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本报讯暑假过了近一半，在放松休息之后怎么“收心”？如何利用好暑假时间自主学习？昨天南京市教育科学研究所所长刘永和介绍了暑假自主学习的四大攻略，供中小学生参考。
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刘永和所长认为，暑假期间，学生一可以复习整理，查漏补缺；二可以深入理解，拓展延伸；三可以弥补兴趣，培养特长。暑假学习应该有其与在校学习不同的学习策略：3
1．“起早贪黑”的策略。在盛夏季节，学生学习最好采取“起早贪黑”的策略，以避开高温时间。早晨和晚上的时间多利用一些，这个时间气温相对较低，适合学生学习。按照正常的在校学习时间，每天学生上学时间一般在早上七点半左右，如果暑假也能够坚持这样的习惯，那么，上午至少有三个小时属于适合学习的时间。中午和下午则是高温阶段，而到了下午五点之后，温度逐渐下降，除去晚饭时间，还应该有四个小时适合学习。所以，我们不妨来个“朝三暮四”。6
2．“有弛有张”的策略。在校学习，有刚性的制度，有明确的任务，有严格的考核，于是紧张成为主旋律，因此提倡“有张有弛”；而暑假期间，没有了规章制度，没有了艰巨的任务，更没有了监督和考核，松弛已经自觉或不自觉地成为主旋律，所以需要提倡“有弛有张”。适当的休息，适当的休闲，适当的娱乐，都是天经地义、无可厚非的；但是，千万不要忘记自己学生的身份，否则，一个暑假不仅足以让你上个学期的学习成果大打折扣；而且，还有可能养成不良的学习和生活习惯。因此在放松的同时，也应该让自己适度紧张。
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3．“丰富多彩”的策略。暑假学生的学习是自主的，是自由的；平时没有时间照顾自己的兴趣和爱好，现在有时间了；平时没有机会培养自己的特长，现在有了机会；平时缺乏拓展自己知识面的可能，现在有了时间和空间的可能，因此更应该将多种多样的学习活动进行合理安排。
4．“温故知新”的策略。“温故”是指复习“已知”，一个学年学习的内容相当丰富，而正常的学习时间难以进行梳理和巩固，需要在暑假期间进行记忆性“温故”、整理性“温故”和深化性“温故”。“知新”既指在“温故”的过程中有所发现，有所发展；也指在“已知”的基础上，探究“未知”，学习新知识，预习新课程，为新学年的学习打下坚实的基础。12
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