Tag:1岁,2岁,婴儿,营养,饮食,消化,母婴
婴儿满周岁后的饮食与成人的饮食基本相同。只是饭菜仍需烧得烂、碎些，便于小儿的咀嚼消化。饮食中要避免那些粗硬、辛辣、咸重、大荤油重的菜肴。0 这个年龄孩子的食欲、饭量与婴儿期比起来差不多，是不能让父母满意的，许多父母都会埋怨孩子的进食不如从前了，确实是这样，这个年龄小儿的饭量一般比父母期望要少。从孩子体得增加来看是不难解释这个问题的，在1-2岁期间，正常小儿的体重在一年内只增加2千克，而在婴儿期体重是呈3倍地猛长。要是总按婴儿期那样长法，那人该成什么样子?不敢想象。因此，父母不能再按老样子希望孩子一天比一天吃得多，更不要去勉强孩子多吃。 1岁后的饮食要比婴儿期丰富得多，只要制做得合适，孩子几乎都能品尝各种佳肴了，父母就要合理安排好膳食。要保证孩子膳食中营养全面，倒不在乎孩子的饭量多大，多吃饭长得好的观点早已陈旧了，这个年龄的孩子少吃米饭，多吃鱼、肉、蛋、禽等动物性食物是比较好的，如果不愿吃这些，可以用牛奶来补充。蔬菜、水果仍是不可缺少的。至于牛奶，只要小儿饭菜吃得好，是没有必要非喝牛奶不可，但要知道牛奶是一种饮用方便的营养佳品，只要孩子自己不反对喝，每天喝上1-2瓶是很值得的。27483 孩子满周岁后，母乳仍然是其重要的热量和营养素来源。母乳能为孩子提供每日蛋白质和热能需要量的1／3，45％的维生素和90％以上的维生素C，所以，有母乳的话可以继续给孩子喂。3
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