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婴儿睡枕头的准确方式

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睡眠占去婴儿泰半的时候，尤其是出生后三个月，到底要不要给宝宝睡枕头，或是给他睡特别设计(中心有点凹陷)的枕头呢?p0

睡眠是全身放松的期间，凡是成人会利用枕头支撑头部的重量，成人睡觉时习惯上城市在头部垫上枕头，如许可以避免硬的头骨与硬的床垫直接触碰，利用硬度适中的枕头比力舒适。同时，平躺式侧睡时，恰当高度的枕头可以填补头与背部间的空地，使头在枕头上能获得完全的支撑。成人睡枕头时，头胸部垫高的姿态，使肺部在上位，因重力关系没有来自腹间的榨取力，肺部扩张较轻易，所以呼吸会较舒适。儿109299博

可是婴儿却和成人不一样，婴幼童的头部较往后突，当仰卧平躺时，因为后头部凸起及两肩平展，将使得前颈部的脖子处弯曲打折，而呼吸道的咽喉及气管正好位于前颈部，过度的弯曲如橡皮水管一样，会使此处的呼吸道内径变狭小，增添呼吸时气流阻力，使得呼吸较吃力。

我们不妨本身尝尝看，当把下巴内缩、头颈低弯时，可感受呼吸较不顺畅；反之，如下巴向上抬伸，颈肩竖直，则呼吸就会显得较顺畅。p6

婴幼童，尤其是三四个月以内的宝宝，因头部大并且重，颈部肌肉又弱，所以颈部肌肉无力节制头部位置。这可由以下的动作获得证实：当把小宝宝上半身扶朴重时，其头部会摆布晃悠不定或向下垂。

当宝宝颈部过度弯曲或姿态欠安而有呼吸不顺时，也无力挣扎，时候稍久呼吸力量耗尽后，就会因无力呼吸而导致梗塞。尤其是当宝宝生病时，全身原本就较无力，更不成能本身调适头颈的位置，进而发生危险。很多莫名原因的婴儿猝死症，可能与此有关，宜多加注意。

为避免颈部加倍向前弯曲而榨取到前面的呼吸道，切不成再把枕头垫在宝宝的后脑勺下。正确方法应是毛巾卷成约5厘米高的圆筒状，横垫于宝宝下颈上肩部。如斯可使头部天然下垂而触及床面，此时颈部及下巴天然能完全蔓延，而内部的呼吸道