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产后1月内能看书织毛衣吗

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Tag:营养,母婴

在产褥期，特别是产后1月内，产妇应以休息，适当活动，增加营养，恢复体力为主。有的产妇，主要是职业女性，由于平时工作和家务十分紧张，很少有空余的时间，就在产前准备下大量的书籍或毛活，想用产褥期多学点东西，看些小说或织毛沽，充分利用这难得的休息时间。0

　　看书需要长时间盯着书本，入迷以后又很少交换姿势，特别是对于一些孕期合并妊高征的产妇，会使眼睛过于疲劳，造成眼的劳累，日久会出现看书眼痛的毛病。织毛活也是如此，小但会使眼睛疲劳，而且由于必须长时间采取坐位，会影响颈项、腰背部肌肉的恢复和休息，引起腰背疼痛。所以，产妇在产褥早期不宜多看书或织毛活，身体各方面恢复好以后可以量力而行，以不影响视力、休息和不引起疲劳为限。