婴儿被动操

婴儿操是促进小儿动作发展的一个好方法，它分为婴儿被动操，适用于l—6个月婴儿，婴儿被主动操，适用于6-12个月婴儿。婴儿1个月后长期坚持每天做婴儿操，不但可以增强孩子的生理功能，提高孩子对外界自然环境的适应能力，促进小儿动作发展，使小儿的动作变得更加灵敏，肌肉更发达，同时可促进孩子神经心理的发展。长期坚持做婴儿操可使小儿初步的、无意的、无秩序的动作，逐步形成和发展分化为有目的的协调动作，为思维能力打下基础。做操时伴着音乐，让小儿接触多维空间，促进左右脑平衡发展，从而促进小儿的智力发育。做操前，可把婴儿置于一张铺有垫褥的木板床上，尽可能少穿衣服，并用温和的声音和婴儿说话，使之心情愉快。做操时间可选择在每次喂奶前后1／2—1小时。要坚持每日1次，不能轻易中断。做操的同时可放一些轻音乐、小提琴曲或钢琴曲，音乐的声音以中下音量为宜。做操时大人动作要轻柔，不能用力过猛，做操运动量要逐步增加，每套操从每次4x1拍渐增至4x4拍。做操时家长也可配合使用一些语言，从而促进小儿语言的发展。小儿的动作刚开始不要求规范，训练一段时间就能变得规范，做操时也应注意观察小儿有无不良反应，如小儿情绪不好、面色苍白、出汗过多，就应停止训练。小儿生病也应停止做操，做操完毕后，应让婴儿躺在床上休息一会儿。如身上有汗，应用柔软的毛巾把汗擦掉。0

婴儿被动操的做法27569

被动操适用于1-3个月的婴儿，全部在家长帮助下3

第一节准备活动

目的：消除肌肉、关节的僵硬状态，适应机体活动的需要，避免看外伤。

预备：让小儿自然放松仰卧，成人握住婴儿两手腕。6

动作：“一、二、三、四，”从手腕向上按摩4下至肩。

“二、二、三、四，”从足踝按摩4下至大腿部。

“三、二、三、四，”自胸部按摩至腹部(成人手成环形，由里向外，由上向下)。9

“四、二、三、四，”同第三个四拍。

配合语言：小宝宝，全身放放松，现在开始做操了。

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第二节 上肢运动(活动肩部肌肉及关节)

目的：活动肩部肌肉及关节。

预备：婴儿仰卧，两臂放体侧，成人将双手拇指放在婴儿掌心轻握婴儿双腕。15

动作：一、两臂左右分开侧平举，掌心向上。

二、两臂前伸，掌心相对。

三、两臂上举，掌心向上。18

四、还原预备姿势。

第三节扩胸运动21

目的：活动肩、肘关节及上肢、胸部肌肉。

预备：同第一节

动作：一、两臂左右分开。24

二、两臂胸前交叉。

三、两臂左右分开。

四、还原。27

第四节下肢运动

目的：活动膝、髋关节及下肢肌肉。30

预备：婴儿仰卧两腿伸直，成人两手轻握婴儿脚腕。

动作：一、双脚抬起与桌面成45度。

二、左腿屈曲至腹部。33

三、同第一拍。

四、还原。(第二个四拍右腿动作同左腿)

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第五节 举腿运动

目的：活动髋关节及韧带。

预备：同第四节。39

动作：一、左腿土举与躯干成直角。

二、还原。

三、右腿上举与躯干成直角。42

四、还原。

第六节 抬头运动目的：训练颈部肌肉，促进抬头。45

预备：婴儿俯卧在床，成人在婴儿身后两手扶婴儿双肘及前臂。

动作：“一、二，”使婴儿上肢屈曲，两手位于胸下。

“三、四，”使婴儿头逐步抬起。48

配合语言：“一、二，”准备好。

“三、四，”抬起头。

第七节 翻身运动51

目的：促进小儿翻身动作的发展。

预备：婴儿仰卧，双臂放于体侧，成人手握婴儿两上臂。

动作：“一、二，”成人拉婴儿左上臂轻轻向右翻。54

“三、四，”还原。(第二个四拍方向相反)

第八节 放松运动57

目的：使自主神经系统由紧张状态恢复到安静时的水平。

预备：同第一节。

动作：一、左臂上举45度。60

二、还原。

三、右臂上举成45度。

四、还原。63

二、左腿上举与桌面成45度。

二、还原。

三、右腿上举与桌面成45度。66

四、还原。