关于宝宝的消化和奶粉

我家宝宝3个月，奶粉喂养，以前吃金装惠氏爱儿乐时两三天才大一次便，大便呈细条状，大便时的表情也很痛苦。现改吃雅培喜康宝，大便基本上一天一次，稀的，但大便时还是很痛苦，屁多，常听见肚子里咕噜咕噜的。两餐奶中间也喂水了。请问这样正常吗？0

另外还想请教一下如今世面上的奶粉哪种更好一点，买奶粉时听各个厂家的促销人员都把自己的奶粉讲的很好，我们也不可能三天两头给宝宝换奶粉，怕她的肠胃适应不了，所以请专家帮我们做做参谋，谢谢！