶。不论你所选择的是纯豆奶，还是香草味、巧克力味、还是草莓味的豆奶，要先确认是不是加钙的产品。现在市面上出售的豆奶一般都加钙，其钙的含量同普通牛奶的钙质含量相同。

　　8、豆类食品。不仅仅是青豆，所有的豆类食品我们都应该多吃，如菜豆、花豆、云豆以及鹰嘴豆。它们大多数都含有数量可观的钙质。

　　在烹饪过程中偷偷多加一点钙质

　　9、糊状食品。孩子们喜欢帮你把东西放进搅拌机里，先将牛奶和酸奶放进去，然后让孩子自己选择一种喜欢的水果加进去。

　　10、汤。用牛奶而不是清水来勾兑肉汤，或西红柿汤。

　　11、燕麦和煮熟的热麦片。当你用牛奶煮麦片的时候，它们会比清水煮的更加浓稠好味。

　　12、蔬菜上面的奶酪酱。学会用脱脂牛奶制作一种低脂的奶酪酱，把这种酱浇在孩子吃的每一种蔬菜上，从椰菜到菜花到土豆都可以。

每一天都是阳光

Sun, 21 Jan 2007 21:27:21 +0800

以前一直想像有了孩子之后整天会被大大小小的家事杂务所缠绕.所以对于现在的生活我简直不敢相信面前的幸福,如此写意,如此满足.甚至有时会疑问,这是梦境吗?

去姥姥家!~

Sun, 21 Jan 2007 21:25:20 +0800

好久没有带孩子去姥姥家了,今天我和她妈妈抱着我们的小佳芮去,这孩子的记性还真是好,见到姥姥一眼就认出来了,伸着小手高兴的手舞足蹈,一会儿眯着眼笑,一会儿拧着鼻子,姥姥高兴的直夸,看的我和她妈妈笑的前仰后合.小家伙还真行,象我一样记性好,希望她将来能好好的学习,不辜负我们的期待.

今日小qq,明日栋梁才!~

我爱在酒店吃饭

Sun, 21 Jan 2007 21:24:41 +0800

元月２１日

　　早几天就听妈妈跟三伯打电话商量周末吃喜酒的事，我在一旁可高兴了，我可好久没有去酒店里吃饭了哟！

　　今天早上我睁开眼睛第一句话就是：＂妈妈，快起来，我们要到酒店吃饭啦！＂刚睁开眼的妈妈吓了一跳，说我是＂好吃鬼＂．妈妈问：＂你知道今天是吃谁的喜酒吗？＂我想起这几天妈妈总是跟三伯打电话问送礼的事，我毫无疑义地说：＂是三伯呗！＂妈妈乐坏了，边笑边说：＂是爸爸的表弟结婚，不是三伯．．．＂

　　　哈哈，我又闹笑话了！

一款好的钙剂有哪些特点

Sun, 21 Jan 2007 21:24:40 +0800

近年来，铺天盖地的补钙广告和市场上琳琅满目、五花八门的钙制剂，实在令人眼花缭乱，不知道究竟应该怎样选择才好。其实，判断钙剂的好坏，还是有一定的客观标准。　

　　一、含钙量。不同钙剂的含钙量有极大的差别，譬如：碳酸钙含钙40％、含2个结晶水的磷酸氢钙含钙23％，含5个结晶水的磷酸氢钙含钙17.7％、醋酸钙含钙22.2％、柠檬酸钙的含钙21.0％、乳酸钙含钙13％、葡萄糖酸钙的钙含量最低为9％，使用时含钙量高的钙剂则服用量可相应减少。　

　　二、溶解度。溶解是吸收的前提，在250C水中，不同钙剂的饱和溶液其钙离子浓度为（毫克/100毫升）；左旋乳酸钙1345；氯化钙1300；消旋乳酸钙702.8；葡萄糖酸钙370；氨基酸钙224；氢氧化钙65；柠檬酸钙20；碳酸钙0.56。为了提高溶解度，不少工厂事先将难溶性钙（如碳酸钙）研成超细粉末，然后加以粘合，服用后因药物迅速崩解，可与胃酸作用形成易溶的氯化钙，从而克服其溶解度低的缺点。　

　　三、吸收率高低是判断钙剂好坏的重要标准。但影响因素颇多：　

　　1、如不同的吸收机理。是以离子钙的形式吸收，还是以分子钙的形式吸收？前者需要维生素D的协助，后者吸收率高且不需维生素D的协助；　

　　2、机体是否缺钙？缺钙时吸收率高，反之吸收率差；　

　　3、不同的年龄钙的吸收也不同。婴幼儿肠壁通透性大，吸收好，随着年龄的增加，吸收率逐渐降低；　

　　4、是空腹吃还是餐后服用？进餐可促使胃酸分泌并延缓胃的排空，故吸收率优于空腹；　

　　5、一次大剂量还是分次服用？分次服用吸收率较高；　

　　6、同吃食物的影响。膳食中的维生素D和各种氨基酸，乳糖均可促进吸收，而植酸、草酸、脂肪酸、磷酸盐、膳食纤维均可抑制其吸收，因此各种钙剂的吸收率并非恒定不变，而是在一定的范围内（10％-60％）波动，事实上不存在所谓的95％吸收率。　

　　四、口感也是选择钙剂的重要条件之一。优良的口味可取得小儿良好的依从性。反之碱性过大的钙盐（氢氧化钙、氧化钙）不仅口感差，而且会刺激胃粘膜，消耗大量胃酸，因此并不是良好的钙剂。　

　　由于补钙是一个长期的过程，因此在购买之前先要计算一下，看在同等剂量下哪种钙剂的价格更便宜一些，即应选择“性能/价格比”较高一些的产品。　根据以上五项原则，进行全面综合评估，可以认为被国家科技部，国家环保总局，外经贸部等机构授予国家重点新产品的左旋乳酸钙（爱尔钙），以及凯思立D咀嚼片（碳酸钙）、巨能钙（左旋苏糖酸钙）等一批制剂，还是比较理想的补钙产品。　

　　那么孩子每天究竟要吃多少钙呢？下面列出了不同年龄的人群，每天应摄入的钙量：　

　　年龄（岁）适宜摄入量（mg）年龄（岁）适宜摄入量（mg）　

　　0-0.5 300 18-49 800　

　　0.5-1 400 50以上 1000　

　　1-3 600 孕早期 800　

　　4-10 800 孕中期 1000　

　　11-17 1000 孕晚期和乳母 1200　

　　一般说来，全天摄入量中的2/3-3/4是从食物中获取，其余1/3-1/4则应额外补充。譬如6个月以下的婴儿，每天应额外补充全天量（300毫克）中的1/4-1/3，即75-100毫克的元素钙。　

　　最后还要提醒各位家长的是：很多孩子之所以“缺钙”，其根本原因是缺少维生素D而影响了钙的吸收。因此，对于2岁以下的孩子，应该按时补充鱼肝油，并鼓励多参加户外活动，多晒太阳，只有这样才能真正有效地避免缺钙。

妈妈狗狗长大了会想你的！

Sun, 21 Jan 2007 21:23:28 +0800

妈妈说我感冒加重了！咳嗽、哮喘、鼻子还不通气。我很难忍，妈妈心里更难过，外婆给爸爸打电话说妈妈都急得哭了，我真的不想让妈妈担心难过，可我又不能表达我内心的感受，我好想爸爸早点回来，小狗狗需要爸爸的爱和关怀，小狗狗长大了一定会听妈妈和爸爸的话的，不会让妈妈爸爸生气的！

补钙，易入3个误区

Sun, 21 Jan 2007 21:23:10 +0800

误区1：多吃含钙高的食品就能完全补钙　

　　“钙”是不易被人体吸收的元素。牛奶虽然含钙丰富，但并不能代表这么丰富的钙就已经被人体所吸收了。同样的，海产品如虾皮、紫菜、鱼骨粉等食品含钙量都很丰富，但如果仅仅通过摄入此类食物补钙，我们每天要吃掉很多公斤的食物也未必够。　

　　误区2：补钙添加维生素D才有助于吸收　

　　研究发现，人体对维生素D的需求量是极少的。我国居民日均摄入维生素D量并不缺乏，过量的维生素D会引起中毒等副作用，只要我们平时注意平衡膳食，经由食物摄入的维生素D完全可以满足对人体的需要。　

　　误区3：补钙品吸收率最重要　

　　吸收率对我们选择补钙品来说虽然是一个重要的指标，但它其实是一个非常难以检测的概念，而且，钙的吸收率是会随着人们年龄的变化而变化的。如果钙源出现了问题，吸收率越高对人体造成的危害反而越大。

用力和用功

Sun, 21 Jan 2007 21:22:10 +0800

昨天晚上,爸爸说:希望女儿长到了当外交官,那样爸爸妈妈就可以签证去其他国家玩,我说:那我要努力学习语言了.妈妈说:也要好好学习英语,我点点头,爸爸说:那从现在你要用力读书了,我冒出一句:用力就是用很大的力气读书,应该是用功读书吧!我说完后,一家人都哈哈大笑起来.

影响人体钙吸收的因素

Sun, 21 Jan 2007 21:21:58 +0800

研究表明，影响人体钙吸收的因素有以下几种：

　　1）植酸（谷类食物中的含量较多）会影响钙的吸收；

　　2）摄入过多脂肪，那么脂肪酸与钙结合成的钙盐就会影响钙的吸收；

　　3）有些蔬菜中含有较多的植酸、草酸及非常丰富的纤维素，如竹笋、苋菜、菠菜等，这些蔬菜会对钙的吸收形成不利因素。所以补钙时最好不要吃这些蔬菜。

　　4）摄入的食物中含有维生素D、多种氨基酸、乳糖，则可以促进钙的吸收。

　　5）餐后或餐时服用可以提高吸收率。由于进食可以促进胃液分泌，有利于钙的溶解与游离，而且随食物同时进入，可以延缓胃的排空，提高吸收率。

　　6）一日量分次服用可以提高吸收率。如果一次大量服用，超过了一定的饱和度，不能增加吸收率。

　　7）体内缺钙时可以提高肠道内钙的吸收率。如果体内不缺钙，则吸收率降低

你会给别人“下台阶”吗?

Sun, 21 Jan 2007 21:21:49 +0800

在社交活动中，你不妨学一点给人“下台阶”的技巧，以使你能适时地为陷入尴尬境地的对方提供一个恰当的“台阶”，使他免丢面子。这不仅能使你获得对方的好感，而且也有助于你树立良好的社交形象。

　　1953年，周恩来总理率中国政府代表团慰问驻旅大的苏军。在我方举行的招待宴会上，一名苏军中尉翻译总理讲话时，译错了一个地方。我方代表团的一位同志当场作了纠正。这使总理感到很意外，也使在场的苏联驻军司令大为恼火。因为部下在这种场合的失误使司令有些丢面子，他马上走过去，要撕下中尉的肩章和领章。宴会厅里的气氛顿时显得非常紧张。这时，周总理及时地为对方提供了一个“台阶”，他温和地说：“两国语言要做到恰到好处地翻译是很不容易的，也可能是我讲得不够完善。”并慢慢重述了被译错了的那段话，让翻译仔细听清，并准确地翻译出来，缓解了紧张气氛。总理讲完话在同苏军将领、英雄模范干杯时，还特地同翻译单独干杯。苏驻军司令和其他将领看到这一景象，在干杯时眼里都含着热泪，那位翻译被感动得举着杯久久不放。为什么在社交场合要特别注意为对方留面子、注意给对方“下台阶”呢?这是因为在社交场合，每个人都展现在众人面前，因此都格外注意自己社交形象的塑造，都会比平时表现出更为强烈的自尊心和虚荣心。在这种心态支配下，他会因你使他下不了台而产生比平时更为强烈的反感，甚至与你结下终生的怨恨。同样，也会因你为他提供了“台阶”、使他保住了面子、维护了自尊心，而对你更加感激，产生更强烈的好感。这些，对于你们之间今后的交往，会产生深远的影响。而这点恰恰是不少人所忽略的。

　　为避免由于自己的某种不慎而使对方陷入难堪境地，我们在社交活动中应注意掌握这样几个原则：

　　勿当众揭对方的错处或隐私

　　心理学的研究表明，谁都不愿把自己的错处或隐私在公众面前“曝光”，一旦被人曝光，就会感到难堪或恼怒。因此，在交际中，如果不是为了某种特殊需要，一般应尽量避免触及这些敏感区，避免使对方当众出丑。必要时可委婉地暗示对方已知道他的错处或隐私，便可造成一种对他的压力。但不可过分，只须“点到而已”。在广州著名的大酒家，一位外宾吃完最后一道茶点，顺手把精美的景泰蓝食筷悄悄“插入”自己的西装内衣口袋里。服务小姐不露声色地迎上前去，双手擎着一只装有一双景泰蓝食筷的绸面小匣说：“我发现先生在用餐时，对我国景泰蓝食筷颇有爱不释手之意。非常感谢您对这种精细工艺品的赏识。为了表达我们的感激之情，经餐厅主管批准，我代表中国大酒家，将这双图案最为精美并且经严格消毒处理的景泰蓝食筷送给您，并按照大酒家的“优惠价格”记在您的账簿上，您看好吗?”那位外宾当然会明白这些话的弦外之音，在表示了谢意之后，说自己多喝了两坏“白兰地”，头脑有点发晕，误将食筷插入内衣袋里。并且聪明地借此下“台阶”，说“既然这种食筷不消毒就不好使用，我就“以旧换新”吧!哈哈哈。”说着取出内衣袋里的食筷恭敬地放回餐桌上，接过服务小姐给他的小匣，不失风度地向付帐处走去。

　　勿故意渲染张扬对方的失误

　　在社交中谁都可能不小心弄出点小失误，比如念了错别字，讲了外行话，记错了对方的姓名职务，礼节有些失当，等等。当我们发现对方出现这类情况时，只要是无关大局，就不必对此大加张扬，故意搞得人人皆知，使本来已被忽视了的小过失，一下变得显眼起来。更不应抱着讥讽的态度，以为“这回可抓住笑柄啦”，来个小题大作，拿人家的失误在众人面前取乐。因为这样做不仅会使对方难堪，伤害他的自尊心，使他对你反感或报复，而且也不利于你自己的社交形象，容易使别人觉得你为人刻薄，在今后的交往中对你敬而远之，产生戒心。

　　匆使对方失败得太惨

　　在社交中，常会进行一些带有比赛性、竞争性的文化活动，比如棋类比赛、乒乓球赛、羽毛球赛等。尽管这是一些文娱活动，但大家都希望成为胜利者。有经验的社交者，在自己“实力雄厚”、能绝对取胜的情况下，往往并不使对方失败得很惨而狼狈不堪，反倒是有意让对方胜一两局，既不妨碍自己总体上的获胜，又不使对方太失面子。比如有些象棋高手，在连赢几盘棋后，往往会有意走错几步，让对方最后赢一两盘。只有那些阅历不深的小青年才会一连气赢对方七八盘，对方已胀红了脸、抬不起头，他还在那儿一个劲儿地喊“将”。其实，作为社交活动，并非正式比赛，对输赢不必那么认真，主要目的还是交流感情，增进友谊，满足文化生活的需要；否则，计较起来，会给对方造成不佳的心情。据说国民党元老胡汉民极爱下象棋，又把输赢看得很重，在一次宴会后与棋艺不凡的陈景夷对奕时，本来已一比一平局，却要下第三局，在残局时被对方打了个死车，顷刻间胡汉民脸色苍白，大汗淋漓，又急又恼，当场晕厥，三天后竟因脑溢血死亡。

　　我们不但要尽量避免因自己的不慎造成别人下不了台，而且要学会在对方可能不好下台时巧妙及时地为其提供一个“台阶”。否则，很可能会由于方法不当，本来是帮助对方下台，结果反而弄得对方更尴尬。这里也有几点应注意：

　　1.要注意不露声色既能使当事者体面地“下台阶”，又尽量不使在场的旁人觉察，这才是最巧妙的“台阶”。有一则报道很能启发人。一次，一位外国客人在天津水晶宫饭店请客，请10个人要3瓶酒。饭店女服务员小丁知道10个人5道菜起码得有5瓶酒，看来客人手头不那么宽裕。于是，她不露声色地亲自给客人们斟酒。5道菜后，客人们的酒杯里的酒还满着。这位外宾脸上很光彩，感激小丁给他圆了场，临走时表示下次还来这里。如果小丁想让这位外宾“出洋相”是太容易了，但那样就会失去一位“回头客”。善于交往的人往往都会这样不动声色地让对方摆脱窘境。

　　2.要注意用幽默语言作为“台阶” 幽默是人际交往的润滑剂，一句幽默语言能使双方在笑声中相互谅解和愉悦。作家冯骥才在美国访问时，一位美国朋友带着儿子到公寓去看他。他们谈话间，那位壮得像牛犊的孩子，爬上大冯的床，站在上面拼命蹦跳。如果直接了当地请他下来，势必会使其父产生歉意，也显得自己不够热情。于是，大冯便说了一句幽默的话：“请你的儿子回到地球上来吧!”那位朋友说：“好，我和他商量商量。”结果既达到了目的，又显得风趣。

　　3.要注意尽可能地为对方挽回面子有时遇到意外情况使对方陷入尴尬境地，这时，你在给对方提供“台阶”的同时，如能采取某些妥善措施，及时为对方面子上再增添一些光彩，那是最好不过的了，会使对方更加感激你，譬如本文开头周总理对苏翻译的做法。帮助对方挽回面子，会使他对你感激不尽。

Author :李超元

爸爸忘记给我写日记了

Sun, 21 Jan 2007 21:19:13 +0800

这两天爸爸去给别人帮忙，就忘记给我的博客写日记了，不过我也体贴他，知道他这两天累，还好，今天的日记爸爸就帮我补上了，好高兴！

怎样引导孩子玩游戏

Sun, 21 Jan 2007 21:17:51 +0800

小猫、小狗、小狮子、小豹子都是通过儿时的游戏来学习生存的能力。人类也不例外，可以说游戏是孩子进行学习的手段，是促进婴儿认知发展的催化剂。只要你留意观察孩子的游戏过程，你就可以发现他们把整个身心都融入了游戏之中，相当专注，并在其中体验着成功的愉悦。因此，父母需要提供恰当的游戏条件引导孩子，使他们的身心健康地发育。

　　七八个月，可以给孩子准备的玩具是：带响的不倒翁、用手指拨的小电话、带有小按

键的东西、各种形象的大小动物、能捏响的玩具、有图的大积木、拖拉玩具、球、识字卡片、识图卡片、故事书、蜡笔等。

　　有意思的游戏：

　　(1)捉迷藏游戏：

　　与孩子一起玩过此游戏的家长，一定能够体会到这是孩子很喜欢玩的游戏。

　　此游戏有两种玩法：

　　①拿一张纸或一条毛巾、手绢，遮住脸部的同时喊孩子的名字。引起他的注意后，突然把脸重新伸出，同时轻轻“喵”一声。最初孩子可能愣一下，但随之是开怀大笑。

　　②在半岁后常用这种方法，你对孩子说：“宝宝，妈妈呢？”引起孩子注意后，躲起来，并发出声音逗引他寻找。片刻之后，突然出现在孩子面前。孩子会从最初的好奇转为开心。玩这个游戏时，需要孩子用眼睛看、耳朵听，同时需有手、脚及全身的运动，是对孩子感觉器官的综合训练。另外，通过经常性地玩这个游戏，可以使孩子认识到物体的恒常性(即暂时看不到的东西并没有消失)，使孩子降低分离的焦虑。在玩“藏猫猫”游戏时，父母应注意不要藏得太久、太远，以免使孩子很长时间找不到你而失去兴趣。

　　(2)爬的游戏：

　　孩子学习匍匐爬行的时候，可在他的前方摆放能够吸引孩子注意的玩具，促使孩子有向前爬行的愿望。当他用力蹬自己的小腿和脚时，你用手心顶住他的小脚心，同时要鼓励他：“再使点劲，宝宝快拿到汽车了。”你也可以在孩子前方拍手说：“来呀，宝宝来找妈妈。”这时候，宝宝在你的逗引下会非常兴奋。

　　(3)可爱的小电话：

　　可以买一部拨号而非按键的玩具电话，教给孩子怎么拨号。在孩子的小手拨电话号码盘的过程中，你可以读出所拨的数字，也可以让孩子练习打自己家的电话号码。这是锻炼孩子小手的精细动作的很有效的方法。

　　(4)镜子游戏：

　　把孩子抱到镜子前问：“宝宝在哪里？”等他注意到镜中的自己后，便指着他的鼻子说：“宝宝的鼻子。”指着自己的鼻子说：“妈妈的鼻子。”渐渐地，在照镜子的过程中，孩子认识了身体的部位。需要注意的是与孩子说话的语气要用儿语，逗引孩子玩这个游戏。如果孩子不感兴趣，不能强迫。

　　(5)洗澡的游戏：

　　孩子坐在浴盆里洗澡的时候，在水中放几个塑料的、可捏响的小动物，如：小鸭子、小鱼等。你可以边捏边说：“鸭子怎样叫？”并用捏响的玩具故意把一点水溅到孩子脸上，使他觉得很好玩，并模仿着去捏玩具，从而锻炼小儿手的协调能力。

　　(6)找玩具的游戏：

　　拿出宝宝喜欢的玩具放在床上，用枕巾盖住玩具的同时，用惊讶的语调说：“宝宝，汽车呢？怎么没了？找一找吧。”“汽车，汽车，出来。”观察宝宝寻找的表情。如果孩子把枕巾掀开，发现了玩具，你就高兴地为他大呼：“宝宝找到了，真棒!”加以鼓励。如果孩子没有意识掀开枕巾找玩具，就不要等太长的时间，以免孩子失去兴趣。你可以一边拿开枕巾一边说：“是不是在这里呀？”“呀，汽车出来了！”要慢慢地掀开枕巾。孩子在这个游戏过程中，可以认识物体的恒常性，同时锻炼了观察的能力。

　　在带养的过程中，如果妈妈细心地观察孩子的发育程度，随时可以创造出更好玩、且有训练意义的游戏，使孩子在游戏中身体得到锻炼，认知得到发展。