孕期心理3阶段

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　　妊娠自卵子受精开始至胎儿脱离其附属物自母体排出终止，是一个正常而又复杂的生物过张程。由于孕妇在这一过程中所发生的解剖，生理的巨大变化以及孕妇即将发生的社会角色转换，必然引起孕妇错综复杂的心理变化。孕妇的心理状态，举止行为等对胎儿发育和孕妇自身发生着影响。

　　一般来说，孕妇总的心理特征往往处在一种正负交替的心理波动上，如生育是女性的“专利”或倾听到新生命象征的胎音，孕妇无疑存在着不可掩饰的喜悦之情（为正性）。另一方面是对婴儿性别，畸形，难产、经济负担等的担忧（为负性）。如国内调查了200例孕妇，在妊娠中69.5％的人明显对周围孩感兴趣：95.5％的人能正确对待早孕反应给身体带来的不适，包括主动请医生指导：75％的人对初次出现胎动无比喜悦，有的还挖空心思描绘孩子的相貌并希望能综合父母的优点；84.2％的人对腹中胎儿设计起未来人生蓝图，其中71.1%的人希望孩子将来上大学，成为医生，音乐家，科学家，企业家，演员等，还有12.2％的人希望孩子成为能工巧匠。159618

　　心理学上，以三个生物妊娠时期对相应的三个心理妊娠期来描述正常妊娠女性的心态。3

　　第一个心理妊娠期――接受妊娠

　　绝大多数孕妇将妊娠纳入自己的生活计划，并为进入母亲角色做好心理准备。

　　初期妊娠妇女的心理反应较为强烈，感情丰富，如矛盾，恐怖、焦虑，将信将疑或内向性等，上述情感变化甚至可在整个妊娠期间重现。此时期孕妇常全身倦怠，头晕，恶心、呕吐，厌食，这是一种正常的妊娠反应所致。有的孕妇情绪不稳定，出现易激动或流泪的倾向，也有的孕妇变得寡言少动，对事物过于敏感，出现易受伤害性。由于味觉及嗅觉变得敏锐，孕妇对食物爱好明显改变，喜食酸性食物或辛辣食物如泡菜、辣椒等。兴趣爱好也发生改变，如欣赏儿童娓娓动听的歌曲，观看小朋友做游戏的兴趣倍增，从这个侧面说明孕妇在适应躯体的生理变化，开始输入眷恋小生命的母爱。丈夫还会发现孕妇对性生活有畏惧和回避的现象，也有部分丈夫体验到孕妇性兴奋增强，这两种都属正常现象。6

　　第二个心理妊娠期――适应妊娠

　　由于恶心等反应消失，孕妇身体已渐渐走入正轨，这是一个相对比较稳定的时期，自我感觉良好是此期的主要特征。此期孕妇精神处于最佳状态，胎动出现，胎心可被听到，使母亲感受到新生命的存在，胎儿作为脏器的一部分而变得具体。增强了母亲的正向感觉，同时对胎儿生长和发育的过程感兴趣，她常牵拉着丈夫的手，将其放到腹部，使丈夫也分享幸福，并有兴趣去了解自己的胎儿，如找同等处境的人交谈，或翻阅有关书籍，或为孩子的出生做些准备。

　　第三个心理妊娠期――期待分娩9

　　由于腹部膨大，压迫下肢，活动不能随心所欲，加之子宫压迫症状出现尿频，便秘，再度使孕妇心烦和易激怒。有的孕妇因摄入钙及各种维生素不足，易出现下肢肌肉痉挛，痉挛部位多在拇指或腓肠肌，常于夜间发作使孕妇睡眠不足，另一方面，对丈夫陪伴和亲人的依赖心理增加。为了使孕妇对分娩知识有所了解，应通过孕产咨询，讲座和阅读有关文章使孕妇认识分娩是一个正常自然的生理过程，减轻心理负担与压力，学会战胜生理变化带来的不适。