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炎天应为孩子多补钙

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专家们从营养查询拜访中发现，当前婴幼童遍及存在着缺钙现象，一个主要原因是我国以素食为主，植物性食物的钙质受草酸等影响，很难被人体接收。孩子在发展发育过程中若缺钙会引起很多疾病。身体抽查表白，学龄前儿童因缺钙造成疾病的人数占37%。孩子钙不足，轻者会发生冷汗、易惊、焦躁不安；重者会影响骨骼和智力的发育。p0

不少年青父母认为，夏天多给孩子晒太阳就可以补钙了。其实恰好相反，夏天晒太阳时候过长，倒轻易引起钙质损失。夏天孩子晒太阳，日光中的紫外线能促进小儿体内维生素D合成，使未钙化的骨骼加快钙化。但血钙大量沉淀于骨骼会使经肠道接收的钙质相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时若孩子从食物中摄入钙源不足，或不能实时弥补钙质，就易导致低钙性惊厥症，呈现双眼上翻，面部肌肉颤抖，四肢抽搐，甚至大小便失禁等症状。夏令时节，婴幼童儿189114博

对钙质需求量增加，家长必然要注意实时给孩子补钙，知足孩子身体发展发育的需要。

一般来说，从食物中摄取钙是最为抱负的，要让孩子多吃些奶、乳成品、蛋黄、鱼肉、豆乳、骨头汤、芝麻酱等。