睡眠

睡眠时间0

4-6个月的婴儿，白天醒着的时间比以前延长了，醒着的时候喜欢到处看看，喜欢用手触摸玩具，喜欢有人逗他玩。晚上睡得比较香，一般只醒一次，有的小孩甚至一觉睡到天亮。一般每天需睡15-16小时左右，上午睡1-2小时，下午睡2-3小时。

孩子的睡眠时间及睡眠方式应由孩子的睡眠状况来决定，家长不应强求。如果孩子白天醒着的时间比较长，家长在孩子醒着的时候就应多逗孩子玩，让他快乐，这样孩子晚上就会睡得比较香，时间比较长。但晚上入睡前不要逗引孩子，以免使孩子过度兴奋，影响其睡眠。如果孩子白天睡得比较香的时候，家长硬把孩子搞醒来喂奶，孩子情绪就会变坏，既影响孩子睡眠，又影响孩子食欲。因此家长应遵循孩子睡眠的自然规律，醒着的时候让他好好玩，睡眠时让他好好睡。27574

睡眠姿势3

孩子的睡眠姿势有三种，仰卧、侧卧和俯卧。3个月以前婴儿还不会翻身，睡眠姿势是由家长决定的，家长应为他们摆好睡眠体位，并定时更换睡眠姿势，避免头颅变形。如开始睡时是右侧卧位，1-2小时后，变换成左侧卧位。可到了3个月以后，有些孩子刚开始是仰卧睡的，过了一会儿，家长发现孩子已经侧着睡或趴着睡了，感到非常吃惊，又很担心万一趴着睡把鼻子、嘴巴堵住了怎么办?其实这种担心是没有必要的，因为3个月后，孩子学会了翻身他就能自己选择睡眠的姿势了，一般孩子总选择自己最舒服的姿势，如果他觉得趴着睡比较舒服他就总会采取这种睡眠姿势，因此到孩子会翻身后，家长就不必强求孩子用哪一种睡眠姿势，如果睡眠的时间较长，可以帮助小儿变换一下姿势，这样睡得比较舒服也可使小儿睡得深沉、香甜。

夜 啼

到5—6个月时，有一部分孩子每天晚上都哭闹不止，父母好不容易又哄又抱又喂奶，把他哄睡着，但过不了多长时间，又开始哭闹了，一些老人把这种小孩称为“夜啼郎”。为什么会出现这种情况呢，一部分孩子是因为白天兴奋过度或者白天受惊吓和害怕，在夜里可能又梦见到这些东西，开始大哭起来。如有些孩子自从打预防针时拼命哭闹以后，夜里做梦看到打针场面而哭闹起来，这种夜啼婴儿是神经敏感的一般表现，一般1，2个月内达到高峰，以后就会自行好转。也有一部分孩子“夜啼”是由于母乳不足，家长没有及时添加牛奶和辅食，婴儿晚上肚子饿了而“夜啼”，对于这种婴儿，家长只要调整好婴儿的饮食量和时间，如在临睡前除了吃母乳外再添加一些牛奶或米粉，或者在半夜再喂1次奶，婴儿吃饱了“夜啼”就会自然好。另外室温过高、太闷、被子盖得太厚，蚊虫叮咬也会影响婴儿睡眠，引起啼哭，父母应排除以上这些干扰因素。如果婴儿夜啼不是以上这些原因，父母应从疾病上找原因，如佝偻病等都会引起婴儿啼哭，应找医生及时治疗这些疾病。一般孩子环境舒适、饮食适当、活动适度、身体健康，很少会发生夜啼现象。6

睡眠易醒

大多数婴儿对日常的声音，如父母的说话声、走路声、适度的收音机或者电视机的声音都能习惯，照样能睡得很沉。如果小宝宝睡着后，听到一点声音就很快醒来，甚至还惊哭，每次睡眠时间很短，不足l小时，并且睡着后天气不热，头发、衣服、枕头照样汗湿，这可能是缺钙的表现，家长应带宝宝到医院检查，在医生指导下给宝宝服用维生素D制剂，不可在家自行服用。因为维生素D制剂服用过量会引起维生素D中毒，影响宝宝的健康。同时抱孩子到户外晒太阳1-2小时。9