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让孩子做个欢愉“光脚仙”

【育儿社区】　　【我要推荐】　　【打印】

　　孩子大多喜好光着脚丫子玩耍，对于他这种“癖好”，家长一般城市加以阻止，来由是：不卫生、怕孩子的脚受伤……别怕——p0

　　其实，孩子赤脚玩耍不仅是出于好奇，更是一种熬炼。在日本，孩子打赤脚已成为一门正式课程，登上了国立学校的大雅之堂。如闻名的爱知大学从属幼童园不吝耗资700多万日元，将院内的水泥地面撬开搬走，换上沙土，以便让孩子们在沙地上尽情地玩耍。

　　日本为何要为孩子打赤脚大开绿灯呢？原因在于赤脚练习可为孩子心理和智力的发育带来莫大的益处。儿198267博

　　脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织构成的活动器官。双脚共有66个穴位，不少穴位与内脏器官出格是大脑都有毗连神经反映点，医学上称为足反射区。孩子经常赤脚行动，可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感触感染器，经由过程中枢神经的反馈感化，阐扬调节包罗大脑在内的器官功能，从而提高峻脑思维的活络度和记忆力。由此，科学家提出了“要使脑壳灵，天天走万步”的概念。换言之，赤脚熬炼的最猛进献在于能健脑益智，晋升孩子的智力程度。p3

　　其次，孩子新陈代谢兴旺，脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰硕。若是成天穿戴鞋子，会使孩子感应很不舒畅。孩子活跃好动，脚汗排泄多，而潮湿的鞋子易发展、滋生病菌，可能导致孩子脚部软组织发生炎症。赤脚熬炼恰好避免了鞋袜的这些弊病，不一样程度地避免了足癣、鸡眼和足部软组织炎症等脚病的发生。同时，让孩子细嫩的足底直接与土壤、砂石接触，不仅有益于足底皮肤的发育、提高足底肌肉和韧带的力量，更有助于足弓的形成，避免或削减扁平足的发生，无异于脚的健美操。同时，赤脚活动对脚趾、脚掌心等部位也是一种较好的穴位按摩，能起到“健脾益胃消积、强心安神定志、补肾强骨明目、补髓益脑聪耳”等感化，对于小儿的遗尿、腹泻、便秘、疳积等治疗都有怪异的结果。

　　由此看来，经常让孩子赤脚玩耍，确实是一种“寓健康于娱乐”的有益行动。

　　赤脚熬炼的方式应按照孩子的春秋来选择。1岁到1岁半的宝宝适合于在床上练习。1岁半今后可用布袋装满滑腻的鹅卵石，扶着孩子在上面赤脚踏步。两三岁后，可带孩子在室内地板上行走。再大一些，可带他到清洁的草地、沙岸上赤脚行走。p6

　　也可将赤脚练习融于游戏中—

　　检圆环法

　　将各色塑料环套在小棍上，动弹小棍将圆环甩出去，让孩子赤脚追赶在地上滚动的圆环，检回来再套在小棍上，反复做。p9

　　捡花片法

　　将彩色皱纸折成一个个花朵，或者将厚一点的彩纸剪成各类花片，大人来个“仙女散花”，让孩子赤脚跑去捡拾，放到篮子中，反复数遍。

　　踢球法p12

　　选用较大的吹气塑料球，让孩子赤脚边踢边跟着向前走。

　　捡豆法

　　用纸或其他材料做成体积较大的红豆豆、绿豆豆，撒在地上，让孩子赤脚跑去捡起来。p15

　　滚罐法

　　在空罐头盒里装入小铃或石子，封好，拴上长绳，让孩子赤脚牵着在地上滚动。

　　当然，与其他熬炼方式一样，平安不成疏忽。例如路要直且平展、清洁，以软硬适中的沙土质地为适宜，以防土壤污染及宝宝的脚被锋利利物刺伤。