●通俗枕头的选择原则p0
枕头的高度及软硬度,对睡眠的黑白关系很大,应以能使肌肉放松为适度。枕头的高度以不跨越肩到同侧颈的距离为宜,也就是睡在床上的姿势与站立时颈部的姿势一样不变,大约10厘米摆布的高度。儿110987博
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●宝宝枕头的选择原则
初生的宝宝,脊柱根基上是直的,或轻度向后突,如许平躺着睡觉,背和后脑勺在统一平面;婴儿头大,几乎与肩同宽,侧卧时头和身体也在统一平面。是以,新生儿没有需要用枕头,若是怕吐奶,可将上半身恰当垫高点。3个月的小宝宝的脊柱还未形成天然弯曲,此时可不用枕头,或者用毛巾折两层垫在头下。3个月后颈部起头向前弯曲,可以用枕头将头垫高,但要头、颈、胸处于统一程度,鼻尖、下巴在平卧时处于最高点,达到口鼻、咽喉畅达。枕头高度3厘米、宽15厘米,长30厘米为宜,枕芯以松软不变形为好,一般采用谷子、蚕砂、小米之类填充。
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