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答：一日食谱如何安排

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Tag:食谱,母婴

早6点母乳或牛奶或配方奶0

上午9点饼干1块，蛋黄1个或蛋羹1小碗

中午12点母乳或牛奶或配方奶22350

下午3点水果（苹果1/3个、香蕉半支、西红柿半个，吃一种即可），蛋糕1块或饼干2块3

下午5点烂粥或碎面条2/3--1小碗，可加鱼泥、菜泥、肉泥、肝泥等，加一种即可

晚8点母乳或牛奶或配方奶，加饼干1块

晚10点母乳或牛奶或配方奶6

仅供参考


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