
首页	各地	学习	故事	游戏	歌曲	问答	理财	视频	商城

父母们的精神乐园

首页-->家教-->活动对于缩小腹部脂肪细胞的尺寸很有帮忙

活动对于缩小腹部脂肪细胞的尺寸很有...

　　新华网华盛顿8月19日电（记者张忠霞）美国科学家最新研究发现，运动对于缩小腹部脂肪细胞的尺寸很有帮助，节制饮食与增强熬炼双管齐下，要比纯真节食结果好得多。

儿198552博

　　美国韦克福雷斯特大学的研究人员在8月号《国际肥胖期刊》上陈述说，他们拔取了45名肥胖中年女性来测试若何有用削减腹部脂肪聚积，并将她们随机分组进行研究。 p3

此中一些女性纯真削减卡路里的摄入量，别的一些女性则是饮食节制和运动熬炼双管齐下。

　　约20周后研究人员发现，运动组的女性腹部脂肪细胞尺寸较着缩小，比测试起头时平均小了18％；仅削减卡路里摄入量的女性则没有几多转变。p9

　　研究人员认为，上述成果表白，运动可能对于腹部脂肪细胞的“瘦身”有怪异感化，但对于臀部脂肪细胞的尺寸似乎不会发生较着影响。

p12

　　研究人员说，对于想要减肥的人来说，节制饮食与增强运动是划一主要的，而运动可能是促进全身脂肪合理分布的关头身分。