宝宝该如何补钙?

你好专家。我的宝宝现在一岁八个多月了,平时吃饭还可以，只是喝水时一定要放菊花精，不然就不喝他已经连续喝了好几袋子了，请问专家长期饮用菊花精会不会有负作用呀？另外他好像有点缺钙两侧头发有点稀（他平时喜欢侧睡），还有他前胸有点高，好像有点肋骨外翻是不是小孩子都这样啊？还有他现在还差四颗大牙一直没长是不是还缺什么呀?都说被钙时需同时补充维生素D才能促进钙的吸收，可最近我听人说那是在天冷时日照少的情况下，现在天气热了多进行户外活动多晒太阳就行了，补钙时就不用补维生素D了.这种说法对吗？还有每次被钙的周期是多长？需要补几个周期？每个周期之间应间隔几天呢？如果长期补钙是不是对孩子身体有影响呀？请速回复急盼。谢谢0