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据美国《新闻周刊》报道，众所周知，过度晒太阳会导致皮肤出现皱纹以及眼睛出现斜视，但专家指出，除此之外如果太阳爆晒时不戴墨镜还会导致其他眼部问题。196910
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专家称，对于女性而言，保护眼睛尤其重要，因为女性较男性更容易患上诸如白内障等疾病。如果在太阳底下或是有雪的户外呆太长的时间，眼睛的角膜也会更容易受伤。除了疼痛感之外，眼睛还容易感染，从而对眼睛造成无法挽回的损害。
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除了避免太阳爆晒之外，保护眼睛还需要从其他方面入手。即使你坐在阴凉下，在阴天在户外行走或是开车，你也会受到紫外线的伤害。当你在水、雪、沙子以及道路附近时，紫外线就会更加强烈。
通常情况下，你在户外呆的时间越长，你的眼睛和肌肤受到的紫外线辐射越强烈，而且环境的变化，尤其是臭氧层受到损害也使得你的眼睛更容易受损。在春夏太阳光照射比较强烈的情况下，即一天当中上午10点到下午4点之间时你要尤其小心。9
另外，那些有视网膜疾病或是正在服用某些药物，包括避孕药和利尿剂等药物的人更容易受到紫外线的伤害。
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在太阳爆晒时外出一定要佩戴太阳镜，而且要选择可以同时遮挡两种紫外线的太阳镜，这两种紫外线都会让皮肤老化甚至造成灼伤。紫外线还容易导致你患上皮肤癌并损伤你的视网膜。最好购买可以百分之百遮挡紫外线的太阳镜，树脂质地的最好，因为这类太阳镜不易碎，驾车遇到撞车事故时不会伤及你的眼睛。
此外太阳镜的颜色也有不同，大多数专家建议使用灰色或琥珀色的镜片，因为灰色镜片可以最大程度地保持物体本身的颜色，而琥珀色的镜片则可以过滤出蓝色的光线。研究显示，人的一生当中如果受到蓝光的照射过多也会对眼睛造成伤害。哈佛医学院的眼科专家阿利斯•阿德勒教授表示：“蓝色镜片的太阳镜会让蓝光通过，所以不要买蓝色的太阳镜。”15
很多人在选择太阳镜的时候总是把时尚放在第一位，但其实安全是最重要的。最好购买与你的眉毛和太阳穴吻合的镜架，以便你的眼睛和眼睑都能受到保护。
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如果你要从事很多与水和海滩相关的运动，要选择能够减少水和沙滩反射光的镜片，如果你曾做过眼部的激光手术，那你在海滩上活动时就更要小心了。
太阳镜还可以防止你的眼睛发生癌变，癌细胞可能会入侵你的眼睑或是眼睛四周的肌肤或是眼睛表面以及角膜。专家称，近年来患眼部癌症的人越来越多，这可能与使用眼影有关，如果眼影进入眼晴里就会让眼睛不适，所以女性在购买眼影产品时要格外小心。21
专家称，太阳镜可能是保护你的眼睛的成本最低、最方便的一种方式，随着夏季的来临，太阳镜的用处更重要了，你应该在手提袋里以及汽车里随时装一副太阳镜，这样不仅你会看上去更时尚，而且还有益健康。
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