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父母们的精神乐园

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活动有助于发育与健康

【育儿社区】　　【我要推荐】　　【打印】

运动器官由骨骼、关节、肌肉(骨骼肌)所构成。肌肉缩短时带动关节及骨骼完成必然的动作。每一种身体动作都是多块肌肉协同业动的成果，有一些肌肉缩短，有一些肌肉舒张，彼此共同形成运动过程。所有运动都受神经系统支配，都处手脑的调节之下，脊椎、脑干、小脑、大脑均介入运动的调节和节制。大脑的运动指令，还需要大脑感受中枢的共同，以感受到的信息作为参照而决议运动的位置、力度、速度和力量。大脑中运动功能区和感受功能区，广泛顶叶、颞叶、枕叶以及前结合后结合的有关部位。运动能力成长正常，表白大脑的发育是健康的，如许运动状况就成了神经系统发育是否正常的外部标记。在没有被褫夺运动的情况中，儿童动作发育不正常，如7个月时坐不起来，9—10个月时站不起来，半岁时还不会抓物，很有可能是脑部毁伤或脑的发育出了问题，必需实时去请大夫查明原因。p0

健康不仅指没怀孕体缺陷和疾病心理状况和社会顺应能力。并且还应具有较好的心理儿28125博

运动有助于心理健康。运动时，呼吸系统、轮回系统、消化系统等都在大脑和神经系统调节下，介入运动过程。运动需要能量、氧气，运动也加快了新陈代谢，运动过程，使骨骼肌肉和多系统多器官都获得熬炼，科学的运动，可以提高身体本质，提高人体对情况的顺应能力，加强体质，削减疾病。p3

运动有助于心理健康。运动使孩子获得行解缆体的知足，使孩子精神充沛，情感兴奋，而较好的情感又有助于身体健康。

经常运动，大脑运动中枢对身体运动信息的加工敏捷，反映火速、协调，具有躲闪的能力与速度，这类孩子往往比笨手笨脚的孩子更能展望、避免、躲闪危险情境，更有助于庇护自身的健康和平安。