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际上在一些青少年学生中,也有不同程度的胃病和胃病的历史。0 胃病有多种多样的形式，最常见的是胃炎。胃炎又有急性胃炎和慢性胃炎之分。在青少年学生中,最常见的是慢性浅表性胃炎，其病症一般为腹痛，腹痛发作时没有规律。腹胀有时也比较普遍，有的学生长期食欲不好和消化不良，以至消瘦、贫血等。这种情况在中小学女生中多一些。 一般地说，青少年学生中的慢性浅表性胃炎，通过一个阶段的治疗，是完全可以治好的。但如果不注意，不治疗，病情就可能进一步发展，甚至到比较严重的程度。121333 对慢性胃炎除了常规药物治疗外，更重要的是如何预防。我们知道，胃是消化食物的主要器官。它不耐饥也不耐过饱，因此，我们一日三餐应该定时定量，过饥或过饱都会直接影响胃的健康。有的青少年学生特别爱吃零食，吃了这个又吃那个，胃得不到充分的休息；而有的学生进食没有规律，不高兴的时候就不吃饭，高兴时又吃得过饱；还有的学生不好吃早餐，到了上午第三、四节课时便饿得发慌，中午吃饭的时候便又狼吞虎咽地吃得过饱，也有的学生因为饿过了头，中午饭就吃不下。这样时间一长，就可能得胃病。另外，胃还有一个特点，即不能受到刺激。这刺激来自三个方面：一是精神刺激，精神紧张，如考试前过度紧张，引起神经功能失调，不但影响食欲，而且还会引起胃痛、胃胀；二是物理方面的刺激，如吃食物太粗或进食时不细嚼，进入胃内，胃就会受不了；三是化学刺激，如药物作用或过多食用辣椒、醋、胡椒等刺激性调味品，或对烟、酒、咖啡、茶过量使用，也会引起胃的不适。3 为了保护胃的健康，建议青少年学生们要尽量做到进餐定时定量，不吃或少吃零食，不暴饮暴食；并注意保持心情舒畅，不要过度劳累；不吸烟，不饮酒。如果得了胃病，要及时就医治疗，不要硬撑硬靠，使病情恶化。 （山东临朐沂山中学 陈荣昌 王复刚）
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