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通过短暂的调节来轻松一下 你可以在专业机构、朋友、教会、犹太教徒会众或者亲属的帮助下获得短暂的调节。不要觉得孩子离不开你，他和任何正常孩子一样，也需要学会与你分开，而你也需要让别人来照顾他一会儿，以便能轻松一下。0 不要忽视你所在的社区 许多社区和宗教团体为他们的残疾成员提供支持。但是，如果这些成员不加入他们的行列，这些团体就无法为他们提供帮助。因此，你应该把孩子介绍给你的邻居、你常去做礼拜的教堂以及你们的整个社区。当社区里的朋友得知并且了解了你的孩子时，我想你就会因为他们对你的支持而高兴。 不要忽视自己 要当一位最优秀的父母，首先就要尽量活得潇洒，也就是说要尽量满足自己的需要。多数长期含辛茹苦的人到后来都为自己的奉献和所献身的事业感到悔恨。所以，只有当你感到很幸福并且很有成就的时候，你才可能给孩子提供最好的照顾。但是没有人能说出怎样才能做到这一点。对一些父母来说，只要能找到给孩子提供最佳服务的地方，然后自己能重返工作岗位就心满意足了。而还有的父母则宁愿在孩子身上多投入点时间。选择并没有正确与错误之分，只要最适合你就行了。另外，你能否为你自己和家人做出正确的决定，关键的是要清楚你自己的生活中需要什么样的支持和要达到什么样的目标。27772 尽可能让孩子接受正常的教育 许多残疾儿童并不影响接受正常教育。比如，大多数对孩子的活动影响不大的畸形、心脏病以及像胎记这类的特殊外表等就属于这一类情况。因此，最好是让这些孩子正常上学，让他们在一般人中间度过他们的一生，并且最好在一开始就让他们认为自己和一般人几乎没有什么两样。3 以前人们认为，如果孩子的缺陷(如，视觉和听觉缺陷)影响他们正常上课，从一开始就应该把他们送到本社区的专门的白日制学校。如果没有这类学校，就应该把他们送到特殊的寄宿学校去。在最近几年里，人们已经认识到尽管有缺陷的孩子的教育问题很重要，但是他们适应生活的能力以及个人的幸福更加重要。因此，父母必须时刻牢记，一定要让孩子把自己当成正常人一样看待，不仅要让他们与其他有缺陷的孩子交往，而且还要让他们和正常的孩子交往，以便他们能从中获得社交能力，获得对世界的完整了解。另外，还要让他们从家庭生活中获得安全感。 孩子越小，就越需要得到他人亲近的、富有爱心的和善于理解的照料。他们需要得到真正的归属感，需要感到比在最好的寄宿学校还要好——就像在家里得到照顾和在家里的感觉一样好。因此人们正在不断努力，让有缺陷的孩子在正规学校上学，并且在适当的时候，让他们尽可能地在学校里多留一段时间。这就意味着要增加学校预算，培训更多的专业老师，以便使当地学校具备这些便利条件。这也就是说，可以让有缺陷的孩子每天在特殊班里呆一段时间，其余时间则在正常班上课。另外，让其他孩子了解各种各样的缺陷是有好处的。在有些情形下，特教老师可以教正常课的老师怎样讲课，以便能让残疾儿童理解和参与。特教老师也可以直接去教残疾儿童。6
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