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3～6岁宝宝养育策略

【育儿社区】　　【我要推荐】　　【打印】

　　三到四岁p0

　　生理指标

　　三岁以后，孩子进入医学上所谓的幼儿期，发育趋于缓慢。满四岁后，男孩体重达12.9～20.8公斤，身高94.4～111.5厘米，女孩体重达12.6～20.7公斤，身高93.5～109.7厘米。儿183886博

养育要点p3

　　饮食：

　　•每天牛奶400毫升，鸡蛋一个。其他主副食适量。

　　•不必强迫孩子多吃。要想孩子吃饭香，首先要使孩子有饥饿感。p6

　　•爱看电视的孩子要补充维生素A，动物肝脏、乳类、蛋黄等富含维生素A。

　　•粗细搭配、荤素搭配、干稀搭配有益处。

　　•现在吃花生、瓜子仍然是危险的。p9

　　•补充足够的水分。运动量大的孩子更要多喝水。

　　起居：

　　•保证充足的睡眠。p12

　　•可以尝试让孩子与母亲分室睡，但睡前妈妈要陪孩子说话、唱歌。

　　•让孩子自己脱衣、穿衣。

　　•训练孩子刷牙。预防龋齿，睡前不吃东西，吃甜食后漱口。p15

　　•每天两小时以上的户外活动时间。

　　•让孩子自己把玩具收拾好。

　　•鼓励孩子自己洗澡。p18

　　游戏：

　　让孩子与小朋友在一起玩。可以买一些高级玩具，但应该让孩子随便玩，也能与别的小朋友一起玩，不能怕弄坏。

　　教养策略：p21

　　•这个年龄的孩子的自立形式是通过任性来表现的。把孩子的自立与合作协调起来，可以把孩子这种不完全的自立转变为完全的自立。讲道理、多表扬对反抗期的孩子是有效的。鼓励孩子在生活中愿意说普通话，大人与孩子交谈用普通话。纠正孩子发音时，以普通话的发音为准。尽量多地丰富孩子词汇量，是发展语言的关键。通过丰富孩子生活，能够达到这一目的。充分利用广播、电视促进孩子语言能力的发展。

　　•教孩子数数，辨认物体的大小、长短、高矮。辨认前后上下，认识早晨、晚上。懂得日常生活中一些简单的科学道理。要使孩子的生活乐趣得到扩大，大人必须激励孩子的想象力。满三岁的孩子，应尽可能送幼儿园。这不仅为了使孩子通过集体生活学习自立和合作，也是为了使孩子身体得到锻炼。机械地教孩子识字、数数对孩子的智力没有益处，强迫孩子上美术班、音乐班也是没有必要的。培养孩子的创造兴趣、使孩子自己能发挥自己的天才才是最重要的。这时孩子喜欢问问题，对于孩子提出的问题，不要象百科全书似地答复。

　　•为了让胆小的孩子证明不用害怕，硬带着孩子去摸黑或让狗舔孩子的手是不对的。应该让孩子在没有担心的平安环境中大胆地做冒险活动，才会改变孩子的胆小。p24

　　•为了让孩子做一点事就给他报酬是不好的，应在孩子幼小的心灵上刻下劳动快乐的印记。

　　发展指标

　　能动作协调地跑步；可做向上纵跳、立定跳远的动作；会自己刷牙；穿脱衣服；能控制自己的情绪，不乱发脾气；能表达自己的愿望，大胆在别人面前表演、讲话；知道自己的身份及家庭、幼儿园的基本情况；喜欢听故事，懂得故事内容，复讲故事的部分内容。p27

　　四到五岁

　　生理指标

　　满五岁时，男孩体重达14.4～23.5公斤，身高100.7～119.1厘米。女孩体重达13.8～23.2公斤，身高99.5～117.2厘米。p30

养育要点

　　饮食：

　　•牛奶400毫升，鸡蛋一个，其他主副食酌加。p33

　　•食物多样，谷物、蔬菜水果、奶制品、豆类、禽鱼肉蛋类，能均衡摄入。

　　•饥饱适度，不要吃得太多。

　　•零食少吃。饭前后一小时内不吃零食。p36

　　•不要吃滋补品。

　　•给孩子喝白开水、喝汤好。

　　起居：p39

　　•多穿棉布衣服。

　　•选择高帮、透气的皮鞋。

　　•不要给女孩子烫发、涂唇膏。选用优质宝宝护肤霜。p42

　　•让孩子有独立的空间，晚上自己睡。

　　•养成刷牙的习惯。

　　•定时、定点、定量吃饭。p45

　　•训练孩子自己洗澡、盥洗。

　　游戏：

　　•此期的孩子求知欲强，对自然、社会的知识经验逐渐丰富。喜欢和小朋友一起玩，对大人的依赖性减少，不喜欢受到过多的干涉和帮助。可以给孩子准备拼插玩具、计算玩具、识字玩具、拼图玩具、童话故事、自然常识书、儿歌书。p48

　　•根据孩子的爱好，可给他准备一些绘画用具、音乐用具、科学玩具、运动玩具等。最重要的是让孩子找他的好朋友一起玩。

　　教养策略

　　•保护孩子的好奇心，正确回答孩子的问题，激发孩子探究问题、了解问题的欲望。p51

　　•让孩子做一些力所能及的事，如扫地、擦桌子、分发碗筷，锻炼孩子的独立性和动手操作能力。

　　•指导孩子自己动手制作玩具。通过鼓励孩子进行游戏、续编故事、添画、看图讲故事等方法发挥孩子的想象力，使孩子生活得更加快乐。

　　•给孩子一些挫折感，必要时可忽略一下孩子的需求。p54

　　•培养孩子的成就感，树立孩子的自信心，使他们感到成功的喜悦和快乐。

　　•多带孩子到大自然中去。引导孩子欣赏自然美。

　　提示：父母感情不和会影响孩子的成长。要热心接待孩子的小朋友，使孩子们感到父母的态度是友好、和蔼可亲的。p57

　　发展指标

　　能在平衡木上做简单的动作；会按音乐节奏做韵律操、器械操；会拆、剪、贴、捏出简单的物体；能连贯地讲述所经历的事物；能看懂画册的主要情节，会看图讲故事；能进行10以内加减法计算；能拼摆、组合、添画图形；能自觉遵守纪律和规则。

五到六岁p60

　　生理指标

　　满六岁时，男孩的体重达16.0～29.9公斤，身长106.4～125.8厘米。女孩体重15.0～26.2公斤，身长104.8～124.5厘米。

养育要点p63

　　饮食：

　　•牛奶200～400毫升，鸡蛋一个。其他主副食酌量。

　　•不要让孩子养成吃炸、腌、熏制食品习惯。p66

　　•注意粗细搭配，荤素搭配，干稀搭配，保证营养的均衡。制作时，尽量减少食物中营养流失，如：蔬菜不宜炒得过久，面食以做大饼营养流失最少。

　　•冷饮不宜喝得过多。

　　•孩子从幼儿园回来后，适当加一些零食。p69

　　•给孩子喝足够的水。

　　起居

　　•保证10～12小时的睡眠。p72

　　•衣着要舒适，便于运动、穿脱。

　　•讲究卫生，每天早晚刷牙，尽量每天洗澡。

　　•居室要通风，被褥经常日晒，保持清洁。p75

　　教育策略

　　•孩子创造与小朋友交往的机会，鼓励孩子与小朋友交往。

　　•培养孩子倾听别人说话的技巧，这是孩子具有良好修养和个性品质的表现。p78

　　•培养孩子对表演的兴趣，挖掘孩子的意识潜能，使其具有良好的艺术修养和品质。

　　•让孩子走进大自然，有利于培养孩子的良好性情。

　　•多给孩子读现象力丰富的故事，发展孩子的创造性思维。p81

　　•对孩子的奇思异想不要泼冷水。

　　•重视孩子的道德意识培养。在生活中，明确告诉孩子什么是对的，什么是错的，使孩子逐形成对公德的认识。帮助孩子分析已经发生的事，让孩子明白自己行为的后果。让孩子注意观察，学会自我判断是与非，好与恶。

　　•称赞孩子不要过分。过多称赞中长大的孩子无法辨认真假、好坏、成功与失败。p84

　　•让孩子学会尊重他人，做有礼貌、有教养的孩子。

　　发展指标

　　知道一周有几天，能认识时钟日历；能辨认3-5种几何体以及了解面与体的关系。能发现简单事物的因果关系，会判断推理，形成守恒概念；会推测故事中人物的心理活动和内心想法；能为了别人、集体自觉地改变自己的愿望；性格活泼大方、开朗、自信、敢于竞争；会做一些简单性的劳动。p87