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身体发育的里程碑 动作发展的里程碑头不得控制能力 坐立 帮助孩子坐立 把孩子垫起来 帮助孩子爬行脚的滑动 爬行的孩子安全常识 站立 孩子站立的努力 坐下 “移步巡游”帮助孩子站立起来 0 做父母最大的一个快乐就是看到自己的孩子不断地生长和发育。你会对孩子在第一年里变化的速度感到惊讶，每度过一周，孩子渐渐地实现了对身体肌肉的控制、协调能力；孩子的协调能力发展起来以后，便能坐立、爬行、站立，最后能走、能跑。孩子的动作能力也有很大的发展，几个月后。孩子能够精确地控制自己的运动。每个孩子都以自己的速度发育，不同的年龄形成了不同的协调能力，但是孩子之间也有差别。不要强迫孩子做超出自身所能做的事，这是没有意义的。让孩子以自己的速度发展，永远给孩子以鼓励和帮助。 34513
3 全身发育 0-1岁
除了身高和体重以外，孩子全身的主要变化还有身体比例、姿势和对身体的控制能力。孩子的头颅与身体共他部分相比，变小了；四肢相对的变长、变结实。到了1岁以后，孩子已经能够控制自己的身体，所以不再是软绵绵的，而是能做出有目的的运动。 6
孩子在子宫内的生长是非常迅速的，在出生后的6个月里，也表现出非常快的发育速度，到了1岁，孩子的生长速度渐渐下降。一般来讲，6个月的孩子身高增加四分之一，体重增加—半。头围在1岁时，增长一倍，而到11岁时，头围才会再次增长一倍(12.7厘米)。
9 大多数的身高一体重表上都标有周龄，以周龄为标准，以千克为单位标出孩子的重量，以厘米为单位标出身高。在孩子出生后的几周里，体重受到父母的重视，但是不要过于担心。如果孩子看起来很健康，而且表现也很活泼、正常，孩子就不可能有什么毛病。孩子的生长是一个长期的过程，如果考虑体重的增长，你必须把季节因素考虑进来，孩子春天长得最快，而秋天最慢。所以很明显，如果长期、客观地分析孩子的增重，一年内的变化没有代表意义。在分析孩子增重的时候，重点应该放在孩子增重的规律上，而不是放在孩子的体重上。只要孩子的体重在几周后增加，尽管可能有点无规律，但孩子快乐、精神良好，你也不应该有什么担心。进一步讲，所有的图表都是以“平均”作为标难的，从理论上讲，“平均”儿童是一种理想的平均水平。你的孩子是一个现实的个体，有自己的独特性，可能与你所见过的所有孩子都不相同，但这并不意味着你的孩子不正常。
身体发育的里程碑12
发育里程碑是孩子发育阶段中的标点符号，出现在什么地方是有规律的。我们有时可以根据这个规律准确地预测出孩子会出现的变化。这并不是说所有的孩子都会以同一个速度发育，里程碑只是一个较宽的范围，与身高和体重发育一样。当然两个发育绝对相同的孩子是没有的，但一般来说，孩子有个基本一致的发育过程。 ●所有的发育里程碑是有顺序的，孩子一般获得一个能力后，才能学会下一个能力。15 ●发育的速度都不相同，有时发育非常快(称为生长高峰)，有时会特别慢。所以孩子在生长高峰时，会有快速的发育，然后回到缓慢的生长过程，但生长发育是持续的。 ●孩子学到某些技能后，丧失某些原始的反射和运动。如果孩子学会有目的幻抓握物体，必然丧失原始的抓握反射。 ●发育的过程一般都是沿着从头向脚的方向，孩子首先学会的是控制头部，然后控制四肢、躯干和腿。18 ●孩子特别小的时候，运动有些僵硬。随着孩子的发育，运动变得平滑、精确。 ●全身的活动能力为某一项具体的能力做准备，所以在孩子6个月的时候，会体现出走路的姿势，但是与1岁的孩子刚刚走路的方式有很大的不同。 ●平衡发育不是以孩子能做什么为标准，而是以孩子怎么做为标准。换句话说，孩子发育的同时，技能也有所发展。21 ●大脑和神经系统控制着婴儿的运动与协调能力，所以运动只能在大脑做好准备的基础上发育起来。例如孩子只能在神经与手指的肌肉建立起联系之后，才能用拇指与食指拿起东西。 ●孩子学会新的技能时，好像是丧失了以前学会的技能。其原因是孩子把重点只放在新的技能上，等到新技能学会后，老技能又会再次出现。 ●孩子的发育里程碑会受到孩子性格的影响。独立性好、意志坚强的孩子总想实习新的技能，所以学会的技能也比别人早。随和、外向的孩子总想和别人交往，所以孩子的语言能力发育的比较早。你可以通过你的行为影响孩子的性格，从而加快孩子技能的发展。 24
1个月 孩子失去了初生时的外观，但腿仍然总是弯着，可能会抬头。 27
2个月 身体继续变直，可以把头抬起45度，并能坚持一会。 30
3个月 身体变直，腿已经伸展开，可以抬起头来。 33
4个月 孩子可以左右翻身，上肢可以支撑起上半身。 36
5个月 趴着时，把头部抬起，可以从仰卧翻向侧卧。 39
6个月 能够向所有方向扭动，可以不用扶着坐几秒钟。 42
7个月 孩子坐的能力有所提高，可能需要身体前倾，以维持身体的平衡。 45
8个月 不用扶着，可以坐得很好，可以自由翻身。 48
9个月 孩子非常想爬，可以四肢支撑起身体。 51
10个月 可以保持四肢伸直地爬行，可以坚持着站立起来。 54
11-12个月 有人扶着时，孩子可以走路，但是表现得跌跌撞撞。 57
动作发展的里程碑
60 1个月 孩子的小手可以捏紧，可以反射性的抓住东西。
63 2个月 可以张开手，有意识地抓住东西。
66 3个月 手保持张开，但还不能长时间握住斗争。
69 4个月 孩子意识到手是自己的，可以吃手、吮手、玩手。
72 5个月 可以用两只手抓住物体，这时最愿意吃自己的脚。
75 6个月 孩子能够用拇指和食指拿住东西，可以转动手腕。
78 7个月 拇指与食指对应比较好，双手均可抓住物品。
81 8个月 灵活性有很大的发展，拇指和食指，可以像镊子状抓住物体。
84 9个月 灵活性继续发展，可以用食指抠东西。
87 10个月 一只手可以同时拿起两个东西，放开时有些不灵活。
90 11-12个月 可以自己吃东西，拿蜡笔，可以传递东西，协调能力每天都有提高。
93 头部的控制能力
在6个月之前，控制头部的能力发育过程如下： 96
仰卧的时候 ●出生6周之内 99 如果从胸部抱起孩子，孩子的头部瘫软、无力，会向后面耷拉下去。所以这时抱孩子一定要注意孩子的头部。 ●6周 可以拉住孩子的双手将孩子拉起，孩子可以保持头部与身体呈一条直线。 102 ●3个月 拉住孩子的双手就能将孩子拉起，不需要任何帮助，孩子自己保持头部与身体呈一条直线。 ●6个月 105 孩子的头颈非常结实，能自我控制，可以从床上抬起头，看自己的脚趾。
俯卧的时候 108 ●1个月 孩子趴着时头部偏向一侧，臀部举高，膝盖略缩在腹下。 ●2个月 111 孩子的身体略有伸直，可以短时间地抬起头部。 ●3个月 可以平整地趴着，并长时间地抬起头。可以把上肢略向前伸，抬起头部和肩部。 114 ●4个月 可以把两腿同时抬起，可以用上肢同时撑起胸部和头部，这时孩子可以看到周围的事物。 ●5-6个月 117 孩子可以用伸出的双手支起头部、肩部，并能抬起后脚跟，可以翻向侧面。
坐立120
孩子在坐立前，需要颈部、肩部和躯干等部位的肌肉发育起来，以支撑和控制头部，保持躯干的直立。孩子必须学会平衡能力，以防每次拿东西或转身时跌倒，一般的孩子在8-9个月内达不到这个水平。 ●出生时 123 孩子不扶着坐不了，如果把孩子放成坐着的姿势，后背与头部就会前倾。孩子支持不住，不扶着就会倒下。 ●1个月 孩子的后备仍很软，但略有一点力气。尽管孩子努力挺一下，但你马上就得扶他。 126 ●4个月 如果扶着孩子呈坐姿时，孩子能够挺起头部，后腰部很软，但上部比较僵硬。 ●6个月 129 孩子不用扶着就能坐立，但只能坐几秒钟。孩子这时开始喜欢坐在椅子上，周围用东西垫好。 ●7个月 孩子可以自己坐立，但不很稳定。孩子的背部还撑不起来，有时需要用双臂，放在前面当作支柱。这样空不出手来，所以每次想做点什么事情时，就会造成人仰马翻。 132 ●8个月 孩子不用双手可以坐直，但不不是十分稳定，所以在孩子周围一定要用软垫子围好，以防翻倒。 ●9-10个月 135 孩子的平衡能力增强，可以扭转身体看看周围的事情，可以伸手够东西。
帮助孩子坐立138
既然你知道孩子这样学会控制头部和坐直身体，你就可以在孩子出生的头一个月用类似做游戏的锻炼方法，锻炼他的肌肉，让孩子学会抓、拉和推。 ●从两个月起，帮助孩子学习坐立，你可以扶住孩子的肚子、肩部，并和孩子讲话，这样孩子会向你抬起头。141 ●到了3个月，孩子能够控制头部和肩部，但是头部仍旧很软，需要支撑。 ●过了4个月，孩子能够挺起头部、颈部，几乎可以挺直后背，你只需要抓住孩子的胳膊，让孩子坐稳，不至过度前倾。
144 把孩子垫起来
从6周起，就应该让孩子参与周围的一切活动，这时你需要用枕头把孩子支撑起来。孩子不太结实，不能 自己坐立，枕头可起支撑作用。使用弹簧摇篮最方便，摇篮比较柔软，适合于孩子的身体形状，可以塞入枕头和垫子。这样做时一定要固定好孩子，以防孩子滑倒；同时一定要垫好头部。由于摇篮弹性非常好，所以孩子肢体的一点运动，都会引起摇篮的变化，这样对孩子理解自己的运动特别有好处。由于摇篮角度合适，孩子可以保持半坐立状态，可以看到周围的事物。弹簧摇篮携带方便、体积小，里面放上孩子后，可以放在桌子或工作台等上面，正好在你的身边，你可以同时看护孩子，也可以教育孩子。这种摇篮的腿一般由比较滑的金属做成，所以最好在上面包上胶皮，以防滑动，这样你可以把摇篮放在比较滑的平面上，例如光滑的桌面或是滴水板上。你可以在孩子身体下面的任何地方撑起孩子，但要注意把孩子周围垫好，你可以在扶手椅上、沙发上或是婴儿车上把孩子垫起来。 147
安全常识 ●5-6个月的孩子可以从仰卧到侧卧\从俯卧到仰卧进行翻滚。在孩子具备这些能力后，不能放心地让孩子躺在高处，只可以躺在地板上或者周围没有坚硬或锋利物体的地方。绝不可以让孩子自己呆在任何一个地方。150 ●垫高孩子，周围一定要用枕头垫起来。到了6个月，还需要把身体下部分垫好。 ●到了7个月，每当孩子要够什么东西时，总会翻倒，所以周围一定要垫好，防止孩子受伤。 ●当心比较轻的小床、椅子和婴儿车。在孩子抓住周围的东西想坐起来的时候，会把自己弄翻。 153
爬行
156 孩子在能爬之前，必须端正姿势。孩子必须先伸直身体，才能伸手臂；必须先学会控制头颈，才能有力量用胳膊撑起身体，这样胸和头才能离开地面。很难说清孩子什么时候才能开始爬，所以理解发育不应该基于年龄，而要基于阶段。重要的是当你的孩子对爬不感兴趣时，请你不必担心。有些孩子不喜欢总是趴着，而且非常喜欢看看周围的事物，所以很快度过了爬行的过程。而有些孩子根本就没有学会爬行，直接就会走路。 ●出生时 孩子出生时就有爬行反射，但在孩子伸直身体后，很快就丧失了这一反射。159 ●4个月 孩子可能会同时抬起胸和腿，双手伸开，呈游泳状。 ●6个月 162 孩子能用胳膊支撑起上半身，收回双腿时，表现出快要爬的姿势。尽管孩子表现出爬行的姿势，但是孩子对此并不热衷。如果真的要爬，也是前后摇动不定。 ●7个月 孩子也许6个月的时候就已经能够靠张开的双臂撑起身体了。165 ●8—9个月 孩子在地板上已经能够把自己推向前进，头能挺直，做出踢腿的动作。
168 帮助孩子爬行
最好的办法是你坐在离孩子几米远的地方，鼓励孩子向你运动，可以使用孩子喜欢的玩具，逗引孩子。在可能的情况下，尽量给孩子帮助，特别是孩子的努力失败，孩子感到疲劳和受挫的时候。在所有的过程中一定要表扬孩子所做的努力。 171 随着孩子的探索精神的提高，可以把玩具放在孩子够不到的地方，当孩子需要拿到个玩具时，可以锻炼孩子发挥出最大的能动性，包括自己的意志。孩子很小就以模仿的方式学习，所以在孩子刚要学习爬行时，你也可以趴在地板上，和孩子一起爬。光滑的地板，可能比较危险，但是孩子爬起来特别容易，只要稍加努力就能爬走。
脚的滑动174
孩子向前运动需要手和膝的协调运动，但是在开始的时候，孩子感到很难，便会利用独特的滑脚运动方式，把身体向前推进。有时孩子像螃蟹一样运动，或者是半坐着身体，一条腿在臀部的下面，做滑脚运动。无论孩子使用哪种办法，没有不可取的，关键在于孩子学会了向前运动，这是一个很大的成绩，是值得表场的事。你不能反对孩子做出奇怪的运动，但可以帮助孩子找到适合于他的控制自己和运动的方法。
177 爬行的孩子
孩子学会了爬行以后，爬的速度很快就会快起来，所以一定要小心这样的孩子。必须有较大的运动空间，孩子才能有充分的运动余地。由于这个原因，加上鼓励孩子的好奇与探索精神，你—定要给孩子腾出较大的地面。因为爬行的孩子—天比一天强壮，所以孩子很容易碰倒东西，你一定要对危险、易碎的物品多加看管。孩子现在也特别容易弄脏自己，常会在地板上捡起东西，放在嘴里，所以要把宠物的饭碗和垃圾桶放在孩子够不到的地方。孩子的膝部很容易受伤，可以给孩子穿上衣裤。保证地板平滑，最好上面铺上一层软的东西，防止上面有什么东西划破皮肤。孩子不需要鞋子，等到会走以后，才能用得着。 180
安全常识
183 ●家里的一切都要提防孩子碰到。 ●不要让孩子单独活动。 ●搬开一切有棱角的家具。186 ●不足一米高的桌面上不能防止易碎物品。 ●地板上不要随意放置电线。 ●所以的电源插头都用安全插头。189 ●室内的开关不能低于一米的高度。 ●走廊和楼梯都应有临时安全门。 ●地板上不要放小的、锋利的玩具。192 ●所有的火源都要做好防护。 ●桌上不能放置任何衣物，孩子可能会抓住后，把它拉下来。 ●家具和物品的安置一定要稳定、结实。195 ●如果孩子在这个房间，不要在桌上放置热的物品。 ●楼梯的栏杆空隙保证孩子挤不出去。 ●所以的柜橱都要关紧，把手的位置高于会爬行孩子能够到的高度。如果做不到这一点，可以用锁锁上或是用胶布贴好。198 ●地板上或孩子可以够得着的地方禁放装有有毒物质的容器。
站立201
孩子是以从头向脚的顺序发育的，对于膝部、腿部和脚的肌肉控制能力必须在10一11个月后才能实现。这时孩子才能有足够的力气和平衡能力，承受起全部体重，这是站立的基础。
204 孩子站立的努力
●3个月 207 在孩子能够支撑起头以后，你的一个乐趣就是把孩子面朝自己举到前面，把孩子的小脚放在膝上。在反复上举孩子的时候，孩子意识到他的脚接触到你，感受到撑起自己体重的物体。很小的孩子，尽管还撑不起头， 也喜欢这种抱法。 ● 6个月 如果把孩子抱起来呈站立姿势，孩子可能会做出蹦跳的动作，表现为弯下膝部与大腿的关节，然后再伸直。210 ● 7—8个月 孩子不再有蹦跳的动作，取而代之的是舞蹈动作。孩子总是不停地将一个脚放在另一个脚的上面，然后再把下面的脚抽出来。 ●9—10个月 213 孩子的双脚可以撑起体重，但还不能掌握平衡。如果你能扶住孩子的腋下，你可以看出孩子能够站起来，并做出迈步动作。如果把孩子放在你的两腿之前，孩子能会走上一二步。孩子这时需要你牢牢地扶好，因为他的平衡能力很不完善。 ●10个月以后 对膝部、腿部的肌肉控制能力有很大的提高，会抓住周围的家具努力使自己站立起来，这时的平衡能力仍然很差。 216
坐下
219 孩子站起来比坐下去相对容易一些，孩子在学会站立后得花上3-4周的时间才能学会坐下。孩子坐下的办法是重重地跌下来；或是用手支撑着身体，一点点滑下来，一直滑到臀部着地为止。孩子在没有学会坐下的方法之前，如果想坐下来只好大叫，让别人了帮助。你和孩子双方都需要3周的时间，才能度过这个困难阶段。你可以轻轻扶着孩子坐下的动作中感到放心，绝不可以因为反复做此事而发火。
“移步巡游”222
在孩子能够对站起和坐下都有了足够的自信心后，孩子还要爬行4周左右的时间，然后便开始“移步巡游”。他可以扶住对面的物体，通过侧向小步的运动，使身体的其他部分和手接近。在本方法使用得熟练以后，孩子可以离开物体一臂远，用—只手控制平衡。 孩子发育到这个阶段后，很快不用扶着别的家具，走向另一个家具。当然不用扶着走上几步还很不稳。为了扩大活动范围，孩子需要迈开大步；为了达到平衡，将双手举超，前伸，肘关节略有弯曲。孩子在走路不太灵便前，就开始学会迈出小步，松开双手。 225
帮助孩子站立起来
228 ●不要给孩子穿袜子或鞋子。光脚走有利于平衡和站稳。如果家里比较冷，可以给孩子穿上毛线鞋，安上小山羊皮做的鞋底。保证孩子穿着宽松，运动自如。 ●室内的家具必须沉重、结实、稳定，以防孩子把家具弄倒。 ●不要急于让孩子早站立、早走。孩子自己有时间表，着急也没有用。231 ●扶着孩子时，不要突然松手。这可能会吓着孩子，影响对你的信赖，因为他一直非常依赖你。 ●如果以前没有用睡袋，现在最好也用，因为如果孩子站立不稳时，可能会绊倒，伤着自己，如果孩子习惯使用睡袋，可以接着使用。 ●把一切电线、金属线收好、固定好。孩子可能会绕着家具“巡游”，一点电线都能影响孩子的运动。 234
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