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父母们的精神乐园

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莱菔子粥的制法

　　[构成]莱菔子10_15克，白粳米50克。p0

　　[制法与用法]先煮米做粥如常法，米将熟前放入莱菔子，至粥熟。如无莱菔子，干萝卡切丝亦可。晨起做早餐食之。或一起白糖，或盐少许均可。

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　　[功能与应用]消食利膈，养颜润肤，合用于食滞引的腹痛，不思饮食，面黄无华。p3

　　注：莱菔子，其味辛甘，有和谐脾胃起落气机的感化，且能消谷食积滞。尤宜倒饱厌食症。