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父母们的精神乐园

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成长孩子的身体一活动智能一外出行动...

外出活动p0

这是发展孩子身体一运动智能的弥补形式，它能拓宽孩子运动的空间，加强孩子的反映能力和抵挡能力。

1．日常活动儿27234博

每日上下楼梯时，家长要尽可能地让孩子本身行走；在有太阳的日子里，和孩子互相踩踩身体的影子。p3

2．特别活动

父母应使孩子在不一样的场合经受不一样的熬炼：在新村的鹅卵石路上，率领孩子赤足行走；在公园玩耍时，鼓动勉励孩子爬攀缘架、滑滑梯、骑木马；到农村郊游时，和孩子共同玩捏土壤、塑造物体，用小草小棒编结物体；到海边游泳时，许可孩子捡贝壳、吊水仗。

放松活动p6

这是提高孩子身体一运动智能不容轻忽的形式，它对孩子的健康、平安来讲很是主要。孩子不仅应有动态的熬炼活动，并且也要有静态的败坏活动。只有如许，才能使孩子劳逸连系，体质加强。

1．散步歇息

孩子活动时，家长应注意旁观其神色和出汗环境，如发现孩子满头大汗、神色绯红，并伴有较着的喘息、咳嗽等现象，就该当即截止这项熬炼，让孩子散步、歇息。p9

2．伸腰躺下

在孩子活动竣事今后，家长可让孩子伸伸懒腰，进行深呼吸静地躺着。

3．想象察看p12

家长可开导孩子把本身想象成是一个雪人，在阳光的晖映下逐渐融化；指引孩子旁观墙上的丹青、远处的树木、天上的云彩。