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健康小常识

【育儿社区】　　【我要推荐】　　【打印】

【空肚时，不成吃蕃茄】很多人爱吃蕃茄，肚子饿时也拿蕃茄来果腹。可是却不知道，蕃茄中含有大量的胶质、困质以及肺胶酚等可溶性收剑剂成分。这些物质会与胃酸发生感化，形成难消融的“结石”，从而梗阻胃的出口幽门，使胃内压加升高，造成急性胃扩张，引起腹痛、吐逆，甚至发生失液性休克。是以，最好是在饭后再食用番茄。p0

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【常吃宵夜易患胃癌】日本学者栗田英男传授经多年察看研究发现，常吃宵夜易激发胃癌。他曾对30-40岁春秋层的人进行饮食状况的查询拜访，成果发此刻胃癌患者中，晚餐时候无纪律者占38.4%，而同春秋层健康人中，晚餐时候不纪律者比例较小。为什么常吃宵夜易引起胃癌呢？起首，胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2-3天就要更新再生一次。而这几回再三生修复过程，一般是在夜间胃肠道歇息时进行的。若是经常在夜间进餐，胃肠道得不到需要的歇息，其黏膜的修复也就不成能顺遂地进行。其次，夜间睡眠时吃下的食物长时候障碍在胃中，可促进胃液的大量排泄，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜腐败、溃疡、抵挡力削弱，若是食物中含有致癌物质，例如常吃一些油炸、烧烤、腊制食物，长时候滞留在胃中，更易对胃黏膜造成不良的影响，进而导致胃癌。常吃宵夜不仅易诱发胃癌，还轻易引起肥胖、糖尿病等多种其他疾病，所以，这是一种不良饮食习惯，应尽早降服。p3

【吃辣没坏处】吃辣一族，匹敌幅射最勇。喜好吃辣的人，身体凡是比力健康，这是因为辣辣的滋味，可以杀菌，让身不轻易生病。然而最新的研究却发现，红辣椒、黑胡椒、咖哩、姜黄素等等香辛料，还可看成抗辐射的庇护剂唷！“农业及食物化学期刊”的最新研究陈述指出，香辛料可以或许庇护细胞的ＤＮＡ不受辐射线的粉碎；尤其是对于迦玛射线的危险，香辛料的庇护可说是最为彻底。印度研究人员针对各类香辛料进行比力，以领会红辣椒、黑胡椒、咖哩、姜黄素等各类香辛料预防辐射的庇护功能，成果发现，红辣椒预防辐射的庇护功能最为显著。你也是吃辣一族吗？肠胃欠好的人，可万万不要随便吃辣了。极少的吃、慢慢的吃，让身体慢慢习惯辣辣的味道，才可以或许让辣辣的感受庇护本身唷！p6

【味噌有利电脑人】味噌含有丰硕的B12和某种出格旳酵素，能将身体内的放射线排出体，曾经接管化疗或是持久利用电脑的人都应该经常食用，所以电脑族要常喝味噌汤，或以味噌当沾料，有利辐射线残留物的排出喔！