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儿童保健重在“脾”

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Tag:10岁,医院,运动,家长,营养,饮食,科学,疾病,筛查,保健,游泳,贫血,消化,感冒,咳嗽,母婴

  哈尔滨市儿童医院青春期门诊的医生,前不久对该市几所小学四年级10—11周岁的小学生进行一次性发育、生长发育的抽样调查显示:有四成男孩身体肥胖;有七成女孩性发育超前,将提前进入青春期。参加抽查的10—11周岁的260名儿童中,男孩136名,女孩124名。初步筛查发现,女孩以性发育超前为主占73.3%,10岁女孩中有4人已经月经初潮,23人乳房发育到第四期并临近月经初潮,26人乳房发育到第三期,部分女孩也将提前来月经。男孩则以肥胖为主,占44.1%,其中达到肥胖症诊断标准的有33名,占24.2%。0

分析儿童提前发育的大致诱因,主要是身体肥胖,营养过剩,无原则无指征的进补,有的家长总想买什么补品或营养品,有的家长经常带小孩去吃狗肉巴戟黄精,有的家长经常让小孩去吃羊肉当归杞子,平时饮食又以肉食为主,缺乏科学调理。现代小孩集宠爱于一身,吃得好,穿得好,用得好,但小孩的毛病并不少,经常感冒、咳嗽、偏食、四肢乏力、虚胖、上火、消化不良、夜睡不安、贫血,这就是俗称的“富贵病”。年轻的父母们对此束手无策,心中烦闷。188298

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防治措施:合理饮食,健脾为主。(一)饮食要合理调配。食物多样,谷类为主。多吃蔬菜水果和薯类,适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油。(二)适当运动。多参加跳绳、跳高、游泳、跑步、打篮球等体育活动。(三)中药调理。健脾化湿,祛痰消滞。北芪、白术、茯苓、蝉衣、竹叶、钩藤、莱服子、谷芽、灯芯,水煎服,一日一剂,连服3—6天。小儿脾胃功能失调,气血生化之源不足,往往影响小儿的生长发育,并减低抗病能力。“脾旺四季不受邪”,脾胃健运,脏腑功能正常,生长发育正常,不易生肥胖症,不易生“富贵病”。因此,补脾健胃法为儿科疾病的重要治法。也是小孩保健的重要方法。(市田家炳医院门诊部主任医师 杨新运)


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