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5月24日，美国俄亥俄州克利夫兰市的一些研究人员在加利福尼亚州圣迭戈市召开的一次医学会议上表示，对于那些平时睡眠不足的女性来说，她们体重超标的可能性会相应有所增加。0
据路透社5月24日报道，研究人员在16年中共对68183名中年妇女进行了跟踪观察研究。结果显示，与每天睡眠达到7小时的女性相比，每天只睡5小时甚至更少的女性出现体重明显增加的可能性会相应上升32%。188868
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作为这次研究对象的女性，从1986年起，每2年一次将其睡眠及体重增加的情况报告给研究人员。在这些女性中，那些每天睡眠时间最多为5个小时的人，在研究开始阶段，她们的体重平均会比每天能睡上7个小时同伴重5.4磅。在考虑了年龄和初始体重的影响后，那些至多只睡5个小时的女性的体重在整个研究过程中平均会比每天能睡7个小时的人增加约2.3磅。而那些每天睡6个小时的女性在这方面的增加值则为1.5磅。
研究人员也对这些女性的日常饮食和体育锻炼情况进行了分析，但无法找到明显的差异来解释为什么睡眠较少的女性的体重增加得更多。一位名叫帕特尔的研究人员说：“事实上，我们发现那些睡眠时间较短的女性往往吃得也比较少。从健身运动方面看，我们发现那些睡眠较少女性的运动量会比睡眠较多的同伴显得略少一些，但这种细微的差别并不足以解释双方体重在本次研究中所显现出来的巨大差异。”总的来看，那些睡眠较少的女性的体重增加较多的原因与其日常饮食和体育锻炼之间没有必然联系。6
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