聪明应对宝宝便秘万全之策 http://www.61bay.com/d51476-wangshu http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif Mon, 12 Feb 2007 08:26:07 +0800 http://www.61bay.com/aa51476.htm 儿童博客网-博客日记 儿童博客网-博客日记 UTF-8 生病时，宝宝护理很重要 http://www.61bay.com/d51475-wangshu     

    孩子生病，除了及时就医，家庭护理也很重要。本文的作者是幼儿园的保健医生，她们提供的生活小偏方对护理患病的孩子还真有不错的效果呢！

    　　胃口不好

    　　小秘方：挠手心

    　　如果您的宝宝一直“胃口”不好，吃饭不香，还动不动就吐或者拉，说明他的脾胃功能虚弱。在这里，教您一个简便易行的方法，不妨一试：以孩子的掌心为中心，掌心至掌根为半径，妈妈的拇指面在孩子的掌面上

    

    “画圈”，适当用力，50个圈为一次治疗。顺时针方向“画圈”可以帮助止泻，逆时针方向“画圈”可以帮助止吐。

    　　患口角炎了

    　　小秘方：吃蛋黄

    　　口角炎多是由于维生素B2缺乏引起的，只要每天给宝宝吃一只煮鸡蛋就可以补充足够的维生素B2了，因为煮鸡蛋里蛋黄的维生素B2含量非常高。当然，蛋黄有些干巴巴的，很多孩子不喜欢吃，不妨把蛋黄捣碎了拌在饭里给孩子吃。

    　　便秘

    　　小秘方：培养习惯

    　　生活中的一些小习惯可以改善孩子便秘的症状，一般坚持两周以上，孩子就能建立起清晨排便的规律。方法是：

    　　·孩子每天清晨起床后，空腹饮冷开水200～300ml（适应几天后饮水量可增加到400ml）；

    　　·稍做活动后，坐厕10分钟起身，即使无大便也起来。

    　　耳朵感染了

    　　小秘方：用纱布热敷

    　　宝宝耳朵感染时，您除了应积极配合医生治疗，还可以用下面的小方法缓解耳部的疼痛：用一块温热的纱布放在孩子的耳朵上，温热的感觉通常对人有抚慰作用，还能够分散注意力。同时，热度还可以加快血液循环，从而提高白细胞抵抗病菌的能力。

    　　嗓子疼

    　　小秘方：淡盐水漱口

    　　如果宝宝感冒发烧出现嗓子痛的症状时，在配合医生治疗的过程中，您可以让宝宝用温热的淡盐水漱口。温水有缓解疼痛的作用，而盐可以帮助杀菌。但要注意的是：6岁左右的孩子才适合这样做。

    　　晕车

    　　小秘方：喝姜水

    　　宝宝乘车时，如果有恶心、出冷汗、虚弱等晕车的反应，家长可以在出门的时候，随身带一点姜末，在孩子不舒服的时候放进他喝的水中让宝宝喝下去。因为姜对缓解恶心等症状非常有效。

    　　感冒了

    　　小秘方：烫烫脚

    　　孩子感冒了，不妨在睡觉之前，用热水给他烫烫脚，脚上的穴位丰富，对感冒的康复有好处。但父母要注意水温，可以这样做：把水温调到有些烫手，用一只手托着孩子的两只脚，另一只手蘸上水往孩子脚上捂，待孩子适应了再慢慢让孩子把脚泡在水里，陆续地再添些热水。这个方法，对不严重的感冒比较有效，严重的感冒必须及时就医。

    　　被蚊虫叮咬了

    　　小秘方：涂肥皂、牙膏

    　　要对付蚊虫叮咬引起的肿包和瘙痒，用普通牙膏或湿肥皂涂抹被叮咬处就可以解决问题。薄荷牙膏带来的清凉感觉，也可以缓解不适。

    　　被割伤了

    　　小秘方：用洋葱皮按压

    　　宝宝活泼好动，难免会遭遇小的割伤或划伤。对于还不至于上医院解决的小伤口，你首先要做的是用温和的肥皂和水清洁受伤的部位，然后，找一只洋葱，轻轻剥下一张皮，用它来敷在伤处并轻轻按压。

    

]]> Mon, 12 Feb 2007 08:25:22 +0800 http://www.61bay.com/d51475-wangshu 7方法让宝宝鼻涕不见了 http://www.61bay.com/d51474-wangshu     

    许多父母觉得疑惑：“为什么宝宝的鼻涕流个不停？到底是感冒？过敏？还是衣服穿得太少？”不论什么原因，最要紧的是家长能给宝宝什么样的帮助，以减轻他的流鼻涕症状。

    　　根据国外资料统计，婴幼儿一年感冒的次数将近10次，和成人一年平均感冒3~4次比起来，要多得多；这是因为宝宝免疫系统的发育尚未健全，不但容易感冒而且症状也会拖得比较久，常常这一次感冒才复原，接着鼻水又流个不停！除了

    

    看医生吃药，本文提供了实用的

    　　居家照护法，供妈妈参考！

    　　药物不是灵丹妙药

    　　流鼻水不一定是感冒，也不是非吃药不可，其实一些症状轻微的小病，用自然疗法，加上多休息、多运动、补充营养也可以增强身体对疾病的抵抗力；尤其宝宝的器官都还在生长当中，吃过量的药，反而对身体不好，建议家长应该请教医师，分辨病情的严重程度后，再决定宝宝是否要吃药。

    　　控制环境·杜绝流鼻涕

    　　有些妈妈会烦恼，宝宝出现流鼻水、鼻塞的症状，是因为感冒引起的？还是过敏或鼻炎？康宏铭医师表示，1岁以下的婴幼儿很少被诊断为鼻窦炎或是过敏，因为宝宝的免疫系统还在发展当中，尚未建立出完善的抵抗力，还不至于出现典型的过敏反应，同时因鼻窦尚未发育完成，因此少有鼻窦炎。

    　　不过宝宝却很容易对环境、空气中的刺激产生明显反应，因此做好四周环境的控管是很重要的。

    　　温度 鼻黏膜的作用，是加温和加湿所吸入的空气，因此，处于冰冷或干燥的空气当中，都会加速鼻黏膜的血液循环，使得鼻黏膜充血、肿胀，并产生一些分泌物。

    　　太冷或太热的温度，都容易让宝宝流鼻涕，建议妈妈，尽量将室温维持在25℃~27℃，会比较舒适。

    　　湿度 到了冬天，有些家里暖气开的很热或除湿机，但开的时间太久，会造成空气太干、太热，反而使宝宝更容易流鼻水或鼻塞，请妈妈注意使用的时间，室内尽量维持在相对湿度60%~80%左右。

    　　通风 居住的场所应保持干净、空气流通，让呼吸舒畅。

    　　7方法让鼻涕不见了

    　　面对鼻水流不停的宝宝，妈妈难免会担心和不忍，希望有妙方可以减轻宝宝的症状，本文搜集了网络上的各种自然疗法，希望对妈妈有所帮助。

    　　1.热敷

    　　做法 用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷。

    　　原理 鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。

    　　使用建议 妈妈在热敷时要保持动作轻柔哦！如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁；也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。

    　　2.精油热敷

    　　做法 取精油滴在热毛巾或小手帕上，敷在宝宝的鼻子上；或用精油喷雾，喷在空气当中。

    　　原理 有些精油用来热敷，可改善鼻黏膜的肿胀问题，有助于通畅鼻塞；精油喷雾则可以在空气干的时候，改善空气的湿度。

    　　使用建议 精油一次的使用量不要太多，一滴就够了，因为精油浓度太高，反而会造成化学刺激；另外，在室内使用精油喷雾的时间不要太长，注意维持适当的空气湿度。

    　　3.滴母乳

    　　做法 哺乳妈妈将挤出的母乳，滴进宝宝的鼻孔里。

    　　原理 可能会产生物理性的功效，因为母乳的温热度，可以让宝宝的鼻腔暂时通畅一些，但是否与母乳的成分有关，目前还没有相关的医学实证。

    　　使用建议 此方法属于偏方，尚无科学佐证。

    　　4.开空调

    　　做法 温度降低、寒流来袭时，可以开暖炉，改变室温。

    　　原理 婴幼儿对外在环境、空气的刺激特别敏感，因此在气温骤降的时节里，很容易有流鼻水的症状；当家长发觉室温较低时，可以开暖炉提高室温，缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状。

    　　使用建议 使用暖炉的时间要适度，避免室温太高，且热气也会使空气变得干燥，建议妈妈可以放一条打湿的毛巾，维持室内的湿度。

    　　5.蒸脸器

    　　做法 蒸脸器喷在宝宝的脸上，接触湿气和热气。

    　　原理 蒸气可以湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排除。

    　　使用建议 蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤；而且一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。

    　　察颜观色

    　　家长可以根据宝宝的外在表现，判断生病的严重度，并提高警觉。

    　　活动力 宝宝精神萎靡，看起来病恹恹的，总是躺着不动，家长可能要注意了！

    　　食欲 宝宝吃不下，气色也不好，也可能是严重病症所致。

    　　6.垫高头部

    　　做法 在宝宝头部的床垫下方，平均铺上几个小枕头，让床垫看起来像一个平顺、30度的溜滑梯。

    　　原理 暂时辅助的方法之一，但治标不治本。

    　　使用建议 鼻塞或流鼻水有时会影响宝宝的睡眠，此法只能稍微缓解宝宝的症状，但效果不长。

    　　7.吸鼻器

    　　做法 电动式—当宝宝鼻子的分泌物很多、鼻音重时，妈妈可以使用吸鼻器，使用时要注意，吸一边鼻孔时，要同时按压住另一个鼻孔，效果会比较好。

    　　人工式—将吸鼻器的一端放进妈妈嘴里，另一端轻轻地放在宝宝的鼻腔里，让鼻涕掉到小瓶子里，或到鼻腔外后再做清理。

    　　原理 宝宝的鼻腔内若有分泌物堵塞，呼吸也变得不顺畅，容易哭闹，使鼻涕的分泌更多，但因婴幼儿不会清理自己的鼻涕，必须靠家长经常地清洁。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。

    　　使用建议 使用前，建议家长先检查宝宝的鼻腔内是否有鼻屎，如果有，可用湿热的棉

    　　花棒软化异物，再使用吸鼻器。请注意，动作保持轻柔，避免太深入宝宝的鼻腔，造成疼痛或受伤，使用完要清洗干净。妈妈在感冒或生病时，最好不要用人工式的吸鼻器，避免造成交叉感梁。

    

]]> Mon, 12 Feb 2007 08:24:40 +0800 http://www.61bay.com/d51474-wangshu 给怕去幼儿园的宝宝父母支招 http://www.61bay.com/d51473-wangshu     

    我们常说的宝宝怕去幼儿园，在医学上称之为“分离性焦虑”，它对宝宝的成长有着不可忽视的影响。

     一、分离性焦虑表现

    　　多见于妈妈产后长期在家看护的宝宝或平日妈妈不注重培养宝宝自己动手做事情的意识，宝宝因此在心理上和生活上都对妈妈产生过分依恋，一旦突然与妈妈分开，就会出现分离性焦虑的心理障碍。具体表现是：

    　　·去幼儿园时不停地哭叫，

    

    甚至不吃不睡，达两周以上。

    　　·妈妈离开后，宝宝显得极度焦躁不安，但心妈妈会出意外，担心自己再也见不到妈妈了。

    　　·即使睡在妈妈身边，也会总是从睡梦中惊醒，紧张地哭吵；“我不去幼儿园……”。

    　　·不仅面部表情紧张，而且心跳加快，面色苍白，手心中常有冷汗。

    　　分离性焦虑如果不加以重视和矫治，日后很容易发生学校恐怖症、考试紧张症等儿童焦虑症，从而影响宝宝的身心成长。

    　　二、分离性焦虑防治妙招

    　　第一招：从小就应经常与家人以外的大人和小朋友们接触，让宝宝拥有多个玩伴，同时培养宝宝和陌生人打招呼的习惯，以免宝宝日后在陌生的环境里胆小怕生、怕人多及感到没有安全感。

    　　第二招：当宝宝和小朋友一起玩时，鼓励他把自己的玩具拿出来给别人玩，培养宝宝合群及与人友爱相处的能力。这样，宝宝在将来的幼儿园集体生活中会很愉快，因而避免发生焦虑。

    　　第三招：在养育中，妈妈有意识地培养自己动手自理，如吃饭、穿衣、洗手、洗脸、梳头、大小便等，不要什么事情都不让宝宝动手，要在他做得确实不好时才帮助一下。如果宝 过分依赖妈妈，将不能适应幼儿园的生活，因而产生紧张、恐惧和焦虑。

    　　第四招：平日里每次离开宝宝时，妈妈可先和宝宝一起玩玩具，或做宝宝喜欢的游戏，在这种愉快的气氛中和宝宝说再见，并告诉他何时回来，给宝宝一个期待，而且说到做到，以后妈妈再离开宝宝，他也会相信妈妈会回来。

    　　第五招：如果宝宝对妈妈离去很不安，妈妈可在离去时留下常用的物品，如照片、围巾或皮包等来安抚宝宝，依此缓解焦虑情绪。当宝宝为和妈妈分离而哭闹时，妈妈不要威吓他，但也不要因此而发言烃离去的决定，重要的是要使宝宝明白，妈妈有事要出去是很平常的事，妈妈很爱他，办完事就会回来。

    　　第六招：在去幼儿园之前，经常给宝宝讲幼儿园的生活，告诉宝宝那里有很多的小朋友，大家在一起会很好玩，还可以和宝宝玩幼儿园阿姨带小朋友学本领的游戏，依此培养宝宝对上幼儿园的好感，产生强烈的向往。

    　　第七招：经常带宝宝去日后准备去的幼儿园进行参观，让宝宝熟悉那里的环境，看看小朋友们怎样做游戏、滑滑梯、学儿歌。给宝宝准备去幼儿园穿的新衣服、新手帕，让宝宝感到去幼儿园是一件非常特别的美事；也可先交往即将一起入园的宝宝，让宝宝一进去便有熟悉的小伙伴。

    　　第八招：在宝宝快要去幼儿园之前，先在家里练习与妈妈“短时间”的分离训练，让宝宝逐渐习惯妈妈离开的感觉，这样，在正式去幼儿园时就不会总是有与妈妈分离的忧虑。比如当宝宝自己来到另一个房间时，妈妈不要马上就跟着，让宝宝单独呆一会儿，过一会儿再进去，日渐增加这种训练的次数和时间。一开始把宝宝送到幼儿园或托儿所后，不要很快丢下宝宝，要花点时间和宝宝在这里玩一会儿。而且在走的时候，要让宝宝确定妈妈一会儿会在说好的时间内回来。

    　　第九招：宝宝刚入园时，妈妈应主动向幼儿园的老师介绍宝宝的习惯、爱好，个性以及妈妈经常采用的教育方法，同时询问幼儿园对宝宝有哪此霜求，并根据要求对照宝宝的具体情况，排除优先要解决的问题。除此，如果宝宝的一开始不适应的话，可采取先日托，以后逐渐过渡到全托：或开始一周多接几次，待宝宝日渐适应则一点点减少接的次数。

    　　第十招：如果宝宝不敢去幼儿园，不应生硬地非让他去。一旦发生分离性集虑，要立即停止让宝宝去幼儿园，请儿童心理医生及时进行心理疏导，千万不可操之过急，加重焦虑发作。

]]> Mon, 12 Feb 2007 08:23:04 +0800 http://www.61bay.com/d51473-wangshu 宝宝吃蔬菜的10个错误方法 http://www.61bay.com/d51472-wangshu     

    1．经常在餐前吃西红柿

    　　西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。

    　　2．胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱

    　　不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。

    　　3．过量食用胡萝卜素

    　　虽然胡萝卜素对宝

    

    宝很有营养，但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。

    　　4．香菇洗得太干净或用水浸泡

    　　香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前不过度清洗或用水浸泡，就不会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。

    　　5．吃未炒熟的豆芽菜

    　　豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。

    　　6．给宝宝过多地吃菠菜

    　　菠菜中含有大量草酸，不宜给宝宝过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收排出体外，影响钙和锌在肠道的吸收，容易引起宝宝缺钙、缺锌，导致骨骼、牙齿发育不良，还会影响智力发育。

    　　7．给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜

    　　苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的宝宝不能吃太多的苦瓜。

    　　8．韭菜做熟后存放过久

    　　韭菜最好现做现吃，不能久放。如果存放过久，其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐，引起毒性反应。另外，宝宝消化不良也不能吃韭菜。

    　　9．把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃

    　　绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐，容易使宝宝食物中毒。

    　　10．速冻蔬菜煮得时间过长

    　　速冻蔬菜类大多已经被涮过，不必煮得时间过长，不然就会烂掉，丧失很多营养。

    

]]> Mon, 12 Feb 2007 08:21:51 +0800 http://www.61bay.com/d51472-wangshu 预防宝宝节日综合症（妈妈要看哦） http://www.61bay.com/d51471-wangshu     

    节日充满欢乐，但是烦恼也不少：宝宝的生活规律打乱了，不按时睡觉、拿零食当饭吃、被爷爷奶奶宠得无法无天，甚至变得爱生病了。在自己还没调整好的时候，先被宝宝的“节日综合征”弄得晕头转向。怎么办呢？聪明的妈妈各有解决之道！

    　　生活规律

    　　转移战术。去年春节宝宝才5个月，为了让他能按时吃饭、按时睡觉，我们采取了转移战术。在过节前和婆婆商量好，我们出去拜年时和客人来我家拜访集中的几天，都把宝宝送到奶奶家。避过了最混乱的几天，宝宝的生活规律不会受到大影响。——妞妞妈妈

    　　适当放宽作息时间。既然是节日，当然和平时有所不同，但是从孩子的健康和安全着想，也不能一味地放纵孩子自由散漫。一般节日里，朋朋的睡觉时间会推迟半小时至一小时左右。孩子白天的情绪比较亢奋，如果我们强迫孩子在规定时间内入眠，既影响孩子的心情，又未必能起到真正的效果。所以，与其让孩子瞪着眼睛生气，不如让她玩开心了乖乖地主动上床。另外孩子睡得晚，早上就让她多睡一会，补足睡眠。——朋朋妈

    　　留下两天恢复期。节日将要结束最后一两天，要抓紧时间采取补救措施，尽快恢复平时的作息时间，把生物钟调整过来。晚上入睡前不妨泡个热水澡，还可以在睡前适当的听听轻音乐，可以帮助孩子缓解白天的兴奋情绪，快速入睡。最重要的是以身作则，无论吃饭、睡觉，甚至上厕所，都要慢慢按照过节前的规律进行。——兰兰妈

    　　提前帮宝宝计划一个轻松的假期。我家过节时，通常带宝宝去公园或是比较安静的室内场馆。既让宝宝呼吸到新鲜空气，又避免接触很多人和事，这样孩子就不会被节日杂乱的生活打扰，还能整个假期保持平静的心态。——阎毛妈妈

    　　饮食

    　　节日大餐让素菜唱主角。天天吃鸡、鸭、鱼、肉会让增加宝宝胃肠及肾脏负担，这时候应该让“绿叶”当主角。油菜、菠菜、芹菜、菜花都是去油腻的最佳菜肴。南瓜、萝卜、土豆、白薯富含碳水化合物，为宝宝身体提供热量。黄豆、蚕豆、豆腐、豆皮里有植物蛋白和不饱和脂肪酸，对宝宝体格的生长发育有好处。——欣欣妈

    　　合理安排上菜顺序。家宴上菜时最好先上凉菜，后上热菜；如果是炒菜先上咸口味的菜肴，这样容易吸引宝宝的食欲；先让宝宝吃甜味菜，可能会让他失去胃口；油炸菜肴应该安排在进餐中间或大菜之前，不然，可能会减弱宝宝的食欲。——兜兜妈

    　　零食藏起大部分，留下小部分给宝宝。过节不让宝宝吃零食几乎是不可能的，也应该让宝宝体验一些过节的快乐。但是不能没有限制。我家奶奶会在乖乖仔不注意的时候收藏零食的大部份，给他留下一小部分，一天吃一点，等到小家伙吃完了自然不会再吵着要了。而且节后的快乐情绪还会延续好几天。——乖乖妈

    　　吃糖后多喝水，勤漱口。宝宝吃糖当然要控制，为了保持过节的好气氛，我会允许宝宝适当吃一点糖。但同时，我还会给他准备一杯白开水，要么让他喝了，要么让他漱口，尽量减少糖对他牙齿的损害。——娜娜妈妈

    　　别强求孩子和大人一起吃饭。过节的时候宝宝更喜欢和小朋友一起吃饭。索性让他们来个小聚餐，不过要家里人轮番值班看这他们，保证每个宝宝都吃饱、吃好。——皮皮妈

    　　用果汁代替饮料。宝宝特别喜欢大人的饮料，不是因为味道，更多是因为看见大人都喝自己也想要。所以提前给他准备一些新鲜的果汁，最好再配上和大人一样的容器，这样就不用担心他吵这要你的饮料了。——姗姗妈

    　　健康

    　　宝宝常用药随身带。过节的时候经常会带宝宝出门，我总是随身带着宝宝的退烧药、止泻药、体温计等。虽然包要沉了点，但是心里塌实了。——遥遥妈

    　　预防感冒。长假后宝宝会感到身心疲惫，抗寒防病能力处于低谷，且有时会冷暖不定，稍不注意就会受凉感冒。因此，要注意天气变化，适时增减衣服，以防感冒等疾病侵袭。——毛毛妈

    　　把好“病从口入”关。没有吃完的菜必要在2小时内放到冰箱里，如果一下子煮了太多食物，最好先分成几小份，并放在较浅的容器里，让它彻底冷透后再放到冰箱里。避免细菌生长繁殖。还要让宝宝勤洗手，从外面回来最好也能洗洗鼻腔和口腔。——畅畅妈

    　　客人来了，小宝宝最好在自己的房间。过节的时候来访的客人肯定很多，如果宝宝很小，我不会带客人到宝宝的房间。除了给宝宝一个安静的环境，还要避免客人把外面的细菌带给宝宝。——冰冰妈妈

    　　对付倚老卖小的宝宝。爷爷奶奶来我家过节时，我会主动告诉他们宝宝的“习性”，当孩子无理取闹时我的处理方法。我们全家统一起来，宝宝找不到靠山，自然乖乖的吃饭、睡觉。——乐乐妈妈

    　　tips:节日合理饮食

    　　1.节日时不要过多地吃蘑菇、豌豆、玉米等食品，它们易在肠道发酵，引起肠胀气。

    　　2.多吃新鲜、无污染的野菜、野果、野味等新潮节日食物，如荠菜等野菜及野蔷薇等野果。沙辣、桑椹、酸枣、山茱萸、银杏、香榧、越桔等小野果，都有很好的保健作用。

    　　3.节日里肉类和糯米糕点吃多时，内脏会发热，造成脂肪增加。如果多吃芥菜，就可排除内脏发热。

    　　4.给胖宝宝多吃饺子，小麦粉擀出来的饺子皮含有丰富纤维质，馅又包含多种蔬菜，加上采用蒸、煮烹调法，不用担心有太多油脂。

    　　5.让宝宝在节日里少吃甜食，这样可避免体内维生素B1不足。因为，维生素B1不足会使中枢神经活动受影响，宝宝出现烦躁、爱哭闹、好发脾气的表现。

    　　6.巧用保鲜膜，不仅能防止冰箱中的各种菜肴串味，使用合理还可保住蔬菜中的维生素C。但热菜必须完全冷却后再盖保鲜膜，才能起到保护维生素C的作用。

    　　7.如果宝宝脾胃较弱，妈咪可用手掌面按摩腹部。饭后1小时按摩多取坐位，有助于消化吸收；临睡前按摩多取仰卧位，可健脾助消化，并有安眠作用。每次顺时针方向按摩20次。

    　　Tips:两大节日病

    　　急性胃肠炎：发病原因多是节日里吃得不恰当引起的，如暴饮暴食、过于贪吃、胃肠着凉等，使细菌和病毒侵入消化道，引起急性胃肠炎。

    　　如何预防：饮食一定要规律，并按时进食，不要饥饱不均，时饥时饱会干扰胃肠道的消化功能，影响消化能力。食物最好现买、现做、现吃，特别是熟肉和蔬菜不要久留。宝宝出现上吐下泻的时候马上看医生。

    　　上呼吸道感染：春节时正是各种病菌蠢蠢欲动、旺盛繁殖的时候，加之白天与夜里温差很大，室外与室内冷暖悬殊。如果经常带宝宝去公共场所，或让身体受凉，或脾胃积食，就很容易患上急性呼吸道感染。

    　　如何预防：每天保证多饮白开水，促使体内毒素排出，妈妈不能因为忙碌而忽视了这一点。注意饮食清淡，不要吃得过多过腻，让宝宝保持充分休息，不能玩得太兴奋和太劳累。（专家支持/陈英 北京香港国际诊所儿科专家)

    

]]> Mon, 12 Feb 2007 08:21:05 +0800 http://www.61bay.com/d51471-wangshu 明天我要满4岁了 http://www.61bay.com/d51470-wangshu     

    明天是腊月二十六 是我4周岁的生日 妈妈希望我长大懂事了 会越来越聪明 妈妈说在我出生的时候特别的冷 因为腊月是我们东北最冷的时候了 不过妈妈说时光如梭 转眼我已经这么大了 今天早上起来后 妈妈就要开始收拾屋子了 因为快要过春节了吗 妈妈最爱干净的 即使屋子不脏 每年春节前还都是要大规模的收拾一遍 而且这些天妈妈都好忙 今天下午还不知道又有什么事呢 不过我想我就快要吃到我想的大蛋糕了……嘻嘻 高兴！

]]> Mon, 12 Feb 2007 08:17:04 +0800 http://www.61bay.com/d51470-wangshu “忍辱负重”的红螺 http://www.61bay.com/d51469-hongluo0802     

    昨天，大姑对红螺的评价是“没有想到在家还有些不听话的红螺在外面竟然表现的这么好，很懂事，很得体，红螺真是一个好孩子！”

    其实，我最了解儿子，在我的眼里，他善良的甚至是有些“软弱”了，对待任何一个人他都是如此！

    昨天下午2点多，受大姑朋友的邀请，我、红螺、大姑还有emily一同前往。大姑的朋友是大姑在多伦多认识的，由于在那里一直找不到合适的工作，因此，在两年（当时孩子也就2岁）前全家从加拿大回到了北京。本来两个人的学历就很高，再加上有国外生活的经历，因此回国后很快就找到了不错的工作，男的在一家大公司里做ceo，女的在一家国外的投行任职。并且两个人在北京一家比较高档的社区里买了房子和车子，用他们的话说，比在加拿大要生活的好，人精神上的满足是很重要的哦！

    那个阿姨和大姑是在加拿大认识的好朋友，在那里，中国人也很容易走到一起，在加上比较聊的来，因此，这次回国，大姑就经常和他们联系。两个星期前他们还带着孩子到我们家里玩，这不，我们又被邀请到阿姨家里玩！

    进门后红螺发现这里的玩具真多，因为这家的小朋友贝贝比红螺小1岁半，也同样是个小男孩，但他当时正在洗澡，红螺就兴奋地在客厅里等着他，但他实在是抑制不住想玩玩具的心情，于是就蹲下来摆弄起小弟弟的玩具了。我们大人也开始热火朝天地聊了起来，“回忆”在加拿大的生活，聊现在北京的工作，正在我们兴奋的时候，贝贝洗澡出来了，但他一看到他的玩具被别的小朋友动了，就生气了，开始大吵大闹了起来，我们被眼前的“景象”震惊了，红螺似乎也被“震惊”了，连忙不敢动了，好在阿姨劝说了弟弟，告诉贝贝这个小哥哥就是上次到他们家把玩具都拿出来的那个小哥哥，贝贝才镇静了下来，并且开始和红螺玩了起来。

    但贝贝也许是在家呆了太长时间的缘故，在和红螺游戏的过程中，冲突不断，并且贝贝似乎总有一些“暴力”倾向，我看见了几次他动手“打”红螺，而红螺却没有“回手”的意思，只是轻轻地躲开了。只有一次红螺刚拿起一面旗子贝贝就要他不干了，流着眼泪高高举着旗子不给弟弟，即便我多次劝说他也不同意了。哭着说：“我要这个玩具不给，我要那个玩具不给，我就要这个！！！”

    

    当然，两个孩子总体上来说是不错的，在孩子冲突的过程中，我始终观察红螺的反应，即便他被小朋友“打”了我也没有出面制止，我想让他自己出面解决这些问题，总体来说，红螺很有一个大哥哥的样子，很会谦让其他的小朋友，他总是以善良感动我们！

    今天，大姑又看到了一个真实的、善良的红螺！但大姑要红螺在别的小朋友动手的时候不能“忍”着，至少要告诉大人！哈哈！

]]> Mon, 12 Feb 2007 08:06:23 +0800 http://www.61bay.com/d51469-hongluo0802 换了新的刷牙杯 http://www.61bay.com/d51468-wjzjy     

    以前宝贝的刷牙杯是用喝剩下的八宝粥罐子充当的，他丝毫没有在意，刷牙吗，重在刷，而杯子只是形式而已．

    前天晚上刷牙的时候，宝贝突然对我说＂妈妈，大哥的牙缸可漂亮了！＂连着说了好几遍，我知道他一定也想要一个．于是，我说：＂那明天妈妈也给你买一个＂宝贝笑了，点头答应．（宝贝要东西从来就是这种方式，不直接说，除了吃的东西）

    第二天，上超市买回来一个粉色画着小白兔子的卡通杯，宝贝拿着它，喜欢极了，爱不释手．晚上刷牙也特别痛快．

    我想，虽然用什么杯子刷牙都是一样的，但是换一个杯子就能让宝贝高兴一阵子，这钱花得就是值得的．

]]> Mon, 12 Feb 2007 07:59:54 +0800 http://www.61bay.com/d51468-wjzjy 开心极了 http://www.61bay.com/d51467-shanghaoran     

    这两天我感觉天天在过年,只要是和妈妈在一起,我就有这种感觉.妈妈最爱我,给我买我想要的礼物,吃最爱吃的零食,玩最喜欢玩的玩具.我最爱妈妈

]]> Mon, 12 Feb 2007 07:53:12 +0800 http://www.61bay.com/d51467-shanghaoran 我们的国外生活（298）---过小年 http://www.61bay.com/d51466-charliewang     

    一年一度的新春佳节就要来到了，国内的家家户户现在一定都在为准备过节而忙碌呢！可是我们这里一点过年的气氛都没有。不过妈妈最近也很忙，她忙的却是情人节前的销售。情人节是当地人除了圣诞节之外的又一个需要购买礼物的节日，而这个节日加拿大人是非常重视的。

    

    爷爷奶奶看妈妈这些天很累，前两天就计划好了，不告诉妈妈过小年。让爷爷把菜买回来，奶奶告诉他如何做饺子馅，等妈妈晚上回来只负责包就行了。由于时差的关系，我们是昨天过小年。昨天早晨妈妈上班走之前对爷爷说：“今天过小年，晚上的菜我去买！”因为爷爷是不舍得花钱买贵的东西吃的。妈妈每次买回来的龙虾和温哥华螃蟹，都事先把价格标签撕下来，不然他们看到就心疼得不得了。

    爷爷奶奶对妈妈说：“看你那么忙，我们还想不告诉你过小年，你怎么还能记得呢”！妈妈说：“这都要感谢查理的那个儿童网站，首先有那么多的妈妈写的日记是关于过小年的，其次还有好朋友的留言提醒，我就是想忘也忘不了”！

    晚上妈妈做了一顿丰盛的晚餐，在妈妈的强迫下，不爱吃饺子的我，吃了2个饺子。姐姐给爷爷买了一瓶汾酒，爷爷喝得那个美啊！姐姐告诉我，她在国内的时候，过小年是要吃糖瓜的。我也和妈妈要糖瓜吃，妈妈说这里哪能买到糖瓜，给我一块冰糖代替啦！

    

]]> Mon, 12 Feb 2007 02:17:40 +0800 http://www.61bay.com/d51466-charliewang 宝贝入园记１ http://www.61bay.com/d51465-lsylhzh     

    到了家吃了好多鱼和鹌鹑蛋，还有水果，你长这末大第一次看见你这样好胃口．都刷牙了还嚷嚷要吃东西．你姥姥就说平常吃点东西还得追着喂，看从来幼儿园真应该早点去．看着睡梦中的你，我久久不能入睡，孩子我的心肝宝贝，妈妈真希望你能健康快了乐的成长每一天！妈妈好爱你！

    －－－－－记于２００６年５月６日

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

]]> Mon, 12 Feb 2007 01:49:29 +0800 http://www.61bay.com/d51465-lsylhzh 瞧我自己能上六楼回家呢 http://www.61bay.com/d51464-mimiqiumimi     

    

    今天中午和妈妈从广场回来,妈妈在离我们家50多米远的地方和一个阿姨说起话来没完没了,我烦了,得,我自己走我的路,让她说去吧.穿过一条马路,我到了我们家楼下,不等妈妈了,我开始自己抓着栏杆爬楼梯.妈妈在后面跟着就行了,才不让她碰我呢,我又不是小宝宝了.上到四楼时,哎呀哎呀真累啊.妈妈只从后面喊加油,也不扶我一把.靠谁也不如靠自己啊.终于,我自己爬上了六楼,左转到家了,累死了!当!!!!我一脚踢在门上,喊:姥姥......(开门,没看累的我走路都变形了吗?)

]]> Mon, 12 Feb 2007 01:40:29 +0800 http://www.61bay.com/d51464-mimiqiumimi 宝贝入园记１ http://www.61bay.com/d51463-lsylhzh     

    回到家后简直就是坐立不安，总盼时间能过的快些，老是在想你会不会哭．好不容易挨到接你的时间．你躲在了窗帘后面一看见我就拉着手回家，老师说中午没睡觉上午哭了一会儿，吃饭慢．让排节目也不排只是看着．我带你来到了麦肯姆，虽然分开只是几个小时，可我的眼睛就看不够你了，看你吃东西的样子眼里又发热了．嗓子又干又哑，应该是哭的你告诉我中午吃的米饭土豆炖肉老师还喂你呢

]]> Mon, 12 Feb 2007 01:33:29 +0800 http://www.61bay.com/d51463-lsylhzh 可怜天下父母心:我被小朋友抓了脸之后 http://www.61bay.com/d51462-mimiqiumimi     

    

    今天我和妈妈逛商场.我拿着玩具玩.这时候过来一个两岁多的小哥哥抢我的玩具,我不给,他把我的脸抓破了.以前我常常抢别的小朋友的玩具,不给就抓他们.原来被人强被人抓这么委屈啊.以前都是他们哭,这下好了:疼啊委屈啊,我哇哇大哭起来.妈妈也不管,人家妈妈轻轻一句对不起就让人走了.之后,妈妈开始教训我了:小傻瓜,你不会用玩具砸他吗?你扔下玩具打他啊,笨蛋,活该吃亏.以后再有小孩欺负你,你想办法狠狠的揍他!被人揍了还有脸哭,真没用.......天啊,我可亲可敬的妈妈啊,怎么能说出这种话来教育我呢.心疼也不能这样教导我啊,亏她还当老师,还取笑过一个特别护着孩子,支持孩子和别人打架的家长呢.原来她也如此啊.我抓别人,她除了讯我几句逼我和小朋友说对不起可没这么多话说.可怜天下父母心.对孩子,多不合情理的事情爸妈都能做的出来.这一点不可笑,等我当妈妈时或许就能体会到老妈的心情了.

]]> Mon, 12 Feb 2007 01:21:41 +0800 http://www.61bay.com/d51462-mimiqiumimi