职业女性如何提高亲子时间的质量

职业女性如何提高亲子时间的质量0

【作者】徐浙宁

【作者简介】徐浙宁　华东师范大学学前与特殊教育学院博士100653

【摘要题】婴幼教养3

【正文】

Q：我的宝宝现在28个月，看到很多书上都说0-3岁对宝宝的成长非常重要，尤其在亲情依恋方面。我也发现他现在越来越爱说话，而且也越来越喜欢我陪他玩了。可我是一个职业女性，工作很忙，从孩子满1岁后，白天就只能交给孩子的奶奶带，晚上回来后，时间少、人也疲劳，与孩子的交流非常有限，而且很多时候根本不知道怎样与孩子交流才好。

A：从您的来信中，可以肯定您是位很用心的妈妈。0-3岁对于一个孩子的成长确实是非常重要的，我们不但可以看到孩子的身高、体重快速变化（尤其在0～1岁），而且会明显地发现孩子的动作、语言、思维能力等都在迅猛发展，因为这是人脑不断分化、快速发展的阶段。而家庭又是孩子活动的核心场所，尽管城市里2岁多的宝宝可能部分会进入托幼机构，但绝大多数时间是以家庭为中心的，因此家庭教育就成为孩子发展的关键因素。家庭中的成人怎样看待与对待孩子，将深刻地影响孩子的发展。6

当然，正如信中所谈，照顾孩子与工作是职业妈妈的一对矛盾。从心理，想多与孩子亲近、交流，但为了工作，你又只能花有限的时间。如何在有限的时间里，与孩子有一个高质量的交流呢？

　　一、请放松下来，将与孩子的交流看作是生活的乐趣，而不是一种负担。

不要将与孩子之间的亲子沟通安排成工作表（如：今天做什么、明天做什么……），好像每天都必须做些什么才叫“沟通”。人都需要休息，工作后的你也是如此。所以，与孩子交流之前，在心态上，您应该是一个放松的、乐意交流的妈妈，而不是一个刚刚从拥挤的公交车下来、匆匆忙忙的疲惫的妈妈。就这一点，建议您在回家的路上，或者要见到宝宝时，做以下的想象：9

1.想象一个足以让自己心情愉快、放松的情境，或者一些美好、舒服的词汇，比如：暖暖的阳光、开心的野餐、温馨的灯光、甜甜的笑容……

2.在头脑中闪现宝宝的“可爱”，比如：胖乎乎的小脸、脆生生的声音（尤其是叫“妈妈”的时候）、玩耍的模样、滑稽的怪相，还有好多可爱的“第一次”；

3.想象你与宝宝在一起的欢乐时光，游戏、读书、洗澡、玩水、学步……12

相信这些“想象”足以给宝宝一个“好状态”的妈妈！这就像“接力跑”中的那段“接棒区”，是一个助跑、转接与加速的区段。工作以后的你，可能已经累了，如果能有这样的一段“心理接棒区”，将使你从工作的“后遗症”中解放出来，给自己一个即将见到宝宝的“幸福期待”，也将激活你发自内心的母性的爱与灵感。

其实，与宝宝如何相处的技巧没有谁能真正教你，因为你的孩子是独一无二的，而他所期待的也是一个特有的妈妈。不要迷信所谓的“育儿技巧”，当你放松下来时，你就有了育儿的本能——

“儿子，过来，让妈妈亲一下！”15

“好儿子，妈妈回来了，来亲妈妈一下！”

“儿子，妈妈好想你啊！快过来让我抱一抱！”

……18

正如你意识到的，亲子之间情感的交流与沟通才是最重要的！

什么是“交流”？一种自然而然的接触——一个眼神、一个动作、一句短的的问候，一个亲热的吻……什么是“沟通”？彼此心灵上的默契——会心一笑、眼睛一亮、手拉拉、头点点……这些需要多少时间呢？真正需要的是一种放松又快乐的心态！所以，建议你多留意生活里的美妙时刻，让点点滴滴汇集在“记忆”中，以便“想象”提取。即使在工作，偶得空闲，不也可自娱自乐？

　　二、弄明白孩子真正需要什么。21

现在有很多关于亲子交流的书籍，各种活动、训练、游戏目不暇接，搞得父母个个看了都觉得自己“不称职”——

“我没有那么多时间给孩子讲故事！”

“我从没有陪孩子搭过积木！”24

“这些家庭游戏，我们似乎都没有玩过！”

而且越看越觉得焦虑，好像父母不给孩子读故事、不训练孩子、不与孩子做游戏，孩子就可能不健康，就可能影响某种“商”（如“智商”、“情商”）的发展。于是，父母心理压力很大，既怕“少交流”，又怕“错交流”，无所适从。结果把最重要的都忘了——我的孩子到底需要什么？我的孩子需要我们做些什么呢？

所以，在您走入家门前，请不要像去超市购物似的，列一张清单：先做什么，然后做什么，最后做什么！如果这样，结果多数是——27

“我的孩子注意力很难集中，刚看了两页书就不行了！”

“他根本就不爱听故事！”

“我说什么，他总是不听，总要我按他说的去做！”30

……

我们很难回忆起3岁前我们自己是怎样需要父母的，那么就先放下我们的育儿理论与技巧，听听孩子们的声音吧——

“妈妈，我今天搭了一个好高好高的楼房！”33

“爸爸，我想听故事！”

“妈妈，抱抱！”

“哇……哇……”36

声音、动作、姿势、语言、表情足以表达宝宝的需要，只要你肯仔细听，欣赏地、带着好奇心去听。当然，你可以提出你的设想或建议：“宝玉，想不想听妈妈讲故事啊？”“妈妈今天给你带来了一本很好看的书，想不想看啊？”交流要以自愿为原则，如果孩子喜欢先搭积木、再听故事，干吗非得按你想的先听故事、再搭积木？如果你是在有意识地教孩子什么，就更要懂得如何“吸引孩子”了！

　　三、充分调动家庭资源。

孩子不是妈妈一个人拥有的，所以不管是照料孩子，还是教育孩子，都是家庭共同的权利与责任。因此，如果你能巧妙地让所有家庭成员都积极地来关心孩子，你不但轻松了，而且这样更合理。不是吗，家庭成员间的彼此矛盾、吵吵闹闹，经常会成为孩子模仿的榜样、钻空子的借口？笔者经常可以听到这样的相互抱怨——39

“真怕老人把孩子宠坏了！”

“孩子这么小，他妈妈就让他学这、学那！”

“这孩子就因为小时候爷爷奶奶太宠，所以才这么任性！”42

“自己还没长大，懂什么带孩子？”

其实，如果换一个角度，老人自然有“隔代亲”，但也有经验；年轻人自然少些“经验”，但又比较“现代”而有精力。所以，如果相互能取长补短，彼此信任，在必要的行事规则上达到一致，这将最利于孩子发展。比如，你的孩子正是语言发展的敏感期，只要周围有充分的语言环境，包括“说”与“听”，都会促进孩子的发展。所以，你只要让孩子的奶奶平时多与孩子说，并多鼓励孩子说，而你工作之余陪孩子多做些小游戏、讲点故事，另外不要忘了还有孩子的爸爸，他也是孩子成长必需的影响力，至少可以让他与孩子多做些更需体力的运动，孩子成长，人人有责！这样不是更好？

总之，有质量的亲子时间是一段放松、愉快、相互合作与交流的时间！45