拉腕坐起练习

目的：0

训练颈肌、背肌力量。

方法：26561

孩子置于仰卧位，家长握住宝宝的手腕，轻轻地缓慢拉起，孩子的头一般是前倾和下垂，特别是快满月时，每天可练习2-3次，有时宝宝的头可竖起片刻。以此锻炼他的颈部和背部肌力。3

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