3、4、5岁时的恐惧感(一)

常见的幻想题恼 我们知道了不同年龄的孩子为什么会产生不同程度的焦虑。还有另外一些类型的恐惧症，它们绝大部分突然出现在3、4岁左右的孩子身上，比如害怕黑暗、狗、消防车、死亡以及跛腿的人。孩子这时的想象力已发展到了一个新的阶段——他能使自己置身于别人的处境，描述出他们从未经历过的危险。孩子的好奇心涉及到方方面面。他们不仅想知道每一件事情发生的原因，而且还想知道这些事情跟自己有什么联系。偶然听说别人谈论死人的事，便想知道什么是“死亡”。等到他有了一点儿模糊的认识以后就会问：“我会死吗?”0

容易产生恐惧症的孩子通常有以下几类：由于不爱吃饭和上厕所之类的事情而经常被父母搞得精神很紧张的孩子；由于恐怖故事或者经常被警告而使想象力受到刺激的孩子；缺乏培养独立性的机会和不经常外出的孩子；以及爸爸妈妈过于溺爱的孩子。过去积累下来的焦虑感经过孩子进一步的想象加工以后，就变成了具体的恐惧感。

听起来好像我是在说，如果对待孩子的方法不当，任何孩子都会产生恐惧感。其实我说的根本不是这个意思。所有的孩子都有恐惧心理，因为世界上充满了他们不理解的东西。无论孩子是在怎样的爱护和体贴中长大的，他们都会认识到自己的弱点和脆弱性。有些孩子生来就比别的孩子敏感，而有些孩子，无论你如何精心抚养，他们都会对某种东西产生恐惧感。27889

爸爸妈妈的任务并不是要排除孩子想象中的一切恐惧。事实上，学会面对恐惧和战胜恐惧是人生重要的一课。家长的任务是帮助孩子掌握有益的方法，去对付和战胜恐惧。塞尔玛·费里勃格在一本书中阐述了一个很有说服力的观点：“孩子未来的心理健康与否，并非取决他充满幻想的生活中是否存在着可怕的东西，而是取决千他能否战胜这些可怕的东西。”3

害怕黑暗 孩子如果害怕黑暗，家长就要设法帮他排除这种恐惧感。这主要得靠你的方法，因为它比说教更为重要。比如千万不要取笑他们，也不能着急，更不能劝说他们消除对黑暗的恐惧。如果孩子想说出来(有些孩子是愿意说的)，那就应该让他说出来。要让他感到你们愿意理解他们，还要让他知道你们确信他不会有任何事情。当然，家长绝不应该用可怕的怪物、警察或者魔鬼之类的东西吓唬孩子。

要避免让孩子看恐怖电影、电视节目以及残暴的神话故事。他自己凭空想象出来的东西已足以使他害怕了。另外，不要为孩子在饭桌上的行为动肝火，也不要在晚间无聊地呆着。要明确引导孩子举止端正，而不要先任由他胡来，然后再去指责他。要为孩子每天安排一定的时间出去和小伙伴们一起做游戏，以便使他过得充实。孩子参加的游戏和活动越多，内心的恐惧就会越少。如果孩子坚持在晚间开着门睡觉，你不妨就按他说的去做。还可以在他的房间里开一盏光线微弱的灯，这样，不用付出多少代价就能让他看不见妖魔鬼怪了。其实在孩子睡觉时，他房间里的灯光和大人在起居室里的谈话声音远不及他的恐惧对他的影响大。等到孩子的恐惧心理减轻以后，他就不会再害怕黑暗了。