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去年，一本《最大回报——健康投资》曾引得无数读者的共鸣，而著名企业家王均瑶的英年早逝，也引起了人们对健康和财富的大讨论。由此引出的关于健康投资的话题，使越来越多的人开始认识到，财富、感情、事业，其实都是“0”，归根结底需要健康这个“1”来打头阵，它们的存在才会有意义。沉浸在都市忙碌节奏中的你，有计划为健康投资吗？0
生活体验152683
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故事一△
主要投资方式:买健身器6
体验者:汤莉 38岁 教师投资金额:8000元经验:投资健康注重性价比
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老公的一个朋友，正当壮年，事业有成家庭和睦，却突然生病说走就走了。这件事对我们触动很大，钱财地位什么都是假的，没有健康就什么都没有，所以今年我们在健康上大大地投资了一把。
我们这种中年人要像小青年一样去健身房锻炼既没有时间也没有精力，所以我更多的是买保健品。先是听同事朋友的经验，说哪一种保健品不错，就去买来给家人吃。除了保健品外，我今年做的最大一个投资，就是买了一台理疗仪。12
这台机器是父母去一个中心试用后回来介绍的，他们说试用了几次觉得还不错，就是价钱有点贵。我觉得既然这东西有用，就应该买下来。虽然这台机器花了我近三个月的工资，但因为全家受益，所以算起来性价比还是挺高的。
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故事二△
主要投资方式:办健康卡18
体验者:高强 26岁 销售投资金额:1000元经验:让周末休闲与健康挂钩
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干销售这一行辛苦、应酬多是公认的，才毕业的那两年，为了在社会上站住脚跟，我拼命工作，就像上足了发条的闹钟一样。两年奔波下来，感到自己身体差了很多。但总认为自己年轻没问题。直到有一天，女友从我头上拔下了数根白发，我才感到震惊。我才24岁啊，就白了少年头了？从那一刻起，我决定要好好地调整一下自己，决定对已透支的身体进行一番投资，挽回过去的损失。
考虑到自己不规律的作息方式，规律化的健康运动肯定无法保证“出勤率”，于是我选择了休闲和健身结合的方式。我重新拾起大学里最爱的运动——游泳， 我在小区的健身房办了一张游泳年卡。不管是早晨还是晚上，只要我有空就去那里游一个小时。至于周末，则尽量推掉不必要的应酬，或者打打保龄球，或者跟女朋友一起，她逛街，我散步。遇到天气好的时候，就拉上一帮朋友去爬山，吃吃农家菜，呼吸一下新鲜空气。除此之外，我还尽量把我的健康计划和工作结合起来。以前的应酬都是在酒桌上，喝得醉醺醺也不一定能谈得成生意，现在我拉客户去泡泡温泉，洗洗桑拿，在畅快保健的同时生意也顺利地谈完了。24
如今，我的工作越做越顺手，而且身体状况也越来越好。同事们都羡慕我，说我面色红润，跟捡了500万似的。捡了钱算什么，我捡回了健康，能不滋润吗？
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故事三△
主要投资方式:听健康讲座30
体验者:Allen33岁 公司职员投资金额:月200元经验:心态健康决定身体健康
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2003年10月刚刚从原单位辞职不久的我，又告别了一段刻骨铭心的恋情，失业和失恋的双重打击一下子把我彻底击垮，我的心情一落千丈，所有的骄傲、自尊和自信都从我身边迅速离去。我开始自闭，甚至听不进父母的安慰和劝导，漠视他们的关心。
那个时候的我对一切都提不起兴趣，整天无所事事闭门不出，在家里除了吃和睡就是毫无节制地看电视，这样的日子过了3个月，我发现我的心情越来越糟，身体越来越差，感觉整个人都要废了！36
后来我参加了一些讲座，主要是一些关于如何面对人生挫折，以及如何化解生活压力的讲座。渐渐地我的心态开始有所好转，后来还接受了父母的意见，到一家投资公司开始了新的工作。几个月下来，我的生活状态逐渐步入正轨。但是每当我看着镜中肥胖的自己，想着仅半年就飚升了10斤的体重，我就开始懊悔当初的自暴自弃，于是我终于下定决心减肥，并希望尽快找回过去那个健康快乐的自己！
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今年初我从网上下载了一套瑜珈功，每天上班前花一个小时认真做一做。三个月下来，我发现自己的身体状况越来越好，心情越来越舒畅。通过这些亲身经历的事情，我得出一个结论:心态健康决定身体健康。
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