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以下行为可能涉及药物、自虐、暴力行为……除非也有等价的名利正等着你，否则对下面提到的方法最好做到不看、不学、不模仿！ 0
刘若英
●“利尿剂” 189964
招牌动作：经常服用“利尿剂” 3
动作细节：发新专辑和开演唱会时，有些明星为了上镜更好看，服用利尿剂“瘦脸”。
招牌明星：刘若英
专家说： 6
上镜或比赛前几小时服用，会因减少体内水分而减轻体重。
如果你的医生没有给你开利尿剂，请不要自行服用。小心脱水、中暑、乏力等等副作用。最危险的可能，你晕倒在台上，所有的镜头都不再对着你的脸，而是……
叶玉卿 9
●“肚里养蛔虫”
招牌动作：在肚子里养蛔虫
动作细节：10年前在香港富婆、贵夫人间曾流行一种既恶心又恐怖的减肥方法，那就是在肚子里养蛔虫。不管吃了多少东西，养分、热量都被虫虫吸收，当然就胖不起来。 12
招牌明星：叶玉卿（用这种方法减肥，太有勇气！太恶心了！有人说她一餐可吃掉两份盒饭。过没多久，肚子又喊饿，一整条吐司就不见了。再过一会儿，她又开始吃一堆零食。）
专家说：
个人认为应该对蛔虫负责，它们吃太胖也会不好看。长得太大，肚子也会显得很大。蛔虫并不一定老实地呆在一个地方，它可以到达人体内许多器官：肠、胃、大脑等，后果不堪设想。15
大大小小的模特
●“呕吐减肥”
招牌动作：一指神功催吐 18
动作细节：吃完东西马上灌下一大杯白开水，然后抱着马桶，用手指拼命抠喉咙，刚才吃掉的山珍海味，全部吐得一干二净。
招牌明星：大大小小的模特。
专家说： 21
职业模特的“职业”减肥手段。如果你的出场费达不到5000元请不要尝试。
玛丽亚-凯莉
●“大肠水疗法” 24
招牌动作：洗肠
动作细节：通过洗肠，排除体内多余的废物和毒素，加强肠蠕动、促进新陈代谢。许多女明星趋之若鹜。
招牌明星：玛丽亚-凯莉（网上说她为此每周付给大肠水疗中心3500美元，约3万元人民币）据说蒋夫人宋美龄也是此道中人。 27
专家说：
起源欧美的一种短期极端的减肥方法，经过五六年来的检验，证明对瘦身、美容的效果不明显，除非你能靠洗肠过一辈了。而且这是一种侵入性的医疗行为，有人只洗了一次，就把肠子洗破了，接下来的好几个月都只能使用人工肛门。
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