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被忽略的办公室健康

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Tag:美国,健康,尿频,母婴

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  终日埋头于办公室那一方“蓝格子”的你,是否留意过威胁你健康的不良细节呢?156375

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  ·眯眼看东西、揉擦眼睛、不停滴眼药水

  长时间在电脑前工作,眼睛疲劳。于是有人就喜欢眯起眼睛看东西,或不断地揉眼睛、滴眼药水,以为能减除眼睛的疲劳。6

  眯眼,眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时,病菌会由手部传染眼睛,导致发炎、睫毛折断或脱落。而通过频繁地滴眼药水来解除眼部干涩,则会对眼药水产生依赖感,反复下去,大大超过眼药水的规定用量,伤害了眼睛。

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  ·强忍小便与频繁如厕

  面对工作压力,有人习惯将上厕所的时间“节省”出来工作。美国的一份研究报告指出,有憋尿习惯的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。12

  与此相反的情况,是频繁上厕所。有些人工作一旦紧张,就习惯往厕所跑。这样不仅解决不了紧张的问题,反而会使人真的患上尿频症。不仅影响了工作效率,也带来了更多生活上的烦恼。

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  ·伏案午睡

  每天中午,特别是到了夏天,人会特别困。于是很多人便会习惯性的伏案小憩。其实这也是很不健康的。一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊,原因就是眼球受到压迫,引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球,会造成眼压过高,长此下去视力就会受到损害。18


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