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宝宝睡眠欠好怎么办？

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我家女宝宝１０个多月了，前段时候天天晚上８：３０－９：００睡，到第二天早８：００摆布醒，比来十几天睡眠不好，晚上老是要醒１、２次，有时睡来哭，有时要玩上１－２个小时才睡，睡眠也不结壮，翻腾、蹬被子，一会儿头朝这边，一会儿头朝何处，有时三更醒来坐在或站在小床里玩。白日大约睡２个小时摆布，孩子很顽皮老是不闲着。伊可欣、钙、锌都按时补着，请问专家这是怎么回事？p0

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