２～３岁幼儿的饮食特点

　　在此期间，宝宝出齐了２０颗乳牙，咀嚼能力大大增强了，可以直接吃许多大人的食物了，如馒头、面条、饺子、鱼肉等。但是根据中国营养专家的研究，６岁儿童的咀嚼能力只能达到成人的４０％，１０岁时也只能达到７５％。因此，在制作食物方面还需要给予特殊照顾，此时，对于较硬的食物仍然不能食用，有些食物还需要为宝宝单独做，如米饭要闷得软一点，肉要切得碎点、炖的烂点，千万别为了省心而造成宝宝营养不良。0

　　２岁半时，幼儿仍处于快速生长期，肌肉的发衣非常明显，尤其腹部、臂部和背部的肌肉更为突出，因此，为了满足宝宝生长发育的需要，应该注意给宝宝补充充足的营养素。另外，如果此时营养素补充不足，宝宝还容易患贫血、佝偻病等。