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鲜香菇与干香菇的营养价值

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Tag:营养,母婴

现在市场上鲜香菇越来越多，而且吃起来既方便味道也不错，但我曾经看到报纸上说鲜香菇有毒，吃干的比较好，而我最近又看到电视里的某一档节目说鲜香菇比较好，给小孩吃也好，因为里面含有锌。0

请问到底是鲜的好还是干的好？谢谢








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