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父母们的精神乐园

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聪明宝宝三大养育定律

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关注儿童健康p0

工作繁忙的父母们将孩子日常的养育工作交给爷爷奶奶，将孩子的智力开发重任托付给老师或各种各样的兴趣班。但苏大附儿院儿保科古桂雄博士指出，父母对孩子的智力开发至关重要，而养育宝宝的过程本身就是一个智力开发的过程。儿114361博

谁都希望自己的孩子聪明健康，据古桂雄博士介绍，目前父母们对智力的理解还局限在学习成绩好不好，这个狭窄的层面上，其实，智力包括语言智力、逻辑―数理智力、空间智力、身体―运动智力、音乐智力、人际关系智力、自我认知智力、自然观察者智力八个方面，而操纵物体和调整身体的技能、理解别人和与人交往的能力等都属于智力范畴。

创造力是智力最高表现形式。如何思考，如何创新，这不仅是儿童智力发展的话题，每个年龄组的人要发展，想获得成绩都要面临这样的问题。但创新思维的形成和培养，孩童时的培育很重要，而父母在其中担负着重要的角色。古桂雄指出，养育聪明宝宝，需遵循三大定律。p6

定律之一：

兴趣是最好的老师

现状与分析p12

家长包办到底

p15

古桂雄认为，现在父母们为宝宝包办的事情实在太多，孩子在衣食无忧的同时，他们也丧失了自由选择的权利。穿的衣服究竟好不好看，肚子究竟有没有吃饱，都不以孩子自身感觉为标准，父母或爷爷奶奶认为衣服不够，那还得穿；认为还没有吃饱，那还得继续喂。

现在流行一种叫蒙特梭利的教育，其中有一项内容，就是让孩子自己选择不同主题的游戏或称为工作并完成。古桂雄认为，这样活动的目的就是纠正一切事务都由家长包办的做法，发挥孩子自己的兴趣，给他们足够的空间和自由度让他们自己选择。p18

如果一个18个月孩子的面前有蜡笔、水彩笔、铅笔、毛笔、圆珠笔等各式各样的笔，如果要父母选择，父母们肯定会悉心考虑：毛笔，孩子太小不会用；水彩笔，会弄脏衣服；铅笔的笔头很容易折断等等。但若让孩子自己选择，他可能会拿起毛笔来随意刷几下，看看水彩笔究竟能画出多少种颜色……古桂雄说，他们选择的可能并不适合自己，玩了之后也不知道这些笔的名称，但通过选择，宝宝用自己的肢体，感知了这些笔的不同，而这些体验并不能从老师或父母那里获取。

p21

实用策略

培养孩子的创造力p24

如何培养孩子的创造力？答案很简单，只要保持积极用心的态度，以及宽厚仁爱的心就够了。专家经过研究发现，孩子创造力所以能培养，往往是因为父母心胸开放，观念通达，他们真正喜爱小孩，能接纳孩子的奇想，以及孩子的失败。这种民主、慈爱又开明的父母，他的一举一动都将是启发孩子创造力的最佳原动力。

p27

父母与孩子相处时，不要事事代劳，应逐渐训练孩子独立学习的习惯，这也有助于增进孩子的创造力。

定律之二：p30

冷暖饥饱让孩子自己感觉

p33

现状与分析：“饲养员”型养育模式

父母对宝宝每天最关心的无非是两件事：饭有没有吃饱？衣服有没有穿暖？吃饱穿暖才能保证孩子健康成长，这是父母乃至爷爷奶奶们根深蒂固的观念。古桂雄说，饥、寒、冷、暖、甜、苦、软、硬等感觉，现在的宝宝们接触较多的是甜、暖、软等让人感觉舒适的几种，而感觉体验的缺失对孩子是无益的，对宝宝的健康其实也并不利。p36

就拿穿衣来说，不少父母认为孩子要比自己多穿一件，按自己的想象给孩子添加衣服。但我们不少孩子感冒咳嗽不断的原因，并非受冷着凉，而是穿得太多。古桂雄说，孩子秉承父母遗传，对温度的感觉应该不会有太大的变化，而孩子越小产热越多，比大人更容易热。一活动就出汗，出了汗就感冒，这就是孩子感冒的原因。

p39

古桂雄认为，吃饱穿暖的目的是满足孩子的生长发育需要，因此，饮食穿衣只要能满足孩子基本生理需要量就可以了，家长不是“饲养员”，家长应腾出更多的时间培养孩子的基本技能，与孩子多交流，让家庭成为亲子乐园。

实用策略p42

触觉训练

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家长可以从以下这些活动着手，进行触觉训练：从小让孩子玩水、玩沙、玩泥土；让孩子学习游泳；经常让孩子光着脚走路；让孩子玩羊角球；给孩子洗完澡以后用比较粗糙的毛巾给孩子擦身体，并用电吹风给孩子吹干身体；经常用毛刷子给孩子刷身体；用毛巾把孩子卷起来和孩子一起游戏；和孩子玩一切需要身体接触的游戏……

另外，还可对孩子进行大脑平衡功能训练，在他们出生后的前3个月，要经常并且适度地抱着孩子轻轻摇晃，让孩子的大脑平衡能力得到最初的锻炼；在孩子七八个月大的时候，一定要训练孩子的爬行能力，这样对锻炼孩子的手脚协调能力很有帮助；当孩子再大一些的时候，家长要让孩子多走平衡木，或者多做荡秋千、旋转木马等游戏。p48

定律之三：

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创造条件培养智力

现状和分析：3岁的孩子还尿床p54

用尿不湿的确让家长省心不少，不仅宝宝能一觉到天亮，家长也不必离开暖被窝，睡眼惺松地起来，为孩子把尿。但古桂雄博士指出，引起3岁还尿床的孩子比以前增多的直接原因，就是尿不湿的使用。用惯尿不湿的孩子，没有夜间起来撒尿的习惯，而有了尿意之后，他们就按常规在床上画起了“地图”。不少父母对孩子大了还遗尿很着急，问医生该怎么治？古桂雄认为，其实这就是一个很简单的习惯培养问题。目前除了尿床的大孩子增多外，开口晚的孩子也越来越多了，古桂雄说，其实这也与平时的家庭养育有关。给婴儿添加蛋黄、米粉时，不少工作紧张的家长们认为，奶瓶是个不错的办法，看着宝宝很爽气地喝下去，家长们心里很踏实，宝宝营养够了，还不弄脏衣服，真好。古桂雄指出，这样的方法其实并不好，添加辅食时就应用小勺，而通过看来很简单的张嘴吞咽动作，可训练宝宝口腔中嘴、舌、咽喉之间的协调能力，这不仅为今后进一步添加辅食奠定了基础，更重要的是为孩子今后的发音做好了准备。现在的父母们和孩子相处的时间越来越少了，近来，陈先生就很有感触。陈先生和妻子工作紧张、经常出差，宝宝出生后就找了个勤快厚道的四川小保姆照顾孩子，如今小宝宝也已两岁。但近来，陈先生发现，儿子开口就是四川话，让儿子做什么，小家伙就“要得、要得”答个不停，而除了口音之外，儿子的性格及言谈也和小保姆很相像。古桂雄认为，家长要与自己多接触，多交流，而且要多创造条件培养孩子的智力，而在孩子1岁以内，家长就有这样的意识。实用策略：提供有利环境

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遗传因素决定了智力发展的可能性，而环境和教育则决定了智力发展的现实性。

那么，在孩子智力发展的过程中，怎样为孩子提供有利于智力发展的环境呢？1、为孩子提供丰富的信息刺激。丰富的信息刺激可以使孩子产生好奇心和积极的探索愿望。如家庭中的摆设就是良好的信息刺激源，但不能只作为永久性的、名副其实的摆设品。在安排一些摆设中，要考虑到对孩子的教育作用，如在家中适当的地方摆上几盆花，饲养几条金鱼，这无疑对孩子来说是大有裨益的。每天让孩子闻一闻花香，观察花开花落的现象，让孩子在观察的过程中提出各种问题并解决问题，如喇叭花的形状像什么，马蹄莲花的形状像什么，为什么不给花浇水它就会枯萎等等，这些问题的提出与解决可以使孩子的大脑处于积极的思维状态。又如孩子在观察金鱼的过程中可以发现金鱼的身体是什么形状的，眼睛是什么形状的，尾巴又是什么样的，这就大大地发展了孩子的观察力。2、经常和孩子讨论一些问题。如下大雨和下小雨的雨声有什么不一样，天热时怎么办，天冷时怎样御寒，停电了怎么办等一系列问题，让孩子处于思考问题的情境中，促进其智力发展。3、开展一些有利于孩子智力发展的活动。如“词语接龙”比赛（大小―小花―花儿―儿童―童年……），可以扩大孩子的词汇量。下棋比赛可培养孩子的注意力和判断能力。4、为孩子布置一个有利于智力发展的小天地。家中应专门为孩子布置一个小天地。在孩子的小天地里，环境布置要儿童化，允许孩子对自己的小天地提出怎样布置的意见。摆设物不宜过多，要易于孩子拿、放东西和整理物品，一般来说，孩子的小天地中要有一个书架，从小培养孩子喜爱书、爱读书、会整理图书的好习惯。小天地中，玩具柜也是必不可少的，要让孩子学会摆放玩具，爱护自己的玩具。另外，小天地中还要有一个工具柜，让孩子把纸、剪刀、糨糊、蜡笔等物品整齐地摆放。一旦孩子喜欢了自己的小天地，他将会在这块小天地中大胆地发挥自己的想像力，自由地玩耍，快乐地创造。p60

链接

p63

健脑食物

母乳p66

母乳是最佳的补脑食物，它可以提供大脑发育所不可缺少的不饱和脂肪酸，特别是亚麻油酸，而这些牛奶几乎是没有的。所以喂养' target=_blank>母乳喂养是孩子大脑发育的重要营养保证。

p69

动物内脏及瘦肉、鱼等

动物内脏及瘦肉、鱼等含有较多的不饱和脂肪酸及丰富的维生素和矿物质，因此孩子可适量吃一些动物的脑、肝、瘦肉及鱼等。p72

水果

p75

特别是苹果，不但含有多种维生素、无机盐和糖类等构成大脑所必需的营养成分，而且含有丰富的锌，锌与增强孩子的记忆力有密切的关系。所以常吃水果，不仅有助于孩子身体的生长发育，而且可以促进智力的发育。

豆类及其制品p78

含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素A、B等。尤其是蛋白质和必需氨基酸的含量高，以谷氨酸的含量最为丰富，它是大脑赖以活动的物质基础。所以孩子常吃豆类及其制品有益于大脑的发育。

p81

硬壳类食物

含脂质丰富，如核桃、花生、杏仁、南瓜子、葵花子、松子等均含有对发挥大脑思维、记忆和智力活动有益的脑磷脂和胆固醇等，因此，可以适量让孩子吃些硬壳类的食物。p84

另外，蔬菜、海鲜等食物也有助于孩子大脑的发育