多动症儿童饮食应忌什么？（一）

小儿多动症又称“脑功能轻微失调”，病因目前尚未十分明确。科学研究表明，多动症与饮食有关，家长对患有多动症的孩子饮食上要做到四忌：0

一忌甜食。科学研究证明，多动症与饮食中糖摄入过多有关。高糖饮食可使儿茶酚胺等神经递质不足，导致多动。在现代生活中，含糖食品越来越多，如甜点心、各式糖果、饮料、冷饮等。由于许多孩子偏爱甜食，有的则“嗜糖如命”，临床上也时有“甜食综合症”或“儿童嗜糖性精神烦躁症”发生。这些小孩冲动任性，情绪不稳定，易发脾气，睡眠不安。时有惊叫，学习成绩差。这些症状酷似多动症，所以患有多动症的小孩应尽量少吃甜食。

二忌含某些食品添加剂及人工色素的食物。我国食品添加剂卫生管理办法规定：“专供婴儿的主辅食品除按规定可加入强化剂外，不得加入人工甜味剂、色素、香精、谷氨酸钠及不适宜的食品添加剂。”国外学者认为人工色素、香精等调味剂与多动症发病有关。所以多动症小儿不宜吃含有色素的饮料和食品，如可乐、桔子水、蜜饯、奶油蛋糕上的红绿裱花等。72749