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到了上幼儿园的年龄，许多父母才发现自己的宝宝有许多事情都不会做，比如，不会自己穿衣、不会自己吃饭……这时父母才开始真正担心起来，后悔自己对宝宝“照顾”得太周到了。由此可见，父母从小就应培养孩子掌握一些基本的自我照顾能力，这样才不会在凡事都得自己来的环境中惊慌得手足无措！0
一、培养自理能力养成独立个性35806
3 资深幼教专家黄琬玲强调：当孩子逐渐成长之际，母亲就得把握时机启蒙孩子的生活自理能力，让他逐渐拥有独自生活的能力。
母亲或许要问：“什么是生活自理能力？它对孩子很重要吗？”6
专家：简单地来说，生活自理能力就是宝宝从依赖到独立的过程；即宝宝从仰赖成人的帮助，到学习认知照顾自己的食、衣、住、行等历程。对孩子来说，是踏出家庭“暖房”的第一步，因此，绝不能马虎。
9 观察中国家庭会发现，孩子的生活自理能力通常很弱，甚至到了成年之后还有某些部分需抑赖父母的协助，例如：找个东西，都得请妈妈帮忙等。黄琬玲解释，原因可能在于，父母没给机会学习。以中国人传统的价值观而论，多数的父母对待子女会采取宠溺的态度，再者受到会念书才有出息的观念影响，许多父母会认为：“孩子只要念好书就好，生活琐事自然有长辈代劳。”久之就会导致孩子的生活自理能力低落。
其次，职业妇女增加，家中不乏有保姆、外劳帮忙做家事，在样样有人代劳的情况下，很容易使孩子养成依赖的心理；如果父母在过程中又因疏忽没有察觉或指正，可能就会使孩子变的娇生惯养，甚至成年之后还不能独自处理自己周遭的琐事。12
二、培训前注意需知
15 培养孩子的生活自理能力也不一定非得一板一眼、按步就班来才行。黄琬玲说：“不宜矫枉过正，有些父母太过强调步骤，要求宝宝生活严守纪律，反而会使孩子产生焦虑。”
1、阶段性培养，父母应成为孩子最好的教练18 知道吗？人一出生就会有生活自理的欲望呢！比如：小婴儿会试着用手扶奶瓶，这就是自理能力的开始。所以当宝宝出现学习的动机时，母亲就可放手让其尝试自己动手。但得注意：不要临时想到什么就赶紧拉着宝宝学什么，而是应该按照孩子的成长阶段来进行，才能起到良好的效果。
2、训练前准备工作不可少21 在着手训练前，得替宝宝准备一个完美的学习环境，如此宝宝才可学的又快又好。黄琬玲建议，母亲应先替宝宝准备一些适合的工具，有了完善的设备，宝宝才能稳健地踏出成功的第一步。
三、教食、衣、住、行自理能力之实战手册24
黄琬玲认为，其实一岁多的宝宝是很勤劳的！有时你不要他帮忙，他也会积极参与，但此时如果您常质疑他的能力或是严厉地纠正，反而会使孩子失去兴趣。
27 1、小心孩子向妈妈学习偷懒
好习惯的养成，需要时间的累积，持之以恒的训练，不懒散、不懈怠，相信就可以使孩子有秩序、有规律。但前提是，母亲自己也得有良好的生活常规！否则一股脑儿地要求孩子做这做那，但自己却一窍不通，可就难以服众！30
黄琬玲认为，父母应根据孩子的发展顺序来给予训练，才不会让宝宝因难度太高而失去兴致。
33 例如：1岁宝宝自己会站了，就可以试着让孩子自己抹肥皂；1岁半就可以开始鼓励孩子自己脱袜；2岁就可以尝试自己穿鞋、脱裤子、如厕等；而不是为了图自己本身的方便，直至2岁还让宝宝裹尿布，这种做法不仅会导致孩子用怪异的姿势走路，甚至连蹲、跳、站等大小动作的发展都可能会受影响！
2、培养宝宝自理能力的秘笈36
黄琬玲提醒：每个宝宝的领悟力不尽相同，如果您发现教了几次后，宝宝仍无法独立完成，则应考虑：这么教他是不是太早了？该不该将时间往后延等。如果，经过2～3次的尝试，宝宝仍只能部分完成，那么，父母可考虑将该事项的步骤拉长，把步骤分得更细致点来教孩子。
39 1）先将每项技能的步骤简单分解成4～5个阶段，再来分析、衡量孩子可以完成哪些？如果孩子不能完成，可再将步骤细分，并由您再细部示范，或陪着宝宝一起做，指导宝宝完成，如此直至孩子可不接受指导独立完成为止。
2）每个孩子是不同的个体，发展的快慢也不尽相同，父母不需拿孩子与其他孩子比较，而觉得孩子笨，有时可能是您的示范不清楚，而使宝宝搞不清楚，缓慢且清晰的示范是有绝对必要的。当然步骤该如何分？分几步？都可视父母的需求，以您认为好教的步骤为基准，不过，最好是在示范前就先演练一遍，视流程是否流畅？以孩子的程度，这样可以了解吗？不要想到就教，步骤一改再改，让宝宝无所适从。（陈雯琪）42
采编自：育儿生活
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