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孕期注意弥补叶酸和钙

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代科学已证实，叶酸对于维持人类正常胚胎发育有着主要感化。怀孕期叶酸的缺乏可引起胎儿的先天畸形，尤其是神经管的发育畸形如无脑儿、隐性脊柱裂、脑脊膜膨出、脑积水等，怀孕早期(怀孕3个月前)每日补充1毫克叶酸可较着降低神经管畸形的发生率，叶酸的食物来历是动物的肝、肾、绿色蔬菜等。此外，怀孕期补钙是防止怀孕高血压的有用办法。从怀孕20—28周起头，每日补充1—2克钙，不仅能确保孕妇和胎儿的需要，并且可以降低怀孕高血压的发病率。同时孕妇增添优质卵白可以提高身体对钙的接收能力，以补充孕妇体内钙的不足。　p0

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上海市第一妇婴保健院郁凯明传授　p3