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孩子在睡前太兴奋或白天受到了惊吓、晚饭太迟,量过多或过少,长痱子或湿刺痒,姿势不适,患晓虫症或久病初愈疾病萌生时都会睡眠欠安。有时坟子跳蚤都会使孩子睡眠欠安。家长要仔细检查,昼消除这些因素,为孩子创造良好睡眠环境。0 夜惊是睡后突然惊叫,表情惊恐,瞪大双眼或者满头大汗,大人安慰后过几分钟停止又再睡,以后大人问也记不起来。这种情况常见于5~7岁,多见于亲人分离,受惊吓或受到体罚等。注意消除诱因,如蒙头睡眠,呼吸不畅而使脑缺氧,或室内太热,被盖太多,睡前看暴力电视等。如果连连续发作要请医生协作用于,或服用少量镇静安眠药物以切断不良的时间条件反射。 梦游是指睡着后自己起来,无目地的乱走,有时进一另一房间,开门、开柜、开抽屉、或者打开冰箱找东西吃,有时自言自语或者又哭又笑。大人讲话或阻止他们动他并不理会,一会自己双会回床上继续再睡,醒后自己毫不觉察,可与大脑发育不成熟有关,或者有家族因素,发作时大要注意保护,防止意外。随着孩子长后奶育成熟能不治自愈。如果同时出现抽风或白天也有发作,或有其他异常表现则应请医生就诊。7248 恶梦又称梦魇,孩子睡着后突然呼吸急促惊叫或翻身,叫醒后能说出梦中的可怕情况。发生的原因常常是受惊恐惧,或焦虑不安,姿势不适,呼吸不畅胸口受压,或患寄生虫而睡卢欠安等。大人要给以安慰,解除焦虑的原因,避免睡前看恐怖的电视或听可怕的故事等。偶然出现不必治疗,连续出现可医生咨询或服少剂量安眠药物以阴断恐惧与睡眠的条件反射。3
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