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在空调房里，女性更容易“受伤”。因此，必要的保护措施不可少，避免冷风直吹，最好备件长袖、高领外套，护好颈肩。195987
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每到炎热的夏季，办公室里的女性与男性往往会对开不开空调、开多大而产生分歧。很多男性都怕热，空调恨不得开到20℃以下，不少女性都在办公室里备件长外套，以对付空调冷风。
但还是有不少女性在冷气进攻下感到腰酸背疼，原因在于白领女性久坐、长时间用眼，脊椎、腰椎、颈椎的抵抗力已削弱，而空调寒气外加电风扇的风邪入侵，致使老年病变成了白领病。对此，专家提醒，白领女性在空调房内“避暑”时要慎防“空调病”。6
那么，“空调病”缘何偏爱女性呢？
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首先，女性体质不如男性。对外界温度变化的适应能力较男性差，如果从高温的室外一下进入温度相对较低的室内，强烈的温差极易破坏人体自身的调节功能，导致“空调病”的发生，出现注意力不集中，头晕、头痛、咽喉疼痛、咳嗽、鼻塞、全身乏力、食欲不振、皮肤干燥、下肢或全身发冷、关节僵硬或疼痛等，甚至出现月经不调、痛经等症状。
其次，这是由女性的工作性质决定的。一般而言，与男性相比，女性外出的机会相对较少，大部分时间都在室内办公。有空调的房间里，气流方向经常变换，气流速度增加，空气热量不断变动，这些因素干扰了人体皮肤对外界的反应，削弱了人体对空气中病菌、过敏原的防护。同时，空调房间干燥而又温度适宜，病菌和病毒易于在空气中生存，宜引发多种疾病。12
第三，一些爱美女性常穿露肩、露背装，容易诱发肩周炎，进而导致颈椎发生退行性改变。夏季女装不但短衣短裙，而且衣单质薄，如果穿着单薄时在温度调得较低的空调房间里待的时间过长，环境温度过低会使血管收缩、血液流动不畅甚至肌肉痉挛，进而引起下肢或全身发冷、关节僵硬或疼痛。
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专家提醒，人体存在多种高度分化的感受细胞和特殊感觉器官，对气候环境变化有一定的适应能力，遇到冷暖、干湿、阴晴和气压高低的变化，人体生理机能会及时进行调整，若调整不及就容易诱发疾病。反过来，若没有这些环境变化的刺激，人体的这种生理机能就会减弱，当环境变化大时，就更容易调整不及，更容易得病。
因此，女性朋友在盛夏中使用空调，除了要注意经常开窗换气、保持室内空气清新，空调温度也不要调得太低（室温宜保持在24℃—25℃左右），避免室内外温差过大（室内外温差不可超过7℃），避免冷风直吹。尤其要注意的是，要选择合适的衣物，应尽量选择吸汗的棉质面料衣服。对于青睐吊带装的女士，最好在办公室中备一件高领衣服，保护脖颈不受风寒，尽量避免同时使用空调和风扇。18
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