Tag:教学,运动,营养,科学,游泳,体温,护理,睡眠,健康,母婴
6点：你还在睡觉，但你的机体已经醒来，内分泌功能活跃。如果这时起来，不要匆忙，动作舒缓为好。 0
8点：心脑血管病易发作时段，练瑜伽功最好推迟到11点后。此时可以吃早餐，新陈代谢非常顺利。
9点：疼痛和恐怖感最小，是看牙医的最好时间。 191472
10点：适合参加公务谈判，完成各种教学任务和通过考试。 3
11点：如果极想吃奶油蛋糕，最好在这时而不是在午饭后。
13点：午休的最佳时间。
14点：身体的静电荷最小，适宜梳理头发。 6
16点：身体需要运动：跑、跳、游泳等。如果不得不坐着工作，也要站起来走一走，做做下蹲，这有利于保持工作精力。
17点：放松的时间，可以玩玩乐器，这时双手最灵活。同时，也是你能说善辩的时刻，利用此时说服你的亲属、朋友和同事。
18点：晚饭的最佳时间，但要适量。这时，多余的热量会转化为脂肪，而不是能量。 9
19点：护理皮肤，营养面膜会带来最大好处。
20点：对美的追求最强烈，内心世界最丰富。看看画册，读读书，也可以试试新衣服。
21点：体温下降，新陈代谢减慢，这时不要吃东西。此时，还特别难忍孤独。 12
22点：你的肝脏不希望你喝酒。酒还影响睡眠，乃至次日的心情。这时候吸烟也最有害健康。
23点：幻想一阵——美好的前景，远大的理想和崭新的观念。通常，这些东西在现实生活中很难通过。
24点：直到早晨——反应缓慢，没有坚定的目的性。如果还不睡觉，最易感到恐惧和忧郁。最好睡觉。 15
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