嫩肤美容六法

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1.笑口常开,保持良好的心态,因愉快乐观的情绪会使人脏腑功能正常,面色红嫩,青春永驻。

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2.应多食含维生素的新鲜蔬菜、水果，因人体缺乏维生素，会使皮肤变得干燥，粗糙，起鳞屑，生斑疹。3

3.每天洗脸次数不宜过多。洗脸过勤，面部脂肪膜会不断被洗去，使皮肤失去光泽和弹性，毛孔扩大，皮肤皱纹增加。

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4.多饮水，以补充人体皮肤因出汗而损失的水分，起到润肤嫩肤的作用。

5.晚上睡觉前一定要卸妆，将蛋白涂在脸上，可嫩肤美颜。9

6.洗脸后，坚持按摩面部，特别是前额及眼角，可使皮肤保持柔嫩，延缓皮肤衰老。

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蔬菜瓜果美容

摘自：judy美容新干线15

苹果除皱美容秘方：苹果所含有的化学物质，其中包括一些果酸。有除去皱纹、消除死皮、治疗面斑、消除暗疮、粉刺作用。把苹果制成面膜外敷，有出皱纹的功效。制作过程如下：把一个去皮去芯的苹果，加少量的牛奶煮软的苹果压成果酱，把果酱放凉后当面膜一样涂在面上，15-30分钟后把脸上的果酱用清水洗掉。

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注意：在第一次使用前先将一小块皮肤上使用。看是否有敏感反应。

好处：长期使用还可以促进皮肤的新陈代谢。